½ºÆ÷¾Ö´Ï ½ÅõÁ¡
ÁöÁ¡¼Ò°³ ÁöÁ¡Á¤º¸ ÁöÁ¡ »ó¼¼º¸±â
½ÅõÁ¡
ºê·£µå ÇÇÆ®´Ï½º
¿¬¶ôó 02-422-9618
ÁÖ¼Ò ¼­¿ï ¼ÛÆÄ±¸ ¿Ã¸²ÇÈ·Î 98 (Àá½Çµ¿, ¼ºÁøºôµù) 3Ãþ,4Ãþ
°³°üÀÏ 2015-04-06
±Ô¸ð 400Æò

1. ¾à 400¿©Æò Àá½Ç»õ³» ºÎ±Ù ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½ÅõÁ¡Àº Çコ, ¿ä°¡, ¹æ¼Û´í½º µî °¢Á¾ G.X¸¦ °®Ãá ´ë±Ô¸ð Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ ÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
3. ¾à 40¿©Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 10¿©Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ±¹»ê ÃÖ°í±Þ ¸ÅÆ®¸¯½º ¸Ó½Å Ç®¼¼Æ®
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³, ÈÞ°Ô½Ç µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ¹æ¼Û´í½º, ¿ä°¡ µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼­»çÀÌÁîÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ü¼ººÐºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Àü¹®°­»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Áöµµ ÇØµå¸³´Ï´Ù.
7. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ

¿î¿µ½Ã°£

ÆòÀÏ Åä¿äÀÏ ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¤±âÈÞ°üÀÏ ±âŸÈÞÀÏ
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06:00 00:00 06:00 23:00 10:00 18:00

ÆíÀǽü³

  • ÁÖÂ÷(ºÎºÐ¹«·á)
  • Çコ
  • G.X(¿ä°¡)
  • G.X(´í½º)
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ÀÌ¿ë¿ä±Ý

  1°³¿ù 3°³¿ù 6°³¿ù 1³â
Çコ ÀÌ¿ë ¿ä±Ý (GX Æ÷ÇÔ) 8¸¸¿ø 9¸¸¿ø 18¸¸¿ø 36¸¸¿ø
¿îµ¿º¹ ´ë¿© 1¸¸¿ø 3¸¸¿ø 6¸¸¿ø 12¸¸¿ø
°³ÀÎ »ç¹°ÇÔ »ç¿ëºÒ°¡ 3¸¸¿ø 6¸¸¿ø 12¸¸¿ø
°¡°Ý Á¤º¸ *1ÀÏ ÀÌ¿ë ¿ä±Ý(¿îµ¿º¹´ë¿© Æ÷ÇÔ) : 20,000¿ø VATÆ÷ÇÔ
*½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃʰ¡ÀԽà °¡ÀÔºñ 3¸¸¿ø Ãß°¡, VATº°µµ
¡Ø °¡ÀÔºñ ¹ß»ý ¿©ºÎ »ó¼¼È®ÀÎÀº ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼­ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® È®ÀÎÇϱâ

PT ¿ä±Ý

  Session´ç °¡°Ý PT Á¤º¸
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 80,000 * ºÎ°¡¼¼ º°µµ
* 10¼¼¼Ç ÀÌ»ó µî·Ï½Ã ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇ¿À´Ï ÀüÈ­·Î ¹®ÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 90,000
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 100,000

[¹«·á] ±×·ì°­Á ½Ã°£Ç¥

½ÃÀ۽𣠿ù¿äÀÏ È­¿äÀÏ ¼ö¿äÀÏ ¸ñ¿äÀÏ ±Ý¿äÀÏ
10:00 ¿ä°¡ ÁÜ¹Ù´í½º ¿ä°¡ ÁÜ¹Ù´í½º ¿ä°¡
18:30 ¿ä°¡ ¿ä°¡ ¿ä°¡
19:30 ±×·ìP.T ±×·ìP.T
20:00 ÁÜ¹Ù´í½º ÁÜ¹Ù´í½º ÁÜ¹Ù´í½º
21:00 ¹æ¼Û´í½º ¹æ¼Û´í½º

