1. ¾à 500¿© Æò ±Ô¸ð¿Í ¼¿ï½Ãû¿ª ÃÖ°íÀÇ ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï FITNESS CENTER BRANDÀÇ ÃÖ»óÀ§ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼¿ï½Ãû¿ªÁ¡Àº ´Ù¾çÇÑ G.X¸¦ °®Ãá Á¾ÇÕ ÇÁ·Î ºê·£µåÀÔ´Ï´Ù.
2. ¾à 70¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò ±â±¸, 50¿© Á¾ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿½Ã¼³°ú ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡¡Ø ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ÇØ¿Ü ÃÖ°í±Þ Å×Å©³ëÁü Ç®¼¼Æ®
3. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ÁÜ¹Ù´í½º µî ´Ù¾çÇÑ G.X¸¦ ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϹǷΠÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
4. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. °¢Á¾ Æ®·¹ÀÌ´× Àü¹® ±³À°À» À̼öÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï Æ®·¹À̳ʷκÎÅÍ Ã¼°èÀûÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´×À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ½ºÆ÷¾Ö´Ï FITNESS CENTER BRANDÀÇ ¸ðµç ºê·£µå(ÇÁ·Î, ÇÇÆ®´Ï½º, Áü, ÆÐ½ºÆ®)¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
Staff ¼Ò°³
Á¶¹«±Ô / ÁöÁ¡Àå
³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ðµç ȸ¿øºÐµéÀÌ °Ç°ÇÑ »îÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖ°Ô Á¤È®ÇÑ ¿îµ¿À» ¾Ë·Áµå¸®´Â°ÍÀÌ´Ù
- ½ºÆ÷Ã÷ÁöµµÀÚ 2±Þ
- Acsm - CPT ¼ö·á
- ³ëÀνºÆ÷Ã÷ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ
- À¯¼Ò³âÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ
- Flexible steel Level 1, GMF Level 1
- IFBB Academy Level 3
- SFL (Barbell instructor)
- SFG Level 1
- ¼º³²½ÃÀå¹è Ŭ·¡½Äº¸µðºôµù-180cm 3À§
ÀÌÀç¿õ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº ³ªÀÇ ¹à°í ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö·Î ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸ðµç ȸ¿ø´Ôµé²² ¿îµ¿À» Áñ°Ì°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¾Ë·Áµå·Á °Ç°ÇØ Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Íµå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù.
- ACSM C.P.T ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ³Ê )
- ÇÁ¸®¸Þµå ÀçȰ Æ®·¹À̳Ê
- ÇÁ¸®¸Þµå »óÁö ÄÚ½º ¼ö·á
- ÇÁ¸®¸Þµå ÇÏÁö ÄÚ½º ¼ö·á
- ÀÚ¼¼ üÇü ºÐ¼®°ú µ¿ÀÛ ºÐ¼® ±³À° ¼ö·á
- ÇÏÀÌÆÛ º¼Æ® ±³À° ¼ö·á
- üÇüÆò°¡ ¹× ¼Ö·ç¼Ç ¼ö·á
-ÇÁ¸®½ºÆÀ ±Ù¸·ÀÌ¿Ï Å×Å©´Ð ¼ö·á
-PNF ±Ù¸· ½ºÆ®·¹Äª ¼ö·á
- Ãß°è Ã౸´ëȸ ¿ì½Â
- ¼¿ï½Ã Ã౸´ëȸ ¿ì½Â
- Æ÷¸£Åõ°¥ ÇÁ·ÎÃ౸ º¥ÇÇÄ« À¯½º U-18
- Æ÷¸£Åõ°¥ 3ºÎ º¥ÇÇÄ«
- À¯¾Æ Ã౸Áöµµ
- À¯¾ÆÃ¼À° 1±Þ
±è¸íÁø / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ´ÏÁî¿¡ ¸ÂÃç ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÁöµµÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Áß¾Ó´ëÇб³ üÀ°´ëÇÐ ½ºÆ÷Ã÷»ê¾÷ Àü°ø üÀ°Çлç
½ºÆ÷Ã÷½É¸®»ó´ãÀÚ°ÝÁõ 3±Þ
¿îµ¿Ã³¹æ»ç 3±Þ
´º½ºÆ÷Ã÷ÁöµµÀÚÀÚ°ÝÁõ 2±Þ
½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ ¼¼¹Ì³ª
Á¤¹ÐüÇüÃøÁ¤±³À° ¼ö·á
Kettle bell ¼ö·á
Fascia Training ¼ö·á
Body conditioning care ¼ö·á
Hyperbolt conditioning technic ¼ö·á
World natural grand prix physique 1ˤ
World natural grand prix FINAL physique 2ˤ
IFBB NPC natural men`s physique 3ˤ
IFBB NPC natural men`s physique 4ˤ
Àü) ½´ÆÛ¸Æ½º ¼Çö½ºÆ¼Áî¼¾ÅÍ
Àü) ºô¸®¹öÁü
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼¿ï½Ãû¿ªÁ¡
¾È´Ù½½ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿ Áöµµ¸¦ ÅëÇÏ¿© ȸ¿ø´ÔÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¸ÅÆ® ¼Òµµ±¸ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°Ý
±â±¸ ÇʶóÅ×½º ÀÚ°Ý
±Ù¸· ½ºÇÁ¸µº¸µå ÇʶóÅ×½º ÀÚ°Ý
û±¸ ³ëÀÎ º¹Áö°ü ÀÎÅÏ °»ç
±âÃÊ ÇØºÎÇÐ, ¿µ¾çÇÐ
Çʼö ±â´É ÇØºÎÇÐ
üÇüº° µÐ±Ù ½ÃÄö½º ¼¼¹Ì³ª
º¸ÇàÆÐÅÏ ¿òÁ÷ÀÓ ºÐ¼® ¼Ö·ç¼Ç ¼¼¹Ì³ª
°í±Þ °æÃß ¼Ö·ç¼Ç ¼¼¹Ì³ª
°º´Áø / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿îµ¿À» ÅëÇØ °Ç°ÇÑ ½À°üÀ» Çü¼ºÇϰí ȸ¿ø´ÔÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇØ ÇÔ²² ³ª¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ´Ù.
