ÁöÁ¡¼Ò°³ ÁöÁ¡Á¤º¸ ÁöÁ¡ »ó¼¼º¸±â
ºê·£µå |
ÇÇÆ®´Ï½º
|
¿¬¶ôó |
02-565-9618 |
ÁÖ¼Ò |
¼¿ï °³²±¸ Å×Çì¶õ·Î 146 (¿ª»ïµ¿, ÇöÀͺôµù) B2Ãþ, B3Ãþ |
°³°üÀÏ |
2017-12-27 |
±Ô¸ð |
500Æò |
1. ¾à 500¿©Æò ¿ª»ï¿ª ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¿ª»ï¿ªÁ¡Àº Çコ, ¿ä°¡, ÁܹÙ, ´í½º, ÇʶóÅ×½º µî °¢Á¾ G.X¸¦ °®Ãá ´ë±Ô¸ð Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ ÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇ ÇÏ¿´½À´Ù.
3. ¾à 50¿©Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 30¿©Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿ ½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ® ¸Ó½Å ºê·£µå : ÃÖ°í±Þ ´ºÅØ ADVANCE Ç®¼¼Æ®
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö ½Ã¼³, G.X½Ç, P.TÁ¸ µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë ½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´í½º, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à ¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐ ºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Àü¹® °»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ Áöµµ ÇØµå¸³´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
¢Ñ ºê·£µå ¾È³» È®ÀÎÇϱâ
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ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ |
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±âŸÈÞÀÏ |
OPEN |
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OPEN |
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00:00 |
00:00 |
00:00 |
23:00 |
10:00 |
18:00 |
ÆíÀǽü³
ÀÌ¿ë¿ä±Ý
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1°³¿ù |
3°³¿ù |
6°³¿ù |
1³â |
Çコ ÀÌ¿ë ¿ä±Ý (GX Æ÷ÇÔ) |
8¸¸¿ø |
9¸¸¿ø |
18¸¸¿ø |
36¸¸¿ø |
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1¸¸¿ø |
3¸¸¿ø |
6¸¸¿ø |
12¸¸¿ø |
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6¸¸¿ø |
12¸¸¿ø |
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*°³ÀζóÄ¿ 5°³¿ù ÀÌ»ó¸¸ ÀÌ¿ë °¡´É
*1ÀÏ ÀÌ¿ë¿ä±Ý(´ë¿©¿îµ¿º¹ Æ÷ÇÔ): 1¸¸¿ø, VATº°µµ
*¿îµ¿º¹ 1ÀÏ ´ë¿©¿ä±Ý: 1õ¿ø
*½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃʰ¡ÀԽà °¡ÀÔºñ 3¸¸¿ø Ãß°¡, VATº°µµ
¡Ø °¡ÀÔºñ ¹ß»ý ¿©ºÎ »ó¼¼È®ÀÎÀº ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® È®ÀÎÇϱâ |
PT ¿ä±Ý
|
Session´ç °¡°Ý |
PT Á¤º¸ |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 |
80,000 |
*ºÎ°¡¼¼ º°µµ
*10¼¼¼Ç ÀÌ»ó µî·Ï½Ã ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇ¿À´Ï ÀüÈ·Î ¹®ÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä. |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 |
90,000 |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 |
100,000 |
½ÃÀ۽ð£ |
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¼ö¿äÀÏ |
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±Ý¿äÀÏ |
07:30 |
¿ä°¡ |
¸ÅÆ® ÇʶóÅ×½º |
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¸ÅÆ® ÇʶóÅ×½º |
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12:00 |
¼Òµµ±¸ ÇʶóÅ×½º |
|
¼Òµµ±¸ ÇʶóÅ×½º |
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¿ä°¡ |
19:00 |
Áܹ٠´í½º |
¿ä°¡ |
Áܹ٠´í½º |
¿ä°¡ |
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20:00 |
¼Òµµ±¸ ÇʶóÅ×½º |
´ÙÀÌ¾îÆ® ´í½º |
¸ÅÆ® ÇʶóÅ×½º |
´ÙÀÌ¾îÆ® ´í½º |
|
Staff ¼Ò°³
±è´ë¿ø / ÁöÁ¡Àå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿îµ¿ÀÌ Àá±ñ¿¡¼ ³¡³ª´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ½ÅÀÇ »îÀÇ ÀϺκÐÀÌ µÇµµ·Ï ¿Ã¹Ù¸£°Ô ÀεµÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- ¼¼°èº¸µðºôµù¿¬¸Í ±¹Á¦ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ
(IFBB Academy Personal Fitness Trainer)
- »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ(º¸µðºôµù)
- McGill university Kinesiology
(ij³ª´Ù ¸Æ±æ´ëÇб³ ¿îµ¿Çаú)
- IASTM(¿¬ºÎÁ¶Á÷°¡µ¿¼ú) ±Ù¸·ÀÌ¿Ï Å×Å©´Ð
- ±¹Á¦ EFR ±³À°(CPR + First Aid) ÀÚ°ÝÁõ
- Trigger Point Level 1 ¼ö·á
- ¸¶»çÁöº¼ Å×¶óÇÇ ±³À° ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³íÇö¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼±¸ª¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼±¸ª¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
