스포애니 spoAny

데일리 프로그램 - 상세

운동프로그램
탄탄한 가슴 만들기 운동
성별
운동종류
횟수 12 회 / 5회 반복
[케이블] 크로스오버
횟수 12 회 / 5회 반복
[바벨운동] 체스트프레스
횟수 12 회 / 5회 반복
[뎀벨운동] 체스트프레스-인클라인
운동부위
가슴가슴
전면삼각근
spoany since 2003
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