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ºê·£µå ÇÁ·Î
¿¬¶ôó 02-491-1881
ÁÖ¼Ò ¼­¿ï Á߶û±¸ ¸é¸ñ·Î44±æ 28 (¸é¸ñµ¿, ¾Æ¶÷Ç÷¯½º¸®ºù) ¾Æ¶÷Ç÷¯½º¸®ºù B1Ãþ
°³°üÀÏ 2019-12-16
±Ô¸ð 1000Æò

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1. ¾à 1,000Æò ±Ô¸ð¿¡ Á߶û±¸ »ç°¡Á¤¿ª Àα٠ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÏ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç°¡Á¤¿ªÁ¡Àº
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2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇÕ´Ï´Ù.
3. ¾à 50¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 50¿© Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷, ÀÌÅ»¸®¾Æ ¸íÇ° Å×Å©³ëÁü ÃÖ°í±Þ ¿þÀÌÆ®¸Ó½ÅÀº ȸ¿ø´Ôµé²² ÃÖ°íÀÇ ¸¸Á·À» µå¸± °ÍÀÔ´Ï´Ù.
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4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³, ÈÞ°Ô½Ç µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ¿ä°¡, ´í½º µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼­»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐ ºÐ¼®±â¸¦ È°¿ëÇÏ¿© Àü¹®°­»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ ÁöµµÇص帳´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
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00:00 00:00 00:00 23:00 10:00 18:00

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  • ÁÖÂ÷(¹«·á)
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  • G.X(¿ä°¡)
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  1°³¿ù 3°³¿ù 6°³¿ù 1³â
Çコ ÀÌ¿ë ¿ä±Ý (GX Æ÷ÇÔ) 10¸¸¿ø 12¸¸¿ø 24¸¸¿ø 48¸¸¿ø
¿îµ¿º¹ ´ë¿© 1¸¸¿ø 3¸¸¿ø 6¸¸¿ø 12¸¸¿ø
°³ÀÎ »ç¹°ÇÔ »ç¿ëºÒ°¡ 3¸¸¿ø 6¸¸¿ø 12¸¸¿ø
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Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 80,000 *ºÎ°¡¼¼ º°µµ
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Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 90,000
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 100,000

[¹«·á] ±×·ì°­Á ½Ã°£Ç¥

½ÃÀ۽𣠿ù¿äÀÏ È­¿äÀÏ ¼ö¿äÀÏ ¸ñ¿äÀÏ ±Ý¿äÀÏ
10:30 ¿ä°¡ ¿ä°¡ ¿ä°¡ ¿ä°¡
20:00 ¼Òµµ±¸ ÇʶóÅ×½º ÁÜ¹Ù´í½º ¼Òµµ±¸ ÇʶóÅ×½º ÁÜ¹Ù´í½º
21:00 ÁÜ¹Ù´í½º ¿ä°¡ ÁÜ¹Ù´í½º ¿ä°¡

[À¯·á] ±×·ì°­Á ½Ã°£Ç¥ - ½ºÇÇ´×

½ÃÀ۽𣠿ù¿äÀÏ È­¿äÀÏ ¼ö¿äÀÏ ¸ñ¿äÀÏ ±Ý¿äÀÏ
10:30 ½ºÇÇ´× ½ºÇÇ´× ½ºÇÇ´×
20:00 ½ºÇÇ´× ½ºÇÇ´× ½ºÇÇ´× ½ºÇÇ´×
21:00 ½ºÇÇ´× ½ºÇÇ´× ½ºÇÇ´×

[À¯·á] ±×·ì°­Á ½Ã°£Ç¥ - ¿¡¾î·Îºò

½ÃÀ۽𣠿ù¿äÀÏ È­¿äÀÏ ¼ö¿äÀÏ ¸ñ¿äÀÏ ±Ý¿äÀÏ
08:10 ¿¡¾î·Îºò ¿¡¾î·Îºò ¿¡¾î·Îºò ¿¡¾î·Îºò
09:10 ¿¡¾î·Îºò ¿¡¾î·Îºò ¿¡¾î·Îºò ¿¡¾î·Îºò

