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데일리 프로그램 - 상세

운동프로그램
탄탄한 하체만들기
성별
운동종류
횟수 15 회 / 4회 반복
[바벨운동] 카프레이즈
횟수 20 회 / 4회 반복
[뎀벨운동] 런지
횟수 20 회 / 4회 반복
[머신] 레그프레스
횟수 15 회 / 4회 반복
[바벨운동] 스쿼트
운동부위
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