1. ¾à 600¿© Æò °ø¸ªµ¿ ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø¸ªµ¿Á¡Àº Çコ, ¿ä°¡, ´í½º µî °¢Á¾ G.X¸¦ °®Ãá ´ë±Ô¸ð Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇß½À´Ï´Ù.
3. ¾à 70¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò ±â±¸, 50¿© Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ¿Ü»ê ÃÖ°í±Þ ¶óÀÌÇÁÈÖÆ®´Ï½º Ç®¼¼Æ®
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³, ÈÞ°Ô½Ç, ÂòÁú¹æ µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´í½º, ¿ä°¡ µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐ ºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ ÁöµµÇص帳´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
Staff ¼Ò°³
³ëÅ¿µ / ÁöÁ¡Àå
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿øÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ ½ÃÀÛÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î ³ªº¸´Ù´Â ³²À» ¸ÕÀú ¹è·ÁÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀ» ÅõÀÚÇÏ´Â ¸¸Å ³»°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¸ðµç °ÍÀ» ´õÇØÁÖ¾î ³»°¡ ¾ò°íÀÚÇÏ´Â °á°ú¸¦ ¾ò°Ô ÇØÁÖ´Â ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- »ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ (º¸µðºôµù)
- ¿îµ¿Ã³¹æ Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°Ý 2±Þ
- Personal Trainer ÀÚ°Ý (±¹³»/±¹Á¦)
- ±¹Á¦ EFR ÀÀ±Þóġ ÀÚ°Ý
- ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú CPR ÀÚ°Ý
- üÇü°ü¸®ÀÚ ÀÚ°Ý
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö 2±Þ ÀÚ°Ý
- Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½ ÀÚ°Ý
- ¶óÀÌÇÁ°¡µå ÀÚ°Ý
- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX,
¡¡Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
- BASTM Technique ¼ö·á
- ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿ÁöµµÀÚ Basic ¼ö·á
¡¡(´ëÇѹٸ¥ÀÚ¼¼Çùȸ)
<°æ·Â»çÇ×>
- Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø¸ªµ¿Á¡ ÁöÁ¡Àå
- Àü)½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹ü°è¿ªÁ¡ P.T ÆÀÀå
- Àü)½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸íÀÏ¿ªÁ¡ P.TÆÀÀå
Á¤°æÈÆ / ÃѰýÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ ½ÃÀÛÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î ³ªº¸´Ù´Â ȸ¿ø´ÔÀ» ¸ÕÀú ¹è·ÁÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù, ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀ» ÅõÀÚÇϽô ¸¸Å ³»°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¸ðµç °ÍÀ» ´õ µ¿¿øÇÏ¿© ȸ¿ø´ÔÀÌ ¾ò°íÀÚÇÏ´Â ¸ñÇ¥¿¡ µµ´Þ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
¡¤ »ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ(Ã౸)
¡¤ »ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ (º¸µðºôµù)
¡¤ ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
. ½Ç±â±³»ç ÀÚ°ÝÁõ
. CFSC ±â´É¼º Æ®·¹ÀÌ´× Àü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõ
. BASTM Technique ¼ö·á
. BODY1ST üÇü±³Á¤ Àü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõ
. PIT(ÅëÇÕüÇü±³Á¤¿îµ¿)¼ö·á
. NSCA ½ºÆ÷Ã÷¿µ¾çÄÚÄ¡ ÀÚ°ÝÁîÁõ
<°æ·Â»çÇ×>
. 2019³â ÇÇÆ®´Ï½º½ºÅ¸ Ŭ·¡½ÄÇÇÁöÅ© 3À§
. 2022³â NPCA Ŭ·¡½ÄÇÇÁöÅ© 4À§
¡¤ Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø¸ªµ¿Á¡ ÃѰýÆÀÀå
°ÇöÇØ / PTÆÀÀå
"³ªÀÇ»ç¸íÀº ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿ Áö½Ä°ú ¼ÒÅëÀ» Áß¿ä½Ã Çϸç Àç¹Ì¿Í ȸ¿ø´ÔÀÇ ¹ßÀüÇϽô ¸ð½ÀÀ» º¸¸é °°ÀÌ »ÑµíÇÔÀ» ´À³¢°í ³ªº¸´Ù ȸ¿ø´ÔµéÀ» ¿ì¼±½Ã ÇÏ´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â°ÍÀÌ´Ù. "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
»ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ Ã౸
¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á( ÄÉÆ²º§, TRX, º¸¼ö µî)
½ÉÆó¼Ò»ý¼ú CPRÀÚ°Ý
´ëÇÑīŸÇùȸ ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇÎ
¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿ÁöµµÀÚ Basic ¼ö·á
(´ëÇѹٸ¥ÀÚ¼¼Çùȸ)
Æã¼Å³Î Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
º¸ÇàºÐ¼®¹× È£Èí ÀçȰ,ÄÉÀ̽ºº° ±³Á¤¿îµ¿ ¼ö·á
¹ÙµðÄÁ¼³ÆÃ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼ö·á
<À̷»çÇ×>
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø¸ªµ¿Á¡ PTÆÀÀå
±è±â³² / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº Ã¥ÀÓ°¨°ú ÃÖ¼±À¸·Î Àü¹®ÀûÀÌ°í °³°³Àο¡ ¸Â´Â ¿îµ¿ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ü°èÀûÀÎ Æ®·¹ÀÌ´×À» ÁøÇàÇÏ¸ç ¾ÈµÇ´Â °Ç ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ¡°°á°ú¡±·Î¼ º¸¿©ÁÖ´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù."
