1. ¾à 400¿©Æò ÃÖ°í, ÃֽŠ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÑÆ¼¿ªÁ¡Àº ½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ºê·£µå ¹ë·ù¿¡ ÇÁ·Î±Þ ¼ºñ½º¸¦ ´õÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÁ·Î ÁöÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
2. ±âÁ¸ ½ºÆ÷¾Ö´Ï º¸´Ù ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ ½Ã¼³°ú ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇß½À´Ï´Ù.
3. ¾à 70¿©Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 50¿©Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ¿Ü»ê ÃÖ°í±Þ Å×Å©³ëÁü Ç®¼¼Æ®, ´ºÅØ, ·º½ºÄÚ
* ·¯´×¸Ó½Å : ÇØ¿Ü À¯¸í È£ÅÚ »ç¿ë ºê·£µå 'Çì¶ó'
4. ´õ¿í ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ »þ¿ö½Ã¼³°ú ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´í½º, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ¹«·á·Î ¿îµ¿Áöµµ¸¦ µµ¿Íµå¸²°ú µ¿½Ã¿¡ ü¼ººÐºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Áöµµ ÇØµå¸³´Ï´Ù.
8. ÇϳªÀÇ ÇÁ·Î ȸ¿øÄ«µå·Î ½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ÇÁ·Î»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó FITNESS¿Í GYM±îÁö ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù..
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
Staff ¼Ò°³
À̽¿ø / ÁöÁ¡Àå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ðµç ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ÄèÀûÇÑ È¯°æ¿¡¼ Áñ°Ì°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¿îµ¿ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ¿©,°Ç°°ú »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿òÀ» µå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù."
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-NASM CPT (¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
-ACSM CPT (¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- KPEA ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê(ÀÚ¼¼Ã¼ÇüÆò°¡ ¹× ±³Á¤¿îµ¿ Àü¹®°¡)
-»ýȰ½ºÆ÷Ã÷ÁöµµÀÚ 2±Þ (º¸µðºôµù)
-»ýȰ½ºÆ÷Ã÷ÁöµµÀÚ 2±Þ ÇöÀå½Ç½À °»ç
-´ëÇѺ¸µðºôµùÇùȸ ÄÚÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼ö·á
-´ëÇѺ¸µðºôµùÇùȸ ÄÚÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÀÚ°Ý
-TRX QUALIFICATION
-NASM optima conference Âü°¡
-EXOS Performance Mentorship Phase2 Âü°¡
(¼±¼öÆ®·¹ÀÌ´×)
-17 NABBA KOREA sports model ST Top10
-17 NABBA KOREA classic model Top10
-19IFBB ¸®Àú³Î¼¿ï ÇÇÁöÅ©1À§
-19±èÁØÈ£Å¬·¡½Ä ÇÇÁöÅ©4À§
-19 IFBB ¸®Àú³Î¼¿ï ¿ÀÇ ÇÇÁöÅ© 4À§
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-Àü ÀÌÅ¿ø J gym Æ®·¹À̳Ê
-Àü ·Îµ¥¿À ÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
-Àü ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸ñµ¿Á¡ Æ®·¹À̳Ê
-Àü ½ºÆ÷¾Ö´Ï õȣÃʱ³Á¡ Æ®·¹À̳Ê
-Àü ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÑÆ¼¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
-Çö ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÑÆ¼¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
À̼Ҷó / ¿ÀÀü ÃѰýÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ñÀû¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿ Áö½Ä°ú °Ç°ÇÑ ±â¿îÀ» ³ª´²ÁÖ°í, ¸ö°ú »î Àüü¸¦ ÁÁÀº ¹æÇâÀ¸·Î ÀεµÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù."
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- ACSM CPT (¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- ±Ù°ñ°Ý ±â´ÉÇØºÎÇÐ ±³À° ¼ö·á
- ±Ù¸·À̿ϼú ±³À° ¼ö·á
- ÄÉÆ²º§ ±³À° ¼ö·á
- TRX ±³À° ¼ö·á
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- Áü½ºÆ½ ±³À° ¼ö·á
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- Àü)¸¶Å©Áü F.C
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- Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÑÆ¼¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
¹Ú³ëÁÖ / PTÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿îµ¿À» º¸´Ù Áñ°Ì°í Àç¹ÌÀÖ°í È¿°úÀûÀ¸·Î ÇÒ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿Íµå¸®´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â°ÍÀÌ´Ù"
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Ã౸ ½ÉÆÇ ÀÚ°ÝÁõ2±Þ
CPR ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ±³À°¼ö·á
¿îµ¿ »ý¸®ÇÐ ±³À°¼ö·á
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ±³À°¼ö·á
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U-13 ¼¿ï½Ã »óºñ±º Ã౸´ëÇ¥
U-14 ¼¿ï½Ã »óºñ±º Ã౸´ëÇ¥
Àü) ¸ÞÀÌÅ©¹Ùµð Æ®·¹À̳Ê
Àü) J GYM Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÑÆ¼¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
ÃÖÀÎÈ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ðµç ȸ¿øµéÀÌ »ý¾Ö¿¡ °ÉÃÄ Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿òÀ» µå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù."
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- »ýȰ½ºÆ÷Ã÷ÁöµµÀÚ 2±Þ (º¸µðºôµù)
- FISAF ±¹Á¦ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ³Ê 1±Þ ÀÚ°ÝÁõ
- IPF Korea Elite ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ³Ê ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ
- ¸®ÇÝ ÀçȰ±â´É¼º¿îµ¿ ±³À° ¼ö·á
- ACSM CPT (¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê) ¼ö·á
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Àü) ¶óÀ̾ðÁü ÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷·º½º ÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÑÆ¼¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
¼ÒÀç¿ø / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¾Æ¸§´Ù¿î ¸öÀº ¾Æ¸§´Ù¿î Á¤½ÅÀ» ¸¸µç´Ù ¶ó´Â ¸»À» Áö۸ç ȸ¿øºÐµé²² ¾Æ¸§´Ù¿î ¸ö°ú Á¤½ÅÀ» ¸¸µé¾î µå¸®´Â °Í ÀÌ´Ù"
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- »ýȰ½ºÆ÷Ã÷ÁöµµÀÚ 2±Þ (º¸µðºôµù)
- ACSM CPT (¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê) ¼ö·á
- ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú CPR ±³À° ¼ö·á
- ¶óÀÎÇÍ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À°
- ÄÚ¾î ¹ë·±½º Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á
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Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ´ëÄ¡µ¿Á¡ F.C
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼ÛÆÄµ¿Á¡ Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÑÆ