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02-455-9618 |
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¼¿ï ±¤Áø±¸ ¾ÆÂ÷»ê·Î 362 (Àھ絿) 3Ãþ,4Ãþ,5Ãþ |
°³°üÀÏ |
2020-12-01 |
±Ô¸ð |
500Æò |
1. ¾à 500¿© Æò ±¤Áø±¸ ±¸ÀÇ¿ª ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÏ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±¸ÀÇ¿ªÁ¡Àº ´Ù¾çÇÑ G.X¸¦ °®Ãá FITNESS CENTER BRANDÀÇ ÃÖ»óÀ§ ÇÁ·Î ºê·£µåÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇÕ´Ï´Ù.
3. ¾à 33¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 50¿© Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ÃÖ°í±Þ ÀÌŸ® ¸íǰºê·£µå Å×Å©³ëÁü(TECHNOGYM) ¸Ó½Å, ·º½ºÄÚ ¸Ó½Å Ãß°¡
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³°ú ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ´Ù¾çÇÑ ´í½º µîÀÇ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐ ºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© ACSM(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ³Ê ±¹Á¦ÀÚ°ÝÁõ)À» ¼ö·áÇÑ Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ ÁöµµÇص帳´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
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*½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃʰ¡ÀԽà °¡ÀÔºñ 3¸¸¿ø Ãß°¡, VATº°µµ
¡Ø °¡ÀÔºñ ¹ß»ý ¿©ºÎ »ó¼¼È®ÀÎÀº ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä
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Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 |
90,000 |
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100,000 |
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11:00 |
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19:00 |
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20:00 |
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"³ªÀÇ »ç¸íÀº ÁöÁ¡À» À̲ø¾î ȸ¿ø´Ôµé²² ¿îµ¿ÀÇ Áñ°Å¿ò, °Ç°ÇÑ ¸ö°ú Á¤½ÅÀ» ÀüÆÄÇÏ¿© °Ç°ÇÑ »îÀ» ´©¸®´Â °ÍÀÌ´Ù."
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- IFBB ÀÚ°Ý
(¼¼°èº¸µðºôµù¿¬¸Í ±¹Á¦ÀÚ°ÝÁõ)
- HYPERVOLT Soft Tissue Mobilization Technique
-°æ±â´ëÇб³ »çȸüÀ° / ·¹Á®½ºÆ÷Ã÷Çаú Á¹¾÷
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 1±Þ ÀÚ°Ý
- ½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ ÁöµµÀÚ ÀÚ°Ý
- Ä«ÀÌ·Î ÇÁ·¢Æ½ 3±Þ ÀÚ°Ý
- °Ç°°ü¸® ÁöµµÀÚ ÀÚ°Ý
- ±Ù°ñ°Ý°è ºÎ»óÆò°¡ ¼ö·á
- EFR ±¹Á¦ ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ÀÚ°Ý
- Àü) ü´ëÀԽà Ʈ·¹ÀÌ´× ½ÇÀå
- Àü) ¼Ò¹æ / °æÂû °ø¹«¿ø ü·ÂÃøÁ¤ Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ¸Ó½½ÇÍ Æ®·¹ÀÌ´× ½ºÆ©µð¿À Æ®·¹À̳Ê
- Àü) SpoAny ½ÅõÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
- Àü) SpoAny ¸ñµ¿¿ªÁ¡ P.TÆÀÀå
- Àü) SpoAny ¸ñµ¿¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
- Àü) SpoAny ¸ñµ¿¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
- Çö) SpoAny ±¸ÀÇ¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
°¿µÈÆ / ÃѰýÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ °Ç°ÇÑ ¸ö°ú ÀÌ»óÀûÀÎ ¸öÀ» µðÀÚÀÎ ÇØÁÖ´Â °Í°ú µ¿½Ã¿¡ ÇÔ²² ¿îµ¿ÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ¸¸µé¾î ³ª°¡´Â °ÍÀÌ´Ù."
- ACSM C.P.T ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ Æ®·¹À̳Ê)
- Áß¾Ó´ëÇб³ »ýȰ·¹Á®½ºÆ÷Ã÷Çаú Á¹¾÷
- üÇü±â´É»ç ÀÚ°Ý
- ½ºÆ÷Ã÷ ÀçȰ󹿻ç ÀÚ°Ý
- ½ºÆ÷Ã÷»ý¸®ÇÐ ¼ö·á
- ÀÎÃ¼ÇØºÎÇÐ ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇÎ ¼ö·á
- Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½ ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ¼ö·á
- ¿þÀÌÆ®Æ®·¹ÀÌ´×·Ð ¼ö·á
- Àü) °æ»óºÏµµ űǵµ ´ëÇ¥¼±¼ö
- Àü) °í·Áü´ëÀԽà ¸ÞµðÄÃÅ×Å©¼Ç/¿þÀÌÆ®Æ®·¹ÀÌ´× °»ç
- Àü) ½º»ó·¹Àú ¾ÈÀüÆÀÀå
- Àü) ÇöóÀ̺¼ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±¸ÀÇ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±¸ÀÇ¿ªÁ¡ PTÆÀÀå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±¸ÀÇ¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
À±¼ö¹Î / ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿îµ¿ÀÇ Àç¹Ì¿Í Ȱ·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö¾î ÁÖ°í ¹Ì·¡ÀÇ ÀڽЏð½À¿¡ ¸¸Á· ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆÄÆ®³Ê°¡ µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù."
