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두꺼운 말굽같은 삼두만들기 운동
성별
남
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[케이블]
트라이셉 익스텐션-푸쉬다운
횟수 15 회 / 5회 반복
[뎀벨운동]
트라이셉 킥백
횟수 15 회 / 5회 반복
[맨몸운동]
딥스
횟수 15 회 / 5회 반복
[뎀벨운동]
트라이셉 익스텐션-스탠딩
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