1. ¾à 400¿© Æò »ï¾ç»ç°Å¸®¿ª ±Ùó ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ï¾ç»ç°Å¸®Á¡Àº Çコ, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ´í½º µî °¢Á¾ G.X¸¦ °®Ãá ´ë±Ô¸ð Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
3. ¾à 30¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò ±â±¸, 40¿© Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡*¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ¶óÀÌÇÁ ÈÖÆ®´Ï½º / ·¯´×¸Ó½Å ºê·£µå : Çì¶ó
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³, ÈÞ°Ô½Ç µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´í½º, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐ ºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ ÁöµµÇص帳´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
¡Ø Äڷγª19·Î ÀÎÇÑ ÁöÁ¡ÀÌ¿ë ¹× G.X ¿î¿µ¿¡ º¯µ¿»çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÚÁÖ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼ ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® È®ÀÎÇϱâ
¡Ø »ó±â À̹ÌÁö´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï Ÿ ÁöÁ¡ À̹ÌÁöÀÔ´Ï´Ù.
»ï¾ç»ç°Å¸®Á¡Àº ÇöÀç ¿ÀÇÂÁغñ °ø»çÁßÀ¸·Î ¿ÀÇ °ø»ç°¡ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ½ÇÁ¦ ÁöÁ¡ »çÁøÀ» °Ô½ÃÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¡Ø Äڷγª19·Î ÀÎÇÏ¿© ÇѽÃÀûÀ¸·Î Ÿ ÁöÁ¡ ÀÌ¿ëÀÌ Á¦Çѵ˴ϴÙ.
Staff ¼Ò°³
Àå¿õ½Ä / ÁöÁ¡Àå
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº °í°´ÀÇ, °í°´¿¡ ÀÇÇÑ, °í°´À» À§ÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸¸µé±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÒ °ÍÀÌ´Ù."
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
-ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
-2±Þ »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù)
-°æÈñ´ëÇб³ »ýȰ½ºÆ÷Ã÷ÁöµµÀÚ ÇöÀå½Ç½À°»ç
-½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ ¼ö·á
-Ä«ÀÌ·Î ÇÁ·Îƽ ¼ö·á
-ÀçȰ±â´É ¿îµ¿ ¼¼¹Ì³ª ¼ö·á
< °æ·Â»çÇ× >
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼¿ï´ëÀÔ±¸Á¡ Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤2È£Á¡ ÁöÁ¡Àå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼öÀ¯¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸¶µÎ¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ï¾ç»ç°Å¸®Á¡ ÁöÁ¡Àå
¼º¿õ±â / ÃѰýÆÀÀå
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ³ªÀÇ Æò»ý Á÷ÀåÀÎ ½ºÆ÷¾Ö´Ï¿¡ ¹Ï°í ã¾Æ¿À½Ã´Â ¸ðµç °í°´´ÔµéÀº ³ªÀÇ ¼ÒÁßÇÑ °¡Á·À̸ç, ½Å³äÀ̶ó´Â ¸¶À½°¡ÁüÀ¸·Î ³ªÀÇ ½É½Å°ú °°ÀÌ ¼ÒÁßÇÏ°Ô ±×¸®°í ¼º½É ¼ºÀǸ¦ ´ÙÇÏ¿© ¸ð½Ã´Â °ÍÀÌ´Ù. "
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ¹Ú½ÃÇö ±ÙÀ°ÇÐ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
- ¹Ùµð ¸ÞÄ«´Ð ÀÚ¼¼±³Á¤ ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö 2±Þ
- Soma And Body
- ÄÉÆ²º§ ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
- 19³â ICN º¸µðºôµù´ëȸ ÀÔ»ó
< °æ·Â»çÇ× >
- Àü) ½ºÆ÷À£Áü Áß°èÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼öÀ¯¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ï¾ç»ç°Å¸®Á¡ ÃѰýÆÀÀå
À̽ÂÈÆ / PTÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ Á¶È·Î¿î »î°ú °Ç°À» À§ÇÑ Èú¸µ°¡À̵å·Î¼ °Ç°À» ÃÖ¿ì¼±À¸·ÎÇÏ´Â ³ª¸¸ÀÇ ¶Ù¾î³ Æ®·¹ÀÌ´×°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ÅëÇØ ¹«ÇÑÇÑ ÀáÀç·ÂÀ» º¸¿©µå¸®°Ú½À´Ï´Ù."
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- 2±Þ »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù)
- ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ³Ê 2±Þ
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö 2±Þ
- 08³â ¹Ì½ºÅͼ¿ï ´ÜüÀü 1À§
- 10³â ¼¿ï¿¬ÇÕȸÀå±â º¸µðºôµù -30¼¼ 2À§
- 12³â ¼¿ï½ÃÀå¹è º¸µðºôµù -75kg 1À§
< °æ·Â»çÇ× >
- Àü) ÄÚ¸®¾Æ³ªÈ£ÅÚ ÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
- Àü) SK S-trenue ÈÖÆ®´Ï½º ÆÀÀå
- Àü) Á¤Ã¥±ÝÀ¶°ø»ç »ç³»ÈÖÆ®´Ï½º ¸Å´ÏÀú
- Àü) ÂøÇÑÈÖÆ®´Ï½º P.TÆÀÀå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼öÀ¯¿ªÁ¡ P.TÆÀÀå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ï¾ç»ç°Å¸®Á¡ P.TÆÀÀå
¿ìÇö / ºÎÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ÀúÀÇ ¹à°í ±àÁ¤ ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö·Î ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸ðµç ȸ¿ø´Ôµé²² ¿îµ¿À» Áñ°Ì°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¾Ë·Áµå·Á °Ç° ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Í µå¸®´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù."
