1. ¾à 500¿©Æò °ø´ö¿ª ÃÖ°í, ÃֽŠ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø´ö¿ªÁ¡Àº ½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ºê·£µå ¹ë·ù¿¡ ÇÁ·Î±Þ ¼ºñ½º¸¦ ´õÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÁ·Î ÁöÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
2. ±âÁ¸ ½ºÆ÷¾Ö´Ï º¸´Ù ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ ½Ã¼³°ú ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
3. ¾à 40¿©Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 30¿©Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ¿Ü»ê ÃÖ°í±Þ Å×Å©³ë Áü
4. ´õ¿í ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ »þ¿ö½Ã¼³°ú ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´í½º, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ¹«·á·Î ¿îµ¿Áöµµ¸¦ µµ¿Íµå¸²°ú µ¿½Ã¿¡ ü¼ººÐºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Áöµµ ÇØµå¸³´Ï´Ù.
8. ÇϳªÀÇ ÇÁ·Î ȸ¿øÄ«µå·Î ½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ÇÁ·Î»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó FITNESS¿Í GYM±îÁö ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
Staff ¼Ò°³
¹ÚÀÏ / ÁöÁ¡Àå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº °â¼ÕÇÑ ¸¶À½°¡Áü°ú ¶ß°Å¿î ¿Á¤À¸·Î Ç×»ó Áø½ÉÀ» ´ÙÇÏ¿© ÁöµµÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù."
<°æ·Â»çÇ×>
- 2007 Áß±¹ FIG ¼¼°è¼±¼ö±Ç´ëȸ 6ÀÎÁ¶
- Àü) Sports aerobics ±¹°¡´ëÇ¥ (05³â ~ 07³â)
- Àü) ¾ÖÇÃÁüÈÖÆ®´Ï½º ÀÎõ¿¬¼öÁ¡ PTÆÀÀå
- Àü) ¾ÖÇÃÁüÈÖÆ®´Ï½º ÀÎõ¿ëÇöÁ¡ PTÆÀÀå
- Àü) ÇÏÀÌÁüÈÖÆ®´Ï½º ÀÎõÁ¡ ÃѰý¸Å´ÏÁ®
- Àü) ÇÏÀÌÁüÈÖÆ®´Ï½º È«Á¦Á¡ ÃѰý¸Å´ÏÁ®
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±¤È¹®¿ªÁ¡ P.TÆÀÀå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø´ö¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø´ö¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- ¼¼Á¾´ëÇб³ üÀ°ÇÐÀü°ø
- À¯¾ÆÃ¼À°ÁöµµÀÚ2±Þ
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ
- ÄÉÆ²º§ ÁöµµÀÚ ÀÚ°Ý ¼ö·á
- ½ºÅ²½ºÄí¹ö Master
ÇÑÀçÈñ / ÃѰýÆÀÀå
"½ÃµµÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾Æ¹«°Íµµ ÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Ç×»ó ½ÃµµÇÏ°í ¹è¿òÀ» ÁöÇâÇÏ¿© ¸ñÇ¥´Þ¼º"
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
»ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç º¸µðºôµù 2±Þ
KPEA ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ³Ê ±³Á¤¿îµ¿ Àü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõ
´ÙÀ̳ª¹Í ¸Þµð½Åº¼ Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°ÝÁõ
°ñÇÁ ÄÁµð¼Å´× ¼ö·á
ÀçȰ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
½º³ë¿ìº¸µå ·¹º§2 ÀÚ°ÝÁõ
¼ö»óÀÎ¸í±¸Á¶ / ÀÀ±Þóġ ÀÚ°ÝÁõ
űǵµ1´Ü / °Ëµµ 1´Ü
<°æ·Â»çÇ×>
Àü) È£ÅڽŶó ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
