딥스
Dips
운동부위
가슴,삼두
운동방법
1. 상체가 약간 앞으로 기운 상태에서 천천히 몸을 내렸다가 올라옵니다.
주의사항
어깨를 과도하게 내릴 경우 부상의 위험이 있으니 주의하세요.