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ
½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇÎ ÀÚ°ÝÁõ
CPR ÀÀ±Þóġ¼ö·á
ÄÉÆ²º§ ±³À°¼ö·á
Æû·Ñ·¯ ±³À°¼ö·á
Trigger point ±³À°¼ö·á
±Ù¸·ÀÌ¿Ï ±³À°¼ö·á
ÀÀ±Þóġ cpr ±³À° ¼ö·á
±âÃÊ¿µ¾çÇÐ ¼ö·á
¹èÀçȯ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº Àλýµ¿¹ÝÀÚ
ȸ¿ø´ÔÀÌ ¿øÇÏ´Â ¸ñÇ¥¿¡ µµ´ÞÇÒ¶§±îÁö
µçµçÇÑ Á¶·ÂÀÚ°¡ µÇ¾îµå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù.
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BLS ÀÚ°ÝÁõ(CPRÀÀ±Þóġ ¼ö·á)
ÀçȰ Æ®·¹ÀÌ´×
¹«¸ÀçȰ Àü¹®Æ®·¹ÀÌ´×
±Ù¸·ÀÌ¿Ï, Æû·Ñ·¯ ±³À°¼ö·á
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ÀÎü ÇØºÎÇÐ ±¸Á¶,±â´É Àü°ø¼ö·á
»ý¸®ÇÐ Àü°ø¼ö·á
¿©¼º°Ç°ÇÐ Àü°ø¼ö·á
¿µ¾ç°ú ½ÄÀÌ Àü°ø¼ö·á
±âÃÊ ÇØºÎÇÐ & ¿µ¾çÇÐ
Ãß°£ÆÇ Å»ÃâÁõ(Ç㸮µð½ºÅ©) presentation °»ç
shoulder rotator cuff conference
FISAF ±¹Á¦ Æ®·¹ÀÌ³Ê 1±Þ
°¡Å縯´ëÇб³ ÀÎÃ¼ÇØºÎ ±³À°¿¬¼ö
Àü) ÀÎÁ¦´ëÇб³ ¼¿ï¹éº´¿ø ¼ö¼ú&ÀçȰ °£È£¾÷¹«
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼¿ï½ÃûÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
ÀÌ´ë¿õ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔÀÇ ¸öÀÇ º¯È¸¦ ÅëÇØ »îÀ» º¯È ½ÃÄÑ µå¸®´Â °Ì´Ï´Ù
Çѱ¹Áߵ¸Í´ëÇ¥ÆÀ ¹ßŹ
»óÁÖ»ó¹«u-18
¾Èµ¿°úÇдë Ã౸Çаú(±³³» üÀ°½Ã¼³ Æ®·¹À̳Ê)
´ëÇÑÃ౸Çùȸ Ã౸½ÉÆÇ 3±Þ Ãëµæ
üÇü°ü¸®»ç ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ
2022 icn¼ö¿ø Ŭ·¡½ÄÇÇÁöÅ© ÁִϾî 1À§
2022 icn¼ö¿ø º¸µðºôµù ÁִϾî 1À§
2022 npca¼¼Á¾ Ŭ·¡½ÄÇÇÁöÅ© ¿ÀÇ top3
2022 npca¼¼Á¾ º¸µðºôµù ÁִϾî top5
¸®¾óÇÍ °³²Á¡ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
¿ÀÇÏ¿îGYM ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
¹éÁöÇö / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº better, stronger, healthier ÀÌ ¼¼ °¡Áö¸¦ ´Ù ȸ¿ø´ÔµéÀÌ °¡Á®°¡½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶Àεå¿Í Ȱ±âÂù ¿¡³ÊÁö·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÇÔ²² Çϴ°ÍÀÔ´Ï´Ù!