Àü) GOTO ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø´ö¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
ÀåÀÏÁÖ / PTÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ÆÛ½ºÆ® Ŭ·¡½º Àλç, ÆÛ½ºÆ® Ŭ·¡½º ģö, ÆÛ½ºÆ® Ŭ·¡½º ¼ºñ½º¸¦ ÅëÇØ »ç¶÷µéÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½À» °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
°æÈñ»çÀ̹ö´ëÇб³ ½ºÆ÷Ã÷°æ¿µÇаú
»ýȰüÀ°Áöµµ»ç 2±Þ º¸µðºôµù
ÇʶóÅ×½º ÀÚ°ÝÁõ
½ºÆ÷Ã÷ ÄÁµð¼Å´× ¼ö·á
ÄÉÆ²º§ ±³À° ¼ö·á
±â´É¼º±³Á¤¿îµ¿Àü¹®°¡ °úÁ¤ ¼ö·á
IASTM ±Ù¸·ÀÌ¿Ï MRT ¼ö·á
À£´Ï½º Æ®·¹ÀÌ³Ê ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á
½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾ç»ý¸®ÇÐ ¼ö·á
ÅëÇÕ±³Á¤¿îµ¿ ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
Àü)U fitness ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
Àü)Acefit ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
Àü)½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø´ö¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø´ö¿ªÁ¡ PTÆÀÀå
±èÁö¸í / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ºÎ»ó¾øÀÌ ¸ñÇ¥±îÁö ¾È³»ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù."
ÀÚ°Ý»çÇ×
ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
Sports Conditioning ¼ö·á
Strength & Conditioning °úÁ¤¼ö·á
Sports Nutritioon ¼ö·á
±â´É±³Á¤¿îµ¿ ¼ö·á
°æ·Â»çÇ×
Àü) U&I Fitness ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø´ö¿ªÁ¡ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
º¯Çö¿ì / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ´©±¸º¸´Ù ½Å¼ÓÁ¤È®ÇÏ°Ô È¸¿øÀÌ ¿øÇÏ´Â ÃÖ°íÀÇ ¸öÀ» ¸¸µé¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- ÄÁµð¼Å´× Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
- ÇØºÎÇÐ & ¿µ¾çÇÐ ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ ÀÚ°ÝÁõ
<°æ·Â»çÇ×>
Àü±¹Ã¼Àü ¼ö¿µÀÚÀ¯Çü 2À§ µî ´Ù¼ö ¼ö»ó
Çö ½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø´ö¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
³ëÁ¤ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿îµ¿ÀÌ ÁÖ´Â Áñ°Å¿ò°ú »ÑµíÇÔÀ» ´À³¢°í º¯Çذ¡´Â ¸öÀ» º¸¸é¼ ¸¸Á·ÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀ» º¸°Ô µµ¿Íµå¸®´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ¿îµ¿Ã³¹æ»ç 1±Þ
- CPT¼ö·á
- ¿©¼ºÀü¹® Æ®·¹ÀÌ´× 1±Þ ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ¿¡µðÁü ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø´ö¿ªÁ¡ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê
¹Ú¿µ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ðµç ºÐµé¿¡°Ô ¸ÂÃãÇü Æ®·¹ÀÌ´×À¸·Î °Ç°°ú ÇູÀ» µå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- »ýȰ½ºÆ÷Ã÷ Áöµµ»ç 2±Þ (º¸µðºôµù)
