1. ¾à 300¿©Æò »ç´ç¿ª ÃÖ°í, ÃֽŠ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç´ç¿ªÁ¡Àº ½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ºê·£µå ¹ë·ù¿¡ ÇÁ·Î±Þ ¼ºñ½º¸¦ ´õÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÁ·Î ÁöÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
2. ±âÁ¸ ½ºÆ÷¾Ö´Ï º¸´Ù ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ ½Ã¼³°ú ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
3. ¾à 30¿©Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 40¿©Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡*À¯»ê¼Ò&¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ·º½ºÄÚ&¶óÀÌÇÁÈÖÆ®´Ï½º
4. ´õ¿í ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ »þ¿ö½Ã¼³°ú ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ¿ä°¡, ÁܹÙ, ´ÙÀÌ¾îÆ®´í½º µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ¹«·á·Î ¿îµ¿Áöµµ¸¦ µµ¿Íµå¸²°ú µ¿½Ã¿¡ ü¼ººÐºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Áöµµ ÇØµå¸³´Ï´Ù.
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
Staff ¼Ò°³
Á¤ÀÎÂù / ÁöÁ¡Àå
"´Ã °â¼ÕÇϰí ÇѰᰰÀº ¸¶À½À¸·Î ¼ºñ½º ¸¸Á·À» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù"
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- ¿ëÀδëÇб³ üÀ°Çаú Á¹¾÷
- °æÈñ´ëÇб³ ´ëÇпø ¿îµ¿»ý¸®ÇÐ ¼®»çÇÐÀ§
- 2016 8¿ùÈ£ üÀ°°úÇבּ¸(KCI)³í¹® °ÔÀç
- °æÈñ´ëÇб³ ´ëÇпø ¿îµ¿Ã³¹æ½Ç ¿¬±¸¿ø
- »ýȰ½ºÆ÷Ã÷ÁöµµÀÚ2±Þ º¸µðºôµù/¹èµå¹ÎÅÏ
- ¿îµ¿ÀçȰ¸¶»çÁöÁöµµÀÚ ÀÚ°Ý
- Ãá°èÀü±¹º¸µðºôµù´ëȸ -65kgÃâÀü
- KSHAÄÚÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì ±³À°¼ö·á ¹× ÀÚ°Ý
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹æ¹è¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸ð·¡³»½ÃÀ忪Á¡ ÁöÁ¡Àå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï º¸¶ó¸ÅÁ¡ ÁöÁ¡Àå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç´ç¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï °µ¿Á¡ ÁöÁ¡Àå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç´ç¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
ÀÌÁ¤ÈÄ / ÃѰýÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ½±°í °£´ÜÇÏÁö¸¸ °·ÂÇÑ È¿°ú¸¦ ³¾ ¼öÀÖ´Â Æ®·¹ÀÌ´×À» ¼±»çÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- NSCA korea-cpt
(¹Ì±¹ ü·Â´Ü·ÃÇÐȸ Çѱ¹Áö»ç)
-Advanced Sports Nutrition Coach
½ºÆ÷Ã÷¿µ¾çÇÐÄÚÄ¡ ½ÉȰúÁ¤ Lv2 (NSCAkorea)
-´º·ÎÆ®·¹ÀÌ´× Lv3 (½Å°æ°úÇÐ Æ®·¹ÀÌ´×)
-¿îµ¿Ã³¹æ»ç 1±Þ
-ÀÚ¼¼Ã¼ÇüºÐ¼®°ú µ¿Àۺм® (´ëÇÑ ¿¹¹æ¿îµ¿Çùȸ)
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) µðÀÚÀÎÈÖÆ®´Ï½º ºÀõÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
-Àü) ôÁÖÀçȰÀü¹®¼¾ÅÍ ¸®¾ó¹ÙµðÁü ±¸µðÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
-Àü) ¾Æµµ¸£20 EMS½ºÆ©µð¿À ¸Å´ÏÀú
-Àü) Çͺ¸½ºÁü Æ®·¹À̳Ê
-Àü) ¿ø¾Ø¿Â¸®Áü Æ®·¹À̳Ê
-Àü) ÇÇÆ¼³ë¸¶µå ¹æ¹®PT
-Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç´ç¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
±è¿µÁø / PTÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº '½ÃÀÛÇÏ¸é °á°ú´Â µû¶ó¿Â´Ù' ÀÔ´Ï´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±Þ º¸µðºôµù
- SDT ƯÀÓ´ë Àü¿ª
- °æ¹Î´ëÇб³ ·¹Á®½ºÆ÷Ã÷Çаú
- IFBB PRO ÄÚÄ¡ ÀÚ°Ý
- JTA ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°Ý
- EFR ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ÀÚ°ÝÁõ
- ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐ ¼ö·á
