1. ¾à 400¿©Æò µµºÀ±¸ ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡Àº Çコ, ¿ä°¡, ´ÙÀÌ¾îÆ®´í½º µî °¢Á¾ G.X¸¦ °®Ãá ´ë±Ô¸ð Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ ÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
3. ¾à 30¿©Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 50¿©Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ·±´×¸Ó½Å : ÃÖ°í±Þ ·±´×¸Ó½Å 19³â 11¿ù ±³Ã¼
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ÀÌÅ»¸®¾Æ ÃÖ°í±Þ Å×Å©³ëÁü Ç®¼¼Æ®
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³, Èú¸µÁ¸, ÈÞ°Ô½Ç µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´ÙÀÌ¾îÆ®´í½º, ¿ä°¡, ź¸, ½ºÆ®·¹Äª µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁîÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Áöµµ ÇØµå¸³´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
Staff ¼Ò°³
ÇÑ´öÈñ / ÁöÁ¡Àå
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº Àγ»ÇÏ´Â ÀÚ´Â ¹«¾ùÀ̵çÁö ¼Õ¿¡ ³ÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ½Å³äÀ»°¡Áö°í ³·ÀºÀÚ¼¼·Î ¿°ú ¼ºÀ» ´ÙÇÏ¿© °Ç°ÇÑ »îÀ» Àü´ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. "
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ACSM CPT ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- Personal Trainer ÀÚ°ÝÁõ(±¹³»/±¹Á¦)
- »ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ(º¸µðºôµù)
- ÀÚ°ÝÁõ¶óÀÌÇÁ°¡µå ÀÚ°ÝÁõ(´ëÇÑÀû½ÊÀÚ)
- CPR/AED/First AiD-adult
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA±³À° ¼ö·á(PRO°úÁ¤)
- BASTM technique
- DVRT(Dynamic Variable Resistance Training) ±âº»±³À° ¼ö·á
< °æ·Â»çÇ× >
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
¾ÈÁ¦ÀÏ / ÃѰýÆÀÀå
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº µé ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ», ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» °í°´¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù."
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ACSM CPT ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- Çѱ¹ ÀÎÀç±³À°¿ø RTS LV.2 ÀçȰÀü¹®°¡
- TMS ¿òÁ÷ÀÓ¿¬±¸¼Ò RAD ÀçȰ°úÁ¤ À̼ö
- STRONG FIRST Flexible Steel ÁöµµÀÚ
- STRONG FIRST SFG(ÄÉÆ²º§) Instruction Training Course
- FMS (±â´ÉÀû ¿òÁ÷ÀÓ °Ë»ç) LV.1
- IKSFA ÄÉÆ²º§ ½ºÆ÷Ã÷ ÄÚÄ¡
- BASTM Technique (¿¬ºÎÁ¶Á÷°¡µ¿¼ú)
- ANIMAL FLOW LV.1
- K-Schroth ôÃßÃø¸¸ ±³Á¤¿îµ¿
- CPR/AED/First Aid-adult
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA±³À° ¼ö·á(PRO)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA±³À° ¼ö·á(COACH)
< °æ·Â»çÇ× >
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
¿ìÇý¸² / PTÆÀÀå
23³â »õ·Î¿î »ç¸í¼±¾ð¹®À» »õ¿ü½À´Ï´Ù.
1. ¹Ýµå½Ã °¨µ¿À» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù 2. ¹Ýµå½Ã º¯ÈÇÏ°Ô ÇϰڽÀ´Ï´Ù
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ACSM CPT ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- KASCI ½ºÆ÷Ã÷¿µ¾ç Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°Ý
- KBBF ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°Ý (´ëÇѺ¸µðºôµùÇùȸ)
- ½ºÆ÷Ã÷ ½É¸®»ó´ã»ç 1±Þ ÀÚ°Ý
- PTS 2±Þ ±³Á¤ÀçȰÀü¹®°¡ ÀÚ°Ý (¼ö¼®)
- PTS 1±Þ ±³Á¤ÀçȰÀü¹®°¡ ÀÚ°Ý (¼ö¼®)
- RTS lev2 ÀçȰƮ·¹ÀÌ´× Àü¹®°¡ ÀÚ°Ý (Â÷¼®)
- Personal Training ÀÚ°Ý (±¹³»/±¹¿Ü)
- BASTM Technique (¿¬ºÎÁ¶Á÷°¡µ¿¼ú) ÀÚ°Ý
- NSCA Perform Project-Rehab shoulder ¼ö·á
- CPR / AED / First Aid - adult
- À¯¾Æ¹«¿ë1±Þ ÀÚ°Ý
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ
- ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇÎ ÀÚ°ÝÁõ
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA±³À° ¼ö·á(PRO)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA±³À° ¼ö·á(COACH)
< ¼ö»ó°æ·Â >
19. WNC Korea (¼¼°è³»Ãß·²º¸µðºôµù´ëȸ) ºñŰ´Ï ¿µ½ºÅ¸ 1st
19. WNC Korea (¼¼°è³»Ãß·²º¸µðºôµù´ëȸ) ºñŰ´Ï ³ëºñ½º 1st
19. ÇÇÆ®´Ï½º½ºÅ¸ °³² ºñŰ´Ï ¿ÀÇ 3st
19. ÇÇÆ®´Ï½º½ºÅ¸ °³² ½ºÆ÷Ã÷¸ðµ¨ ¿ÀÇ 4st
19. ÇÇÆ®´Ï½º½ºÅ¸ °ºÏ ½ºÆ÷Ã÷¸ðµ¨ ¿ÀÇ 3st
< °æ·Â»çÇ× >
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±è¿Õ·¡ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿îµ¿À̶ó´Â »ç¼ÒÇÑ ½À°üÀÌ ¿ì¸®ÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» ¾ó¸¶³ª ¹Ù²Ü ¼ö Àִ°¡¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù."
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ACSM CPT ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- KASCI ½ºÆ÷Ã÷¿µ¾ç Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°Ý
- KBBF ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°Ý
- KSHA ´ëÇѺ¸µðºôµù Çùȸ ÄÚÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÀÚ°ÝÁõ
- ½ºÆ÷Ã÷½É¸®»ó´ã»ç 1±Þ (Çѱ¹ÀڰݰËÁ¤Æò°¡ÁøÈï¿ø)
- Àü¹® ½ºÆ÷Ã÷ Áöµµ»ç 2±Þ (º¸µðºôµù)
- NSCA Perform Project-Rehab shoulder ¼ö·á
- CPR / AED / First Aid - adult
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Coach)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Pro)
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ
- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
< °æ·Â»çÇ× >
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
À±Çö¼ö / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿îµ¿À» ¹Ù¶ó°í, ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿Àº ÁöµµÇϰí, Ç×»ó °â¼ÕÇÏ°Ô ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ¿© ¹Ýµå½Ã ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¸¸µé¾î ³»´Â°ÍÀÌ´Ù "
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ACSM CPT ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- KSHA ´ëÇѺ¸µðºôµù Çùȸ ÄÚÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÀÚ°ÝÁõ
- TFTA Æã¼Å³Îº¸µðºôµù ÀÚ°ÝÁõ
- ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿Áöµµ»ç Lv.3 °úÁ¤¼ö·á
- FTS ±â´ÉÀû Æ®·¹ÀÌ´× Àü¹®°¡ ÀÚ°Ý (KPEA ´ëÇѿ¿¹¹æÇùȸ)
- NSCA ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐ ÄÚÄ¡ LV.1 ÀÚ°Ý
- ½ºÆ÷Ã÷ ½É¸®»ó´ã»ç 1±Þ ÀÚ°Ý
- CPR / AED / First Aid - adult
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Coach)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Pro)
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ
- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
- űǵµ °Ü·ç±â ¼±¼öÃâ½Å (4´Ü)
< °æ·Â»çÇ× >
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
¼ÛÇöÁÖ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¾ðÁ¦³ª ȸ¿ø´Ôµé °ç¿¡¼ È¥ÀÚ¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µéÁö ¾Êµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÁöµµÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù"
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ½ºÆ÷Ã÷ Áöµµ»ç 2±Þ
- ACSM CPT ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- ½ºÆ÷Ã÷ ½É¸®»ó´ã»ç 1±Þ ÀÚ°Ý
- KSHA ´ëÇѺ¸µðºôµù Çùȸ ÄÚÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÀÚ°ÝÁõ
- ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿ÁöµµÀÚ Level 2,3 ¼ö·á
- FKS- Kettlebell Training Certification ÀÚ°ÝÁõ
- CPR / AED / First Aid - adult
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Coach)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Pro)
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ
- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
< °æ·Â»çÇ× >
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Ãֹμ® / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ½Ã°£ÀÌ ÇêµÇÁö¾Êµµ·Ï Áø½ÉÀ¸·Î Æ®·¹À̴׿¡ ÀÓÇÏ¿© ¿À´Ãº¸´Ù ´õ °Ç°ÇÑ ¸öÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù."
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ACSM CPT ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- ½ºÆ÷Ã÷ ½É¸®»ó´ã»ç 1±Þ ÀÚ°Ý
- KSHA ´ëÇѺ¸µðºôµù Çùȸ ÄÚÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÀÚ°Ý
- ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿ÁöµµÀÚ Level 2,3 ¼ö·á
- FKS- Kettlebell Training Certification ¼ö·á
- KPEA- Prehab Exercise ¼ö·á
- CPR / AED / First Aid - adult
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Coach)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Pro)
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ
- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
< °æ·Â»çÇ× >
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±èÇõ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ¿îµ¿¿¡ Èï¹Ì¸¦ ´À³¢°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀڽۨÀ» Ű¿ö Áִ°ÍÀ̸ç, ¿îµ¿ ³ª¿À´Â ½Ã°£ÀÌ ±â´ë°¡ µÇ°Ô²û ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. "
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- KSHA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á
- CPR / AED / First Aid - adult
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Coach)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á(Pro)
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ
- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
< °æ·Â»çÇ× >
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
¼ÛÇýÀÎ / ¿ÀÀüÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ÇѸ¶µð ¸»·Î õ ³É ºúÀ» °±´Â´Ù´Â ¸»°ú °°ÀÌ ³ªÀÇ ¸» ÇѸ¶µð, ŵµ ÇϳªÇϳª ½Å°æ ½á ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ÃÖ°íÀÇ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°ø¹Þ´Â´Ù°í ´À³¢°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù."
±è½ÂÀº / ½É¾ß±Ù¹«
¾È³çÇϼ¼¿ä ´Ã ¹à°Ô ȸ¿øÀ» ¸ÂÀÌÇÏ´Â ½É¾ß ÀÎÆ÷¸ÞÀÌ¼Ç ±è½ÂÀºÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¼ÒÈñ / ¿ÀÈÄÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
¡°³ªÀÇ »ç¸íÀº Á¶±ÝÀÇ »ý°¢°ú Á¶±ÝÀÇ Ä£ÀýÀÌ ±× ¾î¶² µ·º¸´Ù ´õ °¡Ä¡¸¦ ¹ßÈÖÇÒ ¶§°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸ç ¿îµ¿ ¿À½Ã´Â ȸ¿ø´Ôµé²² ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ Ä£ÀýÈ÷ Çൿ ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.¡±
±³ÅëÁ¤º¸
ÁöÇÏö : 4È£¼± ½Ö¹®¿ª 2¹øÃⱸ (µµº¸ 50m) - 1ºÐ ¼Ò¿ä
¹ö½º : Á¤°ÅÀå¸í (½Ö¹®¿ª Á¤·ùÀå) - 05¹ø, 06¹ø, 07¹ø ¹ö½º À̿밡´É
ÁÖÂ÷Á¤º¸
* À¯·áÁÖÂ÷Àå(ÁÖÀÚ°ø°£ÀÌ Çù¼Ò ÇÏ¿À´Ï °¡±ÞÀûÀÌ¸é µµº¸³ª ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ë ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.