친업
Chin Up
운동부위
등
운동방법
1. 천천히 몸을 끌어 올린 뒤 다시 천천히 시작자세로 돌아옵니다.
주의사항
시작 자세에서 팔을 완전히 펴지 않고 굽은 상태를 유지하면서 등 근육의 자극을 유지해주세요.