- ±Ù¸· ÀÌ¿Ï ±³À° ¼ö·á
- ÄÉÆ²º§ ¼ö·á
- ±âÃÊ ¿µ¾çÇÐ ¼ö·á
- ±âÃÊ ÇØºÎÇÐ ¼ö·á
- ±â´É ÇØºÎÇÐ ¼¼¹Ì³ª
- Æû·Ñ·¯ ±³À° ¼ö·á
- ¿îµ¿ ¼Õ»ó ÁõÈıº ±³À° ¼ö·á
Àü) ÀνºÅ¸Áü °¡»êÁ¡ ÁÖÀÓ
2022 ICN ¼¿ï ³ëºñ½º 1À§,¿ÀÇ 1À§
2022 NPC ¸®Àú³Î ¼¿ï 3À§
2022 NABBA Top6
ÇÑ±â¿ø / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº Áö°½ÅÀڰü(ò¸Ëãêí»Ëô÷)
:°ÇÑ ½Åü¿¡ °ÇÀüÇÑ Á¤½ÅÀÌ ±êµç´Ù ÀÔ´Ï´Ù.
ȸ¿ø´ÔµéÀÇ °ÇÑ ½Åü¸¦ ¸¸µé¾î µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
Fisaf korea ±¹Á¦ Æ®·¹ÀÌ³Ê 1±Þ ÀÚ°ÝÁõ
Functinal Anatomy(±â´É ÇØºÎÇÐ) ¼ö·á
Corrective training ¼ö·á
medical training ÀÚ°ÝÁõ
Exersice Rehabilitation ¿îµ¿ÀçȰ ¼ö·á
MPTA( Motion Personal Training Academy) 2´Ü°è °úÁ¤ ¼ö·á
Graston technique(¿¬ºÎ Á¶Á÷ °¡µ¿¼ú) ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á
SART ´Éµ¿Àû ¿¬ºÎ À̿ϼú ¼ö·á
Àü) ½ºÆ÷Áü ½Ãû ÁÖÀÓÆ®·¹À̳Ê
Àü) ·¦½º ÈÖÆ®´Ï½º µ¶»ê Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼¿ï ½ÃûÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
½Åº°ÀÌ / ¿ÀÀüÆ®·¹À̳Ê
±àÁ¤ÀûÀÌ°í ¹àÀº ¿¡³ÊÁö·Î ¿îµ¿¿¡ Èï¹Ì¸¦ °¡Á® Áñ°Å¿î ¸¶À½À¸·Î ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÄÉÆ²º§±³À°(·¹º§1,2)
ACSM CPT ¼ö·á
ICN ¹Ù½Ì¼öÆ® 5À§
ÀÓ¼ö¾Æ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº Ã¥ÀÓ°¨À¸·Î ´ÙÁ®Áø ¸öÀ¸·Î ȸ¿ø´ÔµéÀÇ Àü¼º±â¸¦ ã¾Æµå¸®´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù
¿À»ê´ë °Ç°ÀçȰ°ú Á¹¾÷
¼±¹®´ë ½ºÆ÷Ã÷°úÇаú Á¹¾÷(ÆíÀÔ)
Kettle bell ±³À° ¼ö·á
ACSM C.P.T ±³À° ¼ö·á(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
KATA ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇÎ 2±Þ
KATA ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 1±Þ
KATA ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö 2±Þ
ÀÌÀººñ / ¿ÀÀüÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
¾È³çÇϼ¼¿ä. ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼¿ï½Ãû¿ªÁ¡ ¿ÀÀü F.C ÀÌÀººñ ÀÔ´Ï´Ù.
±èÁ¤¹¬ / ½É¾ß±Ù¹«
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´Ôµé²² ÄèÀûÇÏ°í ¿îµ¿Çϱâ ÁÁÀº ½Ã¼³À» ¼±»çÇÏ´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù."
¾È³çÇϼ¼¿ä. ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼¿ï½Ãû¿ªÁ¡ ½É¾ß F.C ±èÁ¤¹¬ ÀÔ´Ï´Ù.
±èÀ¯³ª / ¿ÀÈÄÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´Ôµé²²¼ Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¥¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ°íÀÇ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù.."
¾È³çÇϼ¼¿ä. ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼¿ï½Ãû¿ªÁ¡ ÁÖ¸» F.C ±èÀ¯³ª ÀÔ´Ï´Ù.
±³ÅëÁ¤º¸
[¹ö½º]
- ¼¼Ò¹®(½Ãû±¤À广¸é)
101,172,472,603,N62
- ¼¼Ò¹® (ÃæÁ¤·Î2È£¼±¹æ¸é)
172,472,600,602,N62,7019
- ½Ãû,¼¼Ò¹®Ã»»ç
1002,1004,8600,8601,8601A
[ÁöÇÏö]
2È£¼± ½Ãû¿ª 9¹ø Ãⱸ 30m
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ¸ðµç °Á´ ¹«·á·Î ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °½À Á¾¸ñ ¹× ½Ã°£Àº º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀå)
7. 3°³¿ù¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¼ö¾÷¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡¸¦ ÅëÇØ ¼ö¾÷³»¿ëÀ» °³ÆíÇϰųª °³¼±Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.