Á¤Àç¿í / ÃѰýÆÀÀå
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿îµ¿À» Èûµé°Ô °á½ÉÇϽŠºÐµé²² ÁÖ¾îÁø ½Ã°£³»ÀÇ ÃÖ´ëÀÇ È¿°ú¸¦ °æÇèÇÏ°Ô ÇØµå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. ȸ¿ø´Ôµé²²¼ ´À³¢½Ç °í¹Î°ú ¾î·Á¿òÀº °°ÀÌ °ø°¨ÇÏ°í °³°³Àο¡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ¾îÁ¦º¸´Ù ³ªÀº ³»ÀÏÀ» ¸¸µé¾îµå¸± °ÍÀÌ´Ù"
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ACSM C.P.T ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- ¼¼°èº¸µðºôµù¿¬¸Í ±¹Á¦ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ
(IFBB Academy Personal Fitness Trainer)
- »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ(º¸µðºôµù)
- ±¹Á¦ EFR ±³À°(CPR + First Aid) ÀÚ°ÝÁõ
- ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ
- FISAF KOREA ±¹Á¦ÀÚ°ÝÁõ ¼ö¼®Á¹¾÷
- FISAF KOREA PT°æ¿¬´ëȸ 2µî
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 3±Þ ÀÚ°ÝÁõ
- ¼¼¶ó¹êµå/ Áü½ºÆ½ ÀÚ°ÝÁõ
- ÇÁ¸®ÇÝ º¼Å×¶óÇÇ / Æû·Ñ·¯ Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°ÝÁõ
- ÀçȰ±³Á¤¿îµ¿ Àü¹®°¡°úÁ¤(CES) ÀÚ°ÝÁõ
- Æã¼Å³Î ¸®Çñ ÄÚ¾î Àü¹®°¡ °úÁ¤ ÀÚ°ÝÁõ
- IASTM(¿¬ºÎÁ¶Á÷°¡µ¿¼ú) ±Ù¸·ÀÌ¿Ï Å×Å©´Ð
¿ÀÁ¾¹Î / PTÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´Ôµé²² ÃÖ°íÀÇ ¼¾ÅÍ¿¡¼ ÃÖ°íÀÇ ¼ºñ½º·Î Áñ°Ì°í °Ç°ÇÑ »îÀ» ¸¸µé¾î µå¸®°í »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM C.P.T ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- NASM CPT(ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê) ÀÚ°ÝÁõ
- NASM CES(±³Á¤¿îµ¿Àü¹®°¡) ÀÚ°ÝÁõ
- »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ(º¸µðºôµù)
- TRX Intstructor °úÁ¤ ¼ö·á
- Powerplate Instructor °úÁ¤ ¼ö·á
- Vipr Fitness Instructor °úÁ¤ ¼ö·á
- IKFF Kettlebell Instructor °úÁ¤ ¼ö·á
- Trigger Point SMRT-CORE Instructor °úÁ¤ ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
- °æ±âµµ¹ÎüÀü -70kg 3À§
- ¹Ì½ºÅͱ¤¸í -75kg 1À§
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹ð¹ð»ç°Å¸®Á¡ PTÆÀÀå
¹æÁøÈñ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ °Ç°À» Ã¥ÀÓÁö°í ¿îµ¿¿¡ Àç¹Ì¸¦ ºÙÀÌ¸ç ¿îµ¿À» ÁøÁ¤À¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- FISAF ±¹Á¦ Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°ÝÁõ
- Personal Trainer ÀÚ°Ý(±¹³»)
- STA ±³À°°úÁ¤ ÄÚÄ¡ ¼ö·á
- NSCA KOREA ÄÉÆ²º§ ¼ö·á
- KFTA TRX STC Á¤±Ô±³À°°úÁ¤ ¼ö·á
- ÃËÁøÇغÎÇÐ & Æ®¸®°ÅÆ÷ÀÎÆ® ±Ù¸·ÀÌ¿Ï ¼ö·á
- ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á
¹æ°üÀå / ¿ÀÀüÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´Ôµé¿¡°Ô ÃÖ°íÀÇ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ°í ¾ÈÀüÇϸç Áñ°Ì°Ô ¿îµ¿ÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» ¸¸µé¸ç ¿îµ¿À» ÅëÇØ ȸ¿ø´ÔµéÀÇ »îÀ» º¯ÈÇÏ°Ô µµ¿Íµå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- Personal Trainer ÀÚ°Ý(±¹³»)
- STA ±³À° °úÁ¤ ÄÚÄ¡ ¼ö·á
- ÇØºÎÇÐ ÄÚÄ¡ ±³À° ¼ö·á
- ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á
- ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇÁ·Î±×·¡¸Ó ¼ö·á
- Àμº ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) PK ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
±èÅÂȯ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ðµç ¿îµ¿ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¿îµ¿Àº Àç¹Õ°í ÁÁÀº °ÍÀ̶ó°í ´À³¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀ̸ç, ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·ê ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÀúÀÇ Áö½ÄÀ» ÀüÆÄÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ(º¸µðºôµù)
- ±¹Á¦ »ýȰüÀ° °Ç°°ü¸®¿¬ÇÕȸ ÀçȰ¸¶»çÁö 1±Þ ÀÚ°ÝÁõ
- ±¹Á¦ »ýȰüÀ° °Ç°°ü¸®¿¬ÇÕȸ Å×ÀÌÇοä¹ý»ç 1±Þ ÀÚ°ÝÁõ
- NASM-CPT ±¹Á¦ ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) KBC ÇÁ·Î º¹½ÌÇùȸ û¼Ò³âÆÀ ÄÚÄ¡
±³ÅëÁ¤º¸
ÁöÇÏö 2È£¼± ¿ª»ï¿ª 3¹øÃⱸ
ÁÖÂ÷Á¤º¸
Ÿ¿öÁÖÂ÷
ÁÖÂ÷ÀÌ¿ë½Ã°£ : 1½Ã°£ 30ºÐ
ÀÌ¿ë½Ã°£ Ãß°¡½Ã : 10ºÐ´ç 1,000¿ø
ÀÌ¿ëºÒ°¡Â÷·® : SUV ¹× ÁßÇü ÀÌ»ó ½Â¿ëÂ÷
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.