Staff ¼Ò°³

ÀÓµµ¿µ
ÀÓµµ¿µ / ÁöÁ¡Àå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº Æ®·¹À̳ʷνáÀÇ ÀںνÉÀ» °¡Áö°í ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿¹æ¹ý°ú °Ç°­ÇÑ ¸öÀ» ã¾Æµå¸®¸ç Ç×»ó ¹è¿òÀÇ ÀÚ¼¼¿Í ¿­¸° ¸¶À½À¸·Î ´õ ¸¹Àº ¹è¿ò°ú ´õ ¸¹Àº ¼ÒÅëÀÇ ÈûÀ¸·Î ÀÓÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù."
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- ACSM C.P.T ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- »ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ (º¸µðºôµù)
- ÄÚÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÀÚ°ÝÁõ (´ëÇÑ º¸µðºôµù Çùȸ)
- ´ëÇÑ¿¹¹æ¿îµ¿Çùȸ ÇコÄÉ¾î °ü¸® Àü¹®°¡ (ôÃß)
- BASTM Technique ¼ö·á
- ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú EFR ÀÚ°ÝÁõ
- 2021 NPC ³»Ãß·² ÇÇÁöÅ© TOP5
- °æ±âµµÁö»ç±â »ýȰüÀ° ³ó±¸´ëȸ ±Ý¸Þ´Þ
- ±¹°¡Ã»¼Ò³âÀ§¿øÀå¹è °æ±âµµ ´ëÇ¥ Àü±¹ Àº¸Þ´Þ

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Àü) ¼­¿ïÈÖÆ®´Ï½º ÀԽà üÀ° °­»ç
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹ü°è¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸íÀÏ¿ªÁ¡ ÃÑ°ýÆÀÀå
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Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç°¡Á¤¿ªÁ¡ ÃÑ°ýÆÀÀå
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±èÁø¼ö / ÃÑ°ýÆÀÀå
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô ¿îµ¿ÇÏ´Â Áñ°Å¿òÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¾î ¿îµ¿ÀÌ ÀÏ»óÀÌ µÇµµ·Ï µ½´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸°Ô ÇÔÀ¸·Î½á °Ç°­ÇÑ ¸ö°ú Á¤½ÅÀ» ÇÔ²² ¸¸µé¾î°¡´Â °ÍÀÌ ³ªÀÇ »ç¸íÀÌ´Ù."
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- ACSM C.P.T ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
-¹Ùµð¸ÞÄ«´Ð À°¼º°úÁ¤ 16±â
-ÄÁµð¼Å´× Äɾî Àü¹®°¡(CPS) ÀÚ°ÝÁõ
-ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê(PT) ÀÚ°ÝÁõ
-¿¹¹æ ¿îµ¿ Àü¹®°¡(PES) ÀÚ°ÝÁõ
-Èú¸µ Å×ÀÌÇÎ Àü¹®°¡(HTS) ÀÚ°ÝÁõ
-»êÀü»êÈÄ Àü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõ
-¼±¼öÆ®·¹À̳Ê(AT) ÀÚ°ÝÁõ
-International KEPA Pilates
-Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Barrel ÀÚ°ÝÁõ º¸À¯

