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다이어트 노하우 이것만 알아도 반은 성공!
2020-12-01
안녕하세요 건강한 스포애니입니다 :)오늘은 코로나 19로 인해 살이 확 찐 분들에게 다이어트 노하우를 알려드릴게요. ...
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참을 수 없는 식욕 조절하는 방법
2020-09-18
안녕하세요건강한 스포애니입니다 :) 오늘은 맛있는 음식을 보면식욕 조절이 안되는 분들을 위해식욕 조절하는 방법을 ...
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수분 공급해주는 음식 알아보기
2020-08-19
안녕하세요 건강한 스포애니입니다 :) 수분은 인간에게 필수요소 중 하나인데요특히나 무더운 여름에는더욱더 많은...
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생활 속 다이어트 습관 알아보기
2020-07-13
안녕하세요 건강한 스포애니입니다 :)무더운 여름이 계속되고 있는 가운데..운동으로는 다이어트하기너무 힘들다 하시는 분들...
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콜레스테롤을 낮추는 식품 알아보기
2020-06-12
안녕하세요건강한 스포애니입니다 :) 다이어트를 하다 보면지방이나 콜레스테롤 수치를 확인하게 되는데요&n...
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다이어트 성공률을 높이는 6가지 전략!
2020-04-21
안녕하세요건강한 스포애니입니다 :) [ 다이어트 성공률을 높이는 6가지 전략! ] 1. 건강검진을 활용...
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다이어트 걱정 없는 간식 추천 Top3
2020-02-21
안녕하세요건강한 스포애니입니다 :) [다이어트 걱정 없는 간식 추천 Top3] 1. 풋콩&nbs...
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체지방 감소에 효과적인 채소 알아보기
2020-02-11
안녕하세요건강한 스포애니입니다 :) [ 체지방 감소에 효과적인 채소 ]1. 양파주변에서 쉽게 ...
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내장 지방 빼는 방법 BEST 4
2020-01-31
안녕하세요건강한 스포애니입니다 :) [내장 지방 빼는 방법 4가지] 1. 음식을 천천히 먹...
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런닝머신 올바른 이용방법
2019-12-31
안녕하세요건강한 스포애니입니다 :) [런닝머신 사용법] 1. 런닝머신을 이용하기 힘든 상황에는...
