바벨 굿모닝
Barbell Good Morning
운동부위
힙,하체
운동방법
1.어깨 너비로 중심을 잡고 허리를 편 상태로 시선은 전방을 두고 천천히 상체를 앞으로 구부립니다.
2.천천히 원위치로 돌아오며 반복합니다.
주의사항
허리는 곧게 편 상태를 유지합니다.