Staff ¼Ò°³

±èÂùÀÀ
±èÂùÀÀ / ÁöÁ¡Àå
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ´ëÇѹα¹ 5,000¸¸ ±¹¹ÎµéÀÇ ¿þÀÌÆ®¸¦ Àǹ«È­½ÃÄÑ °¢Á¾ Áúº´°ú ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ ÇØ¹æ½ÃŰ¸ç °Ç°­ÇÑ Á¤½ÅÀû À°Ã¼ÀûÀÎ »îÀ» °íÃë½ÃŰ´Â ÀÏ¿¡ Èû¾²´Â °ÍÀÌ´Ù. "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM C.P.T±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- 2±Þ »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù)
- RKC ÄÉÆ²º§ ¼ö·á
- ´ëÇÑ Àû½ÊÀÚ CPR ÀϹݰúÁ¤
- Gym Stick Tera Band ¼ö·á
- ´ëÇÑ Ã¼·Â °Ç°­°ü¸® Çùȸ ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 2±Þ
- Spoany Trainning Academy PRO¼ö·á
- Á¦1ȸ ¼­Ãʱ¸Ã»Àå¹è º¸µðºôµù´ëȸ +85kg 2À§



<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ¿ùµå ½ºÆ÷Ã÷ ¼¾ÅÍ Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ½´ÆÛ¹Î ÇÇÆ¼ ½ºÆ©µð¿À P.TÆÀÀå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼ÛÆÄµ¿Á¡ ÁöÁ¡Àå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ´ëÄ¡µ¿Á¡ ÁöÁ¡Àå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½ÅõÁ¡ ÁöÁ¡Àå
ÀÌÁØÇù
ÀÌÁØÇù / PTÆÀÀå
" ȸ¿ø´Ôµé¿¡°Ô ¹àÀº ¿¡³ÊÁö¸¦ Àü´ÞÇÏ¸ç ¿îµ¿À» ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØµå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM C.P.T ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
-¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿Áöµµ»ç Level 2,3
-¿îµ¿»ý¸®ÇÐ ¼ö·á
-ÀÚ¼¼Æò°¡ ¼ö·á
- ±â´ÉÇØºÎÇÐ »óÇÏÁö ¼ö·á
- ÇÇÆ®´Ï½ºÇ÷¯½º Á¤±Ô°úÁ¤¼ö·á
(ÀÚ¼¼Æò°¡, Äɾ»çÁö)
- IKA KETTLEBELL LEVER 1
- IKA KETTLEBELL LEVER 2
- WNGP ÀÏ»ê Ŭ·¡½Ä ÇÇÁöÅ© OPEN CLASS TOP 3
- WNGP ÀÏ»ê ÇÇÁöÅ© OPEN CLASS TOP 2
- WNGP ÆòÅÃ ÇÇÁöÅ© OPEN CLASS TOP 3
- WNGP ÆòÅà Ŭ·¡½Ä ÇÇÁöÅ© OPEN CLASS TOP 5

<°æ·Â»çÇ×>
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³«¼º´ëÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½ÅõÁ¡ P.TÆÀÀå
À±Áö¿ø
À±Áö¿ø / ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÌ Ãß±¸ÇÏ´Â ¿îµ¿ ¹æÇ⼺À» Á¦½ÃÇϰí À̲ø¾î °¡´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ³Ê 1±Þ
- ÀçȰƮ·¹ÀÌ³Ê 1±Þ
- ¿îµ¿Ã³¹æ»ç 1±Þ
- ÈÖÆ®´Ï½º ÁöµµÀÚ 1±Þ
- ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇÎ 1±Þ
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö 1±Þ
- NASM CPT (¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ÀϹݰúÁ¤ ¼ö·á


<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ÆÀ¿¡½ºÇÍ Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ½Ã³ÊÁö ÈÖÆ®´Ï½º ¼¾ÅÍ Æ®·¹À̳Ê
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½ÅõÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
À¯±âÀ±
À¯±âÀ± / ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
" ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ÀڽۨÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ µå¸®°í

¿ÜÀûÀÎ º¯È­»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³»ÀûÀÎ ºÎºÐ±îÁö º¯È­½ÃÄѵ帮´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇµµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>

- NACM-CPT
- ijƲº§,¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À°À̼ö
- ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐ ¼ö·á
- üÇü °ü¸®»ç ¼ö·á
- IFBB Pro±³À° ¼ö·á
- ¿îµ¿ ±â´ÉÇÐ À̼ö
- ´ÙÀÌ¾îÆ®-ÇÁ·Î±×·¡¸Ó ¼ö·á


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- Àü) ÈÞ¸ÞÀÌÅ© Æ®·¹À̳Ê
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½ÅõÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
¹ÚÁ¾Çö
¹ÚÁ¾Çö / ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº °úÇÐÀû ±Ù°Å¿Í µû¶æÇÑ µ¿±âºÎ¿©¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ȸ¿ø ÇÑ ºÐ ÇÑ ºÐÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ÇѰ踦 ¶Ù¾î ³ÑÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°Ú½À´Ï´Ù. "?
<ÀÚ°Ý»çÇ×>

- ÀçȰÇаú Á¹¾÷
- 2±Þ »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç (º¸µðºôµù)
- 2±Þ ³ëÀνºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç (º¸µðºôµù)
- ´ëÇÑ Àû½ÊÀÚ ÀÀ±Þóġ°­»ç
- ½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ
- ±³¿øÀÚ°ÝÁõ
- ¿îµ¿Ã³¹æ»ç


<°æ·Â»çÇ×>

Àü) ÀÍ»ê½Ãº¸°Ç¼Ò ¿îµ¿Ã³¹æ»ç
Àü) ´õÀ£´Ï½ºÄÄÆÛ´Ï
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½ÅõÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
ÃÖÁ¤¿Ï
ÃÖÁ¤¿Ï / ¿ÀÀüÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ÇູÇÑ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾Å͸¦ ¸¸µå´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼­ºñ½º ±³À° À̼ö

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- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½ÅõÁ¡ ¿ÀÀüF.C
ÇÑ¿¹¼Ö
ÇÑ¿¹¼Ö / ¿ÀÈÄÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº Ç×»ó Ä£ÀýÇÏ°í ¹àÀº ¿ôÀ½À¸·Î ȸ¿ø´Ôµé²² ¸ÕÀú ´Ù°¡°¡´Â °ÍÀÌ´Ù. "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼­ºñ½º ±³À° À̼ö

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- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½ÅõÁ¡ ¿ÀÈÄF.C

ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æ

±³ÅëÁ¤º¸
Àá½Ç»õ³»(±¸ ½Åõ)¿ª 4¹øÃⱸ Á¤¸éÀ¸·Î µµº¸ 200M°Å¸®
ÁÖÂ÷Á¤º¸
- 30ºÐ ¹«·á (30ºÐÀÌÈĺÎÅÍ 30ºÐ´ç 1,500¿ø ÁÖÂ÷ºñ ¹ß»ý)
- Ÿ¿öÁÖÂ÷Àå (2000cc ÀÌ»ó, SUV Â÷·® ¹× ´ëÇü Â÷·® ÁÖÂ÷ ºÒ°¡´É)
À¯ÀÇ»çÇ×
1. ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ­´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸â¹ö½Ê ¾Û ¶Ç´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ ¸ÕÀú ¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±â°£À» ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ, 1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀϱîÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ óºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¹«´Ü ÀÔÀåÀ» ¹æÁ¶Çϰųª ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ¼öÄ¢À» ÁöŰÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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