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö1±Þ
- ´ÙÀÌ¾îÆ® °ü¶ó»ç1±Þ
- ¿îµ¿Ã³¹æ»ç2±Þ
- PERSONAL TRAINER GRDE A
< °æ·Â»çÇ× >
- Àü) 29PT%ÇʶóÅ×½º Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ½ºÆ÷À£Áü Áß°èÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼öÀ¯¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸¶µÎ¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ï¾ç»ç°Å¸®Á¡ PTÆÀÀå
Àüȫǥ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ðµç ºÐµéÀÌ °Ç°ÇÑ »îÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖ°Ô Á¤È®ÇÑ ¿îµ¿À» ¾Ë·Áµå¸®°í Áñ°Å¿î ÀλýÀ» »ì ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù."
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
-±¹¹Î´ëÇб³ ±³À°´ëÇпø üÀ°±³À°Àü°ø
-2±Þ »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù)
-17³â ¼¿ï½ÃÀå¹è+180Ŭ·¡½Ä º¸µðºôµùÀÔ»ó
-üÀ°°ú Á¤±³»ç(2±Þ)
-ijƲº§ ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
-3±Þ »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(Ã౸)
-Dz»ì°æ±âÁöµµÀÚ3±Þ
-ÀÀ±Þóġ°»ç
< °æ·Â»çÇ× >
- Àü) D.Áü ÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ÂøÇÑÈÖÆ®´Ï½º ¸Å´ÏÀú
- Àü) ½ÃƼÁüÈÖÆ®´Ï½º ÁöÁ¡Àå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ï¾ç»ç°Å¸®¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±è¿µ¼÷ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½ ±×¸®°í Á¤½Å±îÁö ÇູÇÏ°í °Ç°ÇÑ »îÀ» °¡Áú¼ö ÀÖµµ·Ï À̲ø¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. "
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- Áß¾Ó´ë´ëÇпø ¿îµ¿»ý¸®ÇÐÀü°ø
- 1±Þ »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù)
- °æ±âÁöµµÀÚ2±Þ(º¸µðºôµù)
- ±¹³»½ÉÆÇ3±Þ(º¸µðºôµù)
- ÀçȰÇコ2±Þ(Çѱ¹¿îµ¿ÀçȰÇùȸ)
- Ű³×½Ã¿ÀÅ×ÀÌÇÎ2±Þ
- űǵµ°øÀÎ4´Ü(±¹±â¿ø)
- ºÎ»ê¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ(º¸µðºôµù¼±¼ö)¹æ¼Û
- Mr.Ms Korea´ëȸ(´ëÇ¥¼±¹ßÀü)55kg3À§
- YMCAÀü±¹º¸µðºôµù´ëȸ 49kg2À§
< °æ·Â»çÇ× >
Àü)ÄÚ¸®¾Æ³ªÈ£ÅÚÈÖÆ®´Ï½º ÆÀÀå
Àü)½Å¶óÈ£ÅڼҼӻZ·¹Æ÷Ã÷¼¾ÅÍ Æ®·¹À̳Ê
Àü)±¹¹æºÎÀå°ü¤ý±è¿£À庯ȣ»ç¤ýÂ÷Àǰú´ëÃÑÀå °³ÀÎPT
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ï¾ç»ç°Å¸®Á¡ Æ®·¹À̳Ê
ÇãÁ¤ / ¿ÀÀüÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ °Ç°À» ¾ò°í ´õºÒ¾î¼ ¹ßÀüÇÏ´Â º»ÀÎ ¸ð½À¿¡ ¼ºÃë°¨À» ´À³¢µµ·Ï ÇѺРÇѺР°¡Á· ȤÀº Ä£±¸Ã³·³ Áø½ÉÀ¸·Î ´Ù°¡°¡ ¿îµ¿¿¡ Èï¹Ì¸¦ °®°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù."
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- µ¿±¹´ëÇб³ üÀ°±³À°°ú Àü°ø
- ACSM CPT ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- RTS lv.2 (ÀçȰÀü¹®°¡°úÁ¤) -Çѱ¹ÀÎÀç±³À°¿ø-
- ´ëÇѹٸ¥ÀÚ¼¼Çùȸ ¿îµ¿Áöµµ»ç LV.1,2
- Animal flow lv.1 instructor
< °æ·Â»çÇ× >
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½Ö¹®¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ï¾ç»ç°Å¸®Á¡ Æ®·¹À̳Ê
±³ÅëÁ¤º¸
<ÁöÇÏö>
¿ìÀǽż³·Î »ï¾ç»ç°Å¸®¿ª 2¹øÃⱸ ÇÏÂ÷
(»ï¾ç»ç°Å¸®¿¡¼ ¼Ö»ù¿ª ¹æÇâ 200m µ¿ºÏÇÁ¶óÀÚ ÁöÇÏ1Ãþ)
<¹ö½º>
Áö¼±¹ö½º 1165¹ø µ¿ºÏÇÁ¶óÀÚ Á¤·ùÀå ÇÏÂ÷
°£¼±¹ö½º 152¹ø µ¿ºÏ½ÃÀå Á¤·ùÀå ÇÏÂ÷
¸¶À»¹ö½º °ºÏ12¹ø µ¿ºÏ½ÃÀå Á¤·ùÀå ÇÏÂ÷
ÁÖÂ÷Á¤º¸
2½Ã°£ ¹«·á ÁÖÂ÷
(°Ç¹° µÚÆí Áö»óÁÖÂ÷)
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.