EZ바 컬
EZ-Bar Curl
운동부위
팔 이두
운동방법
1. 어깨 너비 간격으로 바벨을 잡고 천천히 바벨을 들어올립니다.
2. 최대로 수축 후 천천히 바벨을 내립니다.
주의사항
몸을 고정시키고 팔의 힘으로 반복 실시합니다.