- 4´ë¿îµ¿ ¹× ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±æµ¿¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ¿¡ÀÌÅõÁü ±¸ÀÇÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç´ç¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç´ç¿ªÁ¡ PTÆÀÀå
ÃÖ¼Ò¿µ / ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº Áñ°Ì°í ¾ÈÀüÇÑ ¿îµ¿À» À§ÇØ Áø½ÉÀ¸·Î ÁöµµÇϴ°ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á (¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±Þ º¸µðºôµù
- Landmine University workshop ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ±³À° ¼ö·á
- 4´ë ¿îµ¿À» ÅëÇÑ ±âÃʿ¿ªÇÐ ±³À° ¼ö·á
- EFR ÀÀ±Þóġ ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ¹öưÁü Æ®·¹À̳Ê
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç´ç¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Ȳ´ÙÁ¤ / ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ÇÔ²² ¼ºÀåÇÏ¸ç ¾îÁ¦ÀÇ °¡´É¼ºÀ» ¿À´ÃÀÇ Çö½Ç·Î ¸¸µé¾îµå¸®´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â°ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- ¼ö¿ø´ëÇб³ ½ºÆ÷Ã÷°Ç°°ü¸®Çаú
- »ýȰüÀ°Áöµµ»ç 2±Þ º¸µðºôµù
- »çȸº¹Áö»ç 2±Þ
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÎÅÏ½Ê 7±â
- EFR ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ÀÚ°ÝÁõ
- ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿Áöµµ»ç Lv.2 üÇü±³Á¤
- ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿Áöµµ»ç Lv.3 ÀçȰ¸¶»çÁö
- Prehap Exercise ÄÉÆ²º§ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á
- ±â´ÉÇØºÎÇÐ ±³À° ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç´ç¿ªÁ¡ ¿ÀÈÄF.C
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç´ç¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±è¿¹ºó / ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ³»°¡ ÇÏ´Â ÀÏ¿¡ Áñ°Å¿òÀ» ´À³¢¸ç ³»°¡ ¸¸³ª´Â »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ °Ç°Çϰí Áñ°Å¿î »îÀ» µå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±Þ º¸µðºôµù
- Landmine University workshop ¼ö·á
- °æÈñ´ëÇб³ °Ç°°ü¸®ÇÐ Àü°ø
- ¿îµ¿ÀçȰÀü¹® Áöµµ»ç ÀÚ°ÝÁõ2±Þ
- ½ºÆ÷Ã÷»ý¸®ÇÐ ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷¿µ¾çÇÐ ¼ö·á
- ¿îµ¿Ä¡·áÇа³·Ð ¼ö·á
- ±Ù°ñ°Ý ±â´ÉÇØºÎÇÐ ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷ÀçȰ¸¶»çÁö ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ ¼ö·á
- °£È£ÇÐ ¼ö·á
- RCT : ³í¹®±â¹Ý ÀÓ»ó Æ®·¹ÀÌ´× ±³À°°úÁ¤ Shoulder ¼ö·á
- RCT : ³í¹®±â¹Ý ÀÓ»ó Æ®·¹ÀÌ´× ±³À°°úÁ¤ Foot ¼ö·á
- RCT : ³í¹®±â¹Ý ÀÓ»ó Æ®·¹ÀÌ´× ±³À°°úÁ¤ Knee ¼ö·á
- RCT : ³í¹®±â¹Ý ÀÓ»ó Æ®·¹ÀÌ´× ±³À°°úÁ¤ Hip ¼ö·á
- RCT : ³í¹®±â¹Ý ÀÓ»ó Æ®·¹ÀÌ´× ±³À°°úÁ¤ Back¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï À̼ö¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
- Àü) Çコº¸ÀÌÁü¾ØÇʶó°É °³²¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ºí·¢Æ÷½ºÁü ³íÇö2È£Á¡ ÆÀÀå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç´ç¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
À念ö / ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´Ô ¸ñÇ¥¿¡ ¸Â´Â ´Ù¾çÇϰí ü°èÀûÀÎ Æ®·¹ÀÌ´×À» ÁöµµÇϸç Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ½À°üÀ» ÇÔ²² ÀÌ·ç¾î ³ª°¡´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ±ä±ÞÀÀ±Þóġ
- ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ÀÚ°ÝÁõ