<À̷»çÇ×>
¡¤ »ýȰüÀ° Áöµµ»ç Àú°ÝÁõ 2±Þ(º¸µðºôµù)
¡¤ Æ®·¹ÀÌ´× ¹æ¹ý·Ð ¼ö·á
¡¤ ±¹Á¦ÀÀ±ÞóÁö ÀÚ°ÝÁõ
¡¤ ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú CPR ¼ö·á
¡¤ ¸ÞµðÄà Ʈ·¹ÀÌ´× ¼ö·á
¡¤ üÇü°ü¸®»ç ¼ö·á
¡¤ ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö Áöµµ»ç 2±Þ
¡¤ Áüº¼.½ºÅܹڽº.¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
¡¤ űǵµ °øÀÎ 3´Ü
<°æ·Â»çÇ×>
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø¸ªµ¿Á¡ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
Á¤Àç¿î / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
¡°³ªÀÇ »ç¸íÀº ÇູÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÏ¿© ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ÁöÄ¡Áö ¾Ê°Ô ¿·¿¡¼ ´Ã ÁöÁöÇØÁÖ°í µµ¿ÍÁÖ´Â ¼Æ÷ÅͰ¡ µÇ°í ½Í´Ù ±×¸®°í ¾Æ¹«¸® ¹Ùºüµµ ¾Æ¹«¸® Èûµé¾îµµ ³»ÀÏÀÇ ³ª¸¦ À§ÇØ ÇÒ °Ç ÇÏ°í »ç´Â ¸ð¹üÀ» º¸ÀÌ´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.¡±
<À̷»çÇ×>
Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á( ÄÉÆ²º§, TRX, º¸¼ö µî)
½ÉÆó¼Ò»ý¼ú CPRÀÚ°Ý
´ëÇÑīŸÇùȸ ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇÎ
¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿ÁöµµÀÚ Basic ¼ö·á
(´ëÇѹٸ¥ÀÚ¼¼Çùȸ)
Æã¼Å³Î Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
º¸ÇàºÐ¼®¹× È£Èí ÀçȰ,ÄÉÀ̽ºº° ±³Á¤¿îµ¿ ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø¸ªµ¿Á¡ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
ÁÖÈ¿Áø / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÆÇ ¸öÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â »ç¶÷ À̶ó°í¸¸ »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê´Â°ÍÀÌ´Ù. ±× ¾È¿¡¼ ´À³¢´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¸¶À½ ¶ÇÇÑ ÀÌÇØÇÏ¿© ±× ¸¶À½À» Çì¾Æ¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¾ÈÇÑ "ÆÄÆ®³Ê"¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×°Ô ³»°¡ »ý°¢ÇÏ´Â ÀçȰÀǹæÇ⼺ÀÌ¸ç ¸¹Àº ºÐµéÀÇ ¸¶À½À» ÀÌÇØÇÏ¸ç °Ç°ÇÑ ¸öÀ» ¸¸µé¾îµå¸®´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â°ÍÀÌ´Ù "
<À̷»çÇ×>
-FISAF ±¹Á¦ Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°ÝÁõ
-KPEA ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°ÝÁõ
(ÀÚ¼¼Ã¼ÇüÆò°¡ ¹× ±³Á¤¿îµ¿ Àü¹®°¡)
-±¹Á¦ EPR±³À° (CPR+First AID)ÀÚ°ÝÁõ
-½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ±³À° ¼ö·á
-½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇÎ ±³À° ¼ö·á
-¿îµ¿ÀçȰ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á
-´ÙÀÌ¾îÆ® Àü¹® Circuit Training ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
-°æÈ£¹«µµ´ÜÁõ 1´Ü
-´ëÇÑűǵµÇùȸ 3´Ü
-½ºÆ÷¾Ö´Ï °ø¸ªµ¿Á¡ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê
±³ÅëÁ¤º¸
* ÁöÇÏö
- 7È£¼± °ø¸ª¿ª 2¹øÃⱸ µµº¸ 5ºÐ
* ¹ö½º(Áö¼±)
- 1136,1141,1224, 1227, 1136 (Çö´ë¼º¿ì ¾ÆÆÄÆ® ÇÏÂ÷ÈÄ µµº¸ 1ºÐ)
¸¶À»¹ö½º ³ë¿ø03, ³ë¿ø04, ³ë¿ø13 (¿øÀÚ·Â º´¿øÀÔ±¸ ÇÏÂ÷ÈÄ µµº¸ 1ºÐ)
ÁÖÂ÷Á¤º¸
2½Ã°£ ¹«·á
- ÁÖÂ÷ °ø°£Àº ¾ß¿ÜÁÖÂ÷ ½Ã Çù¼ÒÇÏ¿À´Ï ÁÖÂ÷Ÿ¿ö¸¦ ÀÌ¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.