케이블 프론트 레이즈
Cable Front Raise
운동부위
어깨 전면
운동방법
1. 다리 사이에 케이블을 넣고 쥐어줍니다.
2. 전면 어깨에 긴장을 유지하고 어깨선 위로 천천히 팔을 들어올립니다.
주의사항
적정한 무게로 반복을 실시한다.