- ACSM C.P.T ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ Æ®·¹À̳Ê)
- ÇѾ翩ÀÚ´ëÇб³ »ýȰüÀ°°ú Á¹¾÷
- ¿þÀÌÆ®Æ®·¹ÀÌ´×·Ð ¼ö·á
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- ¿ä°¡ ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ
(Çѱ¹¿¡¾î·Îºò½º°Ç°°úÇÐÇùȸ)
- ´ëÇÑ¿¹¹æ¿îµ¿Çùȸ ÄÉÆ²º§Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±¸ÀÇ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
½ÅÇü±Ô / ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº '³ª'¿¡°Ô º¯È¸¦ ¿øÇϰí, '³ª'¸¦ ¹Ï°í Èñ¸ÁÀ» ã´Â ºÐµé¿¡°Ô È¿°úÀûÀ̰í ÃÖ°íÀÇ º¯È¸¦ À§ÇØ ²÷ÀÓ¾ø´Â ¿ª·®À» ½ñ¾ÆºÎÀ» Çå½ÅÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù."
-ACSM C.P.T ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ Æ®·¹À̳Ê)
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 1±Þ/2±Þ ÀÚ°Ý
- ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇÎ 2±Þ ÀÚ°Ý
- ¼Òµµ±¸ ¿îµ¿Áöµµ»ç ÀÚ°Ý
- ¿îµ¿Ã³¹æ»ç 1±Þ ÀÚ°Ý
- »ýȰüÀ° °Ç°°ü¸® ¿¬ÇÕȸ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý
- ±â±¸ÇʶóÅ×½º ¼ö·á
- Ç¥¸éÇØºÎÇÐ ¼ö·á
- ¿îµ¿¼Õ»óÀçȰ ¼ö·á
- SAQ Training ¼ö·á
- Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ±¸ÀÇ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
ÀÌÁ¤¹ÎA / Æ®·¹À̳Ê
"³»°¡ Á¦°øÇÏ´Â ¼ö¾÷ÀÌ ´ëÇѹα¹ ³»ÀÇ ÃÖ°øÀÇ ¼ö¾÷ÀÌ µÇ´Â ³¯À» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù."
- ¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý Ãëµæ
- ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý Ãëµæ
- ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î ±³À° ¼ö·á
- ÇÁ¸®¿þÀÌÆ® ¹× ¸Ó½Å¿þÀÌÆ® ±³À° ¼ö·á
- ¼¿ÇÁ ±Ù¸·À̿Ϲý ¹× ½ºÆ®·¹Äª ±â¹ý ±³À° ¼ö·á
- Àιٵð »ó´ã ¹× À¯Çüº° ¿îµ¿Ã³¹æ¹ý ±³À° ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐ ±âÃÊ ±³À° ¼ö·á
- ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á
- ±¹Á¦ ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú EFR °úÁ¤ ¼ö·á
- Çѱ¹±Ù·Â¿îµ¿Áöµµ»ç Ãëµæ
- ´ëÇÑÆã¼Å³ÎÆ®·¹ÀÌ´×ÁöµµÀÚ Ãëµæ
- ´ëÇÑÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ´×Áöµµ»ç Ãëµæ
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±¸ÀÇ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±³ÅëÁ¤º¸
<ÁöÇÏö>
2È£¼± ±¸ÀÇ¿ª 4¹øÃⱸ (°Ç´ë, ÀÚ¾ç»ç°Å¸® ¹æÇâ 200m)
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ÀÚ¾ç»ç°Å¸® ÇÏÂ÷
Áö¼± 2224, 3220
±¤Áø±¸Ã» ÇÏÂ÷ (ÀÚ¾ç»ç°Å¸® ¹æÇâ 200m)
ÀÏ¹Ý 119
°£¼± 303, 320
Áö¼± 2221, 2311, 3216, 3220
±¤¿ª 9403
¸¶À» ±¤Áø03, ±¤Áø04
À¯ÀÇ»çÇ×
1. ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸â¹ö½Ê ¾Û ¶Ç´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¸ÕÀú ¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±â°£À» ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ, 1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀϱîÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ óºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¹«´Ü ÀÔÀåÀ» ¹æÁ¶Çϰųª ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ¼öÄ¢À» ÁöŰÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.