- »ýȰ½ºÆ÷Ã÷ ÁöµµÀÚ 2±Þ ( ³ó±¸ )
- ¿îµ¿ÀçȰ ¸¶»çÁö 2±Þ
- ¿îµ¿ÀçȰ Å×ÀÌÇÎ 2±Þ
- Ä«ÀÌ·ÎÇÁ¶ôƽ 2±Þ
<°æ·Â»çÇ×>
Àü) ¿©¼ö¿¥ºíÈ£ÅÚ ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤Á¡ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÎõ½ÃûÁ¡ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
Àü) µ¥Àϸ®Áü ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼¿ï´ëÀÔ±¸Á¡ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï °íôÁ¡ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø´ö¿ªÁ¡ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê
ÃÖÇýÁø / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ³¡¾ø´Â ¹è¿òÀ» ÅëÇØ ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ºÎ»ó¾øÀÌ ¿îµ¿¿¡ Áñ°Å¿òÀ» ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖ°Ô ¼Æ÷Æ® ÇØµå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
¿îµ¿Ã³¹æ»ç 1±Þ
ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê(´ëÇѺ¸µðºôµùÇùȸ)
ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê(´ëÇѽºÆ÷Ã÷¹®È»ê¾÷Çùȸ)
<°æ·Â»çÇ×>
Àü) ´ÙÆ®±¹°¡´ëÇ¥(15³â~20³â)
Àü) Çѱ¹ ·¹À̵𽺠Àüü ¿ì½Â(15³â~ÇöÀç)
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø´ö¿ªÁ¡ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
À̱¤¹« / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ö°ú ¸¶À½À» ưưÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- IJ S&C coach Lv.1
- ÀϹÝÀÎ ¿µ¾çÁöµµ ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷ ÄÁµð¼Å´× ¼ö·á
- ±³Á¤¿îµ¿ ¼ö·á
- JH ÀϹÝÀÎÀ» À§ÇÑ ±â´ÉÇØºÎÇÐ ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
Àü) IJ ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø´ö¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±è¹ÎÁ¤ / ¿ÀÀüÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀ» Ä£ÀýÇÔ°ú ¿ôÀ½À¸·Î ¸ÂÀÌÇϰí ÄèÀûÇÏ°í Æí¸®ÇÑ ¿îµ¿À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô µ½´Â °ÍÀÌ´Ù. "
µµÇö¹Î / ¿ÀÈÄÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀ» Ä£ÀýÇÔÀ¸·Î ¸ÂÀÌÇϰí ÄèÀûÇÑ ¿îµ¿À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô µ½´Â °ÍÀÌ´Ù. "
Á¤¼¾È / ÁÖ¸»±Ù¹«
"ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ÄèÀûÇÏ°í ¹àÀº ºÐÀ§±âÀÇ ¼¾ÅÍ¿¡¼ ¿îµ¿ÇÒ¼öÀÖ°Ô ¼º½ÇÇÏ°Ô ÀÓÇϰڽÀ´Ï´Ù. "
±³ÅëÁ¤º¸
<ÁöÇÏö>
5È£¼±,6È£¼±,°æÀÇÁß¾Ó¼±,°øÇÒöµµ¼±,°ø´ö¿ª 3¹øÃⱸ
(¸¶Æ÷°æÂû¼ ¹æÇâÀ¸·Î ¾à 100m)
<¹ö½º>
¾ÆÇöµ¿ Áֹμ¾ÅÍ ÇÏÂ÷
ÀÏ¹Ý - 1002
°£¼± - 160 , 260 ,600
Áö¼± - 7013A , 7013B, 7611
ÁÖÂ÷Á¤º¸
KPX°Ç¹°
ÆòÀÏ : 6½Ã~18½Ã / 30ºÐ 1,650¿ø
ÆòÀÏ : 18½Ã~6½Ã / 2½Ã°£ 1,500¿ø (2½Ã°£ ÇÒÀÎ Àû¿ëÈÄ 30ºÐ 1,650¿ø)
Åä¿äÀÏ,ÀÏ¿äÀÏ : 2½Ã°£ 1,500¿ø (2½Ã°£ ÇÒÀÎ Àû¿ëÈÄ 30ºÐ 1,650¿ø)
*ÇÒÀÎÀû¿ë ±Ý¾×Àº µ¥½ºÅ©¿¡¼ Àû¿ëµÇ½Ê´Ï´Ù.
ÆòÀÏ ³·½Ã°£ ÁÖÂ÷ÀåÀÌ ¸¹ÀÌ Çù¼ÒÇÏ¿À´Ï, ´ëÁß±³Åë ÀÌ¿ë ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.