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Àü) ÄýÁî¹Ùµð Àü³óÁ¡ ±Ù¹«
Àü) ±èÇöÁø 153Áü ±æµ¿Á¡ ±Ù¹«
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç°¡Á¤¿ªÁ¡ ÃÑ°ýÆÀÀå
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½Å½ÂÇö / PTÆÀÀå
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ë·ÂÀ» °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ¸·Î, °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¾Æ¸§´Ù¿î ¸öÀ¸·Î, ¾Æ¸§´Ù¿î ¸öÀ» Æò»ýÀÇ Àç»êÀ¸·Î ¸¸µé¾î µå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù."
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- ACSM C.P.T ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
-»ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ (º¸µðºôµù)
- ´ëÇÑ¿¹¹æ¿îµ¿Çùȸ ÇコÄÉ¾î °ü¸® Àü¹®°¡ (ôÃß)
-¹Ùµð¸ÞÄ«´Ð À°¼º°úÁ¤ 16±â
-ÄÁµð¼Å´× Äɾî Àü¹®°¡(CPS) ÀÚ°ÝÁõ
-ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê(PT) ÀÚ°ÝÁõ
-¿¹¹æ ¿îµ¿ Àü¹®°¡(PES) ÀÚ°ÝÁõ
-Èú¸µ Å×ÀÌÇÎ Àü¹®°¡(HTS) ÀÚ°ÝÁõ
-»êÀü»êÈÄ Àü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõ
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-International KEPA Pilates
-Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Springboard ÀÚ°ÝÁõ
-International KEPA Pilates
-ÀçÈ° ÇʶóÅ×½º, º¸¼ö ÇʶóÅ×½º ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á ¿Ï·á ÀÚ°ÝÁõ
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Àü) Á߶û±¸Ã» û¼Ò³â űǵµ ½Ã¹ü´Ü
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Àü) ÄÚ¾îÇÍ ÇÇƼ&ÇʶóÅ×½º ±Ù¹«
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç°¡Á¤¿ªÁ¡ PTÆÀÀå
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-¹Ùµð¸ÞÄ«´Ð À°¼º°úÁ¤ 16±â
-ÄÁµð¼Å´× Äɾî Àü¹®°¡(CPS) ÀÚ°ÝÁõ
-ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê(PT) ÀÚ°ÝÁõ
-¿¹¹æ ¿îµ¿ Àü¹®°¡(PES) ÀÚ°ÝÁõ
-Èú¸µ Å×ÀÌÇÎ Àü¹®°¡(HTS) ÀÚ°ÝÁõ
-»êÀü»êÈÄ Àü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõ
-¼±¼öÆ®·¹À̳Ê(AT) ÀÚ°ÝÁõ
-STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á(ÄÚÄ¡/ÇÁ·Î)
-SPOANY üÇü±³Á¤ & ÅëÁõÁ¶Àý ¸¶»çÁö±³À° ¼ö·á
-Prehab exercise ½ÉÈ­±³À° ¼ö·á
-űǵµ 3´Ü
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-ÇÁ¸®¿þÀÌÆ® ¹× ¸Ó½Å¿þÀÌÆ® ±³À° ¼ö·á
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- ´ëÇÑ¿¹¹æ¿îµ¿Çùȸ ÇコÄÉ¾î °ü¸® Àü¹®°¡ (ôÃß)
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-SPOANY üÇü±³Á¤ & ÅëÁõÁ¶Àý ¸¶»çÁö ±³À° ¼ö·á
-PREHAB EXERCISE ½ÉÈ­±³À° ¼ö·á
-International KEPA Pilates
-Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Springboard ÀÚ°ÝÁõ
-International KEPA Pilates
-ÀçÈ° ÇʶóÅ×½º, º¸¼ö ÇʶóÅ×½º ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á ¿Ï·á ÀÚ°ÝÁõ
-ŸÀÓ¸®½º 5±â

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Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç°¡Á¤¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
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¹Ú»óÇö / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
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Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ç°¡Á¤¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê

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±³ÅëÁ¤º¸
[ÁöÇÏö]
ÁöÇÏö 7È£¼± »ç°¡Á¤¿ª 4¹ø Ãⱸ 30m

[¹ö½º]
- »ç°¡Á¤½ÃÀå Á¤·ùÀå ÇÏÂ÷ : Áö¼± 2227, 2230, 2312
- »ç°¡Á¤¿ª Á¤·ùÀå ÇÏÂ÷ : Áö¼± 2015 | °£¼± 240, 262, 272
ÁÖÂ÷Á¤º¸
°Ç¹° ÁöÇÏÁÖÂ÷Àå ÁöÇÏ 2, 3Ãþ ÀÌ¿ë °¡´É
(2½Ã°£ ¹«·á)
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼­ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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