- ÁÖÁþ¼ö ÆÛÇú§Æ®
- È£½Å¼ú º¸À¯
- MMA°ÝÅõ±â ÇÁ·Î ½ÃÇÕ 12Àü
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) Ŭ¶óÀÌ¹Ö ÄÚÄ¡
- Àü) MMA ÇÁ·Î¼±¼ö
- Àü) °³² ¼ÃÊ ¹æ¹è MMA üÀ°°ü ÄÚÄ¡
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç´ç¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
À¯¼º¼ö / ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ±âº»ºÎÅÍ Á¤È®Çϰí È®½ÇÇÏ°Ô ¾Ë·Áµå¸®´Â°ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- FISAF ÄÚ¸®¾Æ ±¹Á¦ º¸µðºôµù
- ¹Ù´Ù¿öÅ© ¼ö·á(¼ö±â ±Ù¸·ÀÌ¿Ï)
- ·¹µå ¹ë·±½º ¾ÆÄ«µ¥¹Ì (üÇü±³Á¤ ¼Òµµ)
- Çコ ÄÉ¾î °ü¸® Àü¹®°¡
- Çǽº ¾Æ¸¶¸®±× Ŭ·¡½Ä ÇÇÁöÅ© M 1À§
- NPC ÀÌÁøÈ£ ¸®Àú³Î Ŭ·¡½Ä ÇÇÁöÅ© M 3À§
- ÄÉÀÌŬ·¡½Ä Ŭ·¡½Ä ÇÇÁöÅ© M 1À§
- NABBA ÄÚ¸®¾Æ ÇÇÁöÅ© top10, top6
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) È«´ë vip Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ¹Ì¾ÆÆÝÈÖÆ®´Ï½º ÆÀÀå
- Àü) ¼ºµ¿°íµîÇб³³» üÀ°½Ã¼³ °»ç
- Àü) ¿Õ½Ê¸® ÆÄÅ©Áü Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ÀÌ·ç¾îÁü Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ÇÁ¸®·£¼ Æ®·¹À̳Ê
- Àü) Áü¹Ú½º »ç´ç 2È£Á¡ Æ®·¹À̳Ê
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç´ç¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±èÃÊÀº / G.X°»ç
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿ä°¡¸¦ óÀ½ Á¢ÇϽô ºÐµµ, ¼÷·ÃµÇ½Å ºÐµµ ÇÔ²² È£ÈíÇϸç ÁÁÀº ¿¡³ÊÁö¸¦ ³ª´¼ö ÀÖ´Â ¼ö¾÷À» À̲ô´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù"
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
KY300/KY500¼ö·á
ÇöóÀ׿䰡 ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ¸Á¿ø¿ª ¿¤¸®Æ®ÇÍ ¿ä°¡°»ç
- Àü) °£¼®¿ª ÄÉ·»½Ã¾Æ ¿ä°¡°»ç
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÎõ½É°îÁ¡/ºÎÆò½ÃÀ忪Á¡ ¿ä°¡°»ç
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç´ç¿ªÁ¡/ºÎÆò¿ªÁ¡/ºÎõ½ÅÈï½ÃÀåÁ¡ ¿ä°¡°»ç
- Çö) ºÎÆò ij½½&´õ¼¥ÆÛ½ºÆ® Ä¿¹Â´ÏƼ¼¾ÅÍ ¿ä°¡°»ç
°ÁÖÇÏ / G.X°»ç
"Áñ°Å¿ò°ú °Ç°À» µ¿½Ã¿¡ Àü´ÞÇϸç, ȸ¿øµéÀÇ Àڽۨ°ú Ȱ·ÂÀ» Ű¿öµå¸®°Ú½À´Ï´Ù."?
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
¼¼°è¿¡¾î·ÎºòÇùȸ
¼¼°è¿ä°¡Çùȸ
Çѱ¹´ÙÀÌ¾îÆ®´í½ºÇùȸ
°É½ºÈüÇÕ&¹æ¼Û´í½º Ãëµæ
»ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ3±Þ
¾ÆÄ«µ¥¹Ì¿¬ À¯¾ÆÃ¼À° ÀÚ°ÝÀ̼ö
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï (À̼ö,¹æ¹è,ÀºÃµÁ¡,)
- Àü) ¹Ùµð縰ġ (½Å´ë¹æ»ï°Å¸®)
- Àü) ¿µÀÚÈÖÆ®´Ï½º »ç´çÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
- Àü) »ï¼ºÀüÀÚ(±âÈï) Æ®·¹À̳Ê
- Çö) »ç¸³¿¹ÀºÀ¯Ä¡¿ø À¯¾ÆÃ¼À°
- Çö) À̸¶Æ® ¹®È¼¾ÅÍ ¹æ¼Û´í½º
- Çö) BmÈÖÆ®´Ï½º ±¤È¹®Á¡ ¹ÙµðÆßÇÁ
- Çö) »ï¼ºkt&g ¹ÙµðÆßÇÁ
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç´ç¿ªÁ¡ ´í½º °»ç
±³ÅëÁ¤º¸
ÁöÇÏö : »ç´ç¿ª 2È£¼±, 4È£¼± 6¹øÃⱸ µµº¸ 2ºÐ
¹ö½º : ³²¼¿ï³óÇù ³²Çöµ¿Á¡ ÇÏÂ÷ µµº¸ 1ºÐ
(9-3/461/641/643/N15/N61/N75/5413/5524/5528/5530/8541)
À¯ÀÇ»çÇ×
1. ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸â¹ö½Ê ¾Û ¶Ç´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¸ÕÀú ¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±â°£À» ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ, 1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀϱîÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ óºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¹«´Ü ÀÔÀåÀ» ¹æÁ¶Çϰųª ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ¼öÄ¢À» ÁöŰÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.