ÁöÁ¡¼Ò°³ ÁöÁ¡Á¤º¸ ÁöÁ¡ »ó¼¼º¸±â
ºê·£µå |
ÇÇÆ®´Ï½º
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02-352-7300 |
ÁÖ¼Ò |
¼¿ï ÀºÆò±¸ ¿¬¼·Î 216 (´ëÁ¶µ¿, ´ëÁ¶µ¿¾ÆÆ®Ä³½½ÁÖ»óº¹ÇÕ) B1Ãþ |
°³°üÀÏ |
2016-07-18 |
±Ô¸ð |
200Æò |
1. ¾à 200¿© Æò ÀºÆò±¸ ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¿¬½Å³»¿ªÁ¡Àº Çコ, ¿ä°¡, ´ÙÀÌ¾îÆ® ´í½º µî °¢Á¾ G.X¸¦ °®Ãá ´ë±Ô¸ð Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ ÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
3. ¾à 20¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò ±â±¸, 30¿© Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ¿Ü»ê ÃÖ°í±Þ Å×Å©³ëÁü Ç®¼¼Æ®
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³, Èú¸µÁ¸, ÈÞ°Ô½Ç µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´ÙÀÌ¾îÆ® ´í½º, ¿ä°¡, ź¸, ½ºÆ®·¹Äª µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐ ºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ ÁöµµÇص帳´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
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ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ |
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OPEN |
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00:00 |
00:00 |
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23:00 |
10:00 |
18:00 |
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1°³¿ù |
3°³¿ù |
6°³¿ù |
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9¸¸¿ø |
18¸¸¿ø |
36¸¸¿ø |
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1¸¸¿ø |
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12¸¸¿ø |
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*1ÀÏ ÀÌ¿ë¿ä±Ý(´ë¿©¿îµ¿º¹ Æ÷ÇÔ): 1¸¸¿ø, VATº°µµ
*¿îµ¿º¹ 1ÀÏ ´ë¿©¿ä±Ý: 1õ¿ø
*½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃʰ¡ÀԽà °¡ÀÔºñ 3¸¸¿ø Ãß°¡, VATº°µµ
¡Ø °¡ÀÔºñ ¹ß»ý ¿©ºÎ »ó¼¼È®ÀÎÀº ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® È®ÀÎÇϱâ |
PT ¿ä±Ý
|
Session´ç °¡°Ý |
PT Á¤º¸ |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 |
80,000 |
* ºÎ°¡¼¼ º°µµ
* 10¼¼¼Ç ÀÌ»ó µî·Ï½Ã ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇ¿À´Ï ÀüÈ·Î ¹®ÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä. |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 |
90,000 |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 |
100,000 |
½ÃÀ۽ð£ |
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09:00 |
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ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) |
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10:00 |
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ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) |
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ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) |
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11:00 |
ÇʷϽÌ,ź¸ |
|
ÇʷϽÌ,ź¸ |
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ÇʷϽÌ,ź¸ |
19:00 |
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ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) |
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ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) |
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20:00 |
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ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) |
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ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) |
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21:00 |
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ÅäÅ»´í½º |
Staff ¼Ò°³
¾öÁ¤È£ / ÁöÁ¡Àå
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿îµ¿À¸·Î ÀÎÇØ ¸ðµç»ç¶÷µéÀÌ °Ç°ÇÑ »îÀ» »ì ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- Prehab Exercise(¿¹¹æ¿îµ¿)ÀÚ°ÝÁõ
- Physical Balance Coach
- KPTF Certificate of Personal Training Specialist
- ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾ç Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°ÝÁõ
- ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼¿îµ¿ÁöµµÀÚ basics level 1
- ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç ÀÀ±Þóġ ±³À° À̼ö
- ÄÉÆ²º§ ±³À° ¼ö·á
- TRX ±³À° ¼ö·á
- Áü½ºÆ½ ±³À° ¼ö·á
- űǵµ °øÀÎ 4´Ü
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ½ºÅ¸Ä®¸® ÈÖÆ®´Ï½º ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ½ºÆ÷Áü ÈÖÆ®´Ï½º ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¿¬½Å³»¿ªÁ¡ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¿¬½Å³»¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¿¬½Å³»¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
À̵¿¿ì / ÃѰýÆÀÀå
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ðµç ȸ¿øµé¿¡°Ô ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æÇ⼺À» Á¦½ÃÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- Physical Balance Coach
- ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼¿îµ¿ÁöµµÀÚ basics level 1
- Prehab Exercise(¿¹¹æ¿îµ¿) ÀÚ°ÝÁõ
- ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç ÀÀ±Þóġ ±³À° À̼ö
- ÄÉÆ²º§ ±³À° ¼ö·á
- TRX ±³À° ¼ö·á
- Áü½ºÆ½ ±³À° ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
- 2021³â Á¦ÁÖÇùȸÀå¹è º¸µðºôµù-80kg 4À§
- 2021³â npca¼ö¿ø ÇÇÁöÅ© ÃâÀü
- 2022³â pca°æ±âµµ ³ëºñ½º ÇÇÁöÅ© 1À§
- 2022³â pca°æ±âµµ ÇÇÁöÅ© 2À§
- 2022³â pca°í¾ç½Ã ³ëºñ½º ÇÇÁöÅ© 2À§
- Àü) ¸Æ½º ÈÖÆ®´Ï½º ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¿¬½Å³»¿ªÁ¡ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¿¬½Å³»¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
³ª¿ë¼® / PTÆÀÀå
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ðµç ȸ¿øºÐµé¿¡°Ô Á¤È®Çϰí È¿À²ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â °ÍÀÌ´Ù. "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- KPTF Certificate of Personal Training Specialist
- ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾ç Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°ÝÁõ
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ¹× ÀçȰ¸¶»çÁö ±³À° ¼ö·á
- ÄÉÆ²º§ ±³À° ¼ö·á
- TRX ±³À° ¼ö·á
- Áü½ºÆ½ ±³À° ¼ö·á
- űǵµ 2´Ü
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¿¬½Å³»¿ªÁ¡ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¿¬½Å³»¿ªÁ¡ PTÆÀÀå
¹ÚÀç½Â / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
'³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ðµç ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¸öÀÌ ÀúÀÇ ¸ö À̶ó°í »ý°¢Çϰí È¿À²ÀûÀÌ°í °Ç°ÇÑ Æ®·¹ÀÌ´×À» ÅëÇØ ¿Ã¹Ù¸¥ º¯È¸¦ ¸¸µå´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù'
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
-ÄÉÆ²º§ ±³À° ¼ö·á
- TRX±³À° ¼ö·á
- Áü½ºÆ½ ±³À° ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ¹× ÀçȰ ¸¶»çÁö ±³À° ¼ö·á
-Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¿¬½Å³»¿ªÁ¡ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
¼Õ¿ìÁø / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ðµçȸ¿øºÐµé¿¡°Ô Á¤È®ÇÑ ¿îµ¿¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå´Â °ÍÀÌ´Ù. "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
-¿À»ê´ëÇб³ ÀçȰÇаú
-ÄÉÆ²º§ ±³À° ¼ö·á
- TRX±³À° ¼ö·á
- Áü½ºÆ½ ±³À° ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ¹× ÀçȰ ¸¶»çÁö ±³À° ¼ö·á
- ±Ù¸·ÀÌ¿Ï ±³À° ¼ö·á
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¿¬½Å³»¿ªÁ¡ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê
ÀÌ¿ø±â / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ðµç ȸ¿øºÐµéÀÌ ³ª·Î ÀÎÇÏ¿© °Ç°ÇÑ »îÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
-ÄÉÆ²º§ ±³À° ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ¹× ÀçȰ ¸¶»çÁö ±³À° ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ ±³À° ¼ö·á
- ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿Áöµµ»ç(ÀçȰ, ±³Á¤ ¿îµ¿Áöµµ) ·¹º§1 ¼ö·á
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¿¬½Å³»¿ªÁ¡ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê
ÀÌÁØÈ£ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
'³ª´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ °Ç°°ú ¾ÈÀüÀ» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î ÇÏ¿© ¿Ã¹Ù¸£°Ô ¿îµ¿À» Áöµµ Çϴ°ÍÀÌ´Ù'
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
-ÄÉÆ²º§ ±³À° ¼ö·á
- TRX±³À° ¼ö·á
- Áü½ºÆ½ ±³À° ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ¹× ÀçȰ ¸¶»çÁö ±³À° ¼ö·á
- űǵµ 3´Ü
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¿¬½Å³»¿ªÁ¡ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê
±³ÅëÁ¤º¸
* ¹ö½º
* Á¤°ÅÀå¸í : ¿¬½Å³»¿ª ·Îµ¥¿À°Å¸® ¹ö½ºÁ¤·ùÀå
-ÀºÆò06¹ø, ÀºÆò09¹ø, 571¹ø, 753¹ø, 760¹ø, 7613¹ø, 7715¹ø, 7720¹ø, 8774¹ø
*ÁöÇÏö
-¿¬½Å³»¿ª 5¹øÃⱸ(µµº¸100m) 2ºÐ¼Ò¿ä
ÁÖÂ÷Á¤º¸
08:00½Ã~22:00±îÁö À̿밡´É (2½Ã°£ ¹«·á)
- ÁÖÂ÷ °ø°£Àº ¸Å¿ì Çù¼ÒÇÏ¿À´Ï °¡±ÞÀûÀÌ¸é µµº¸³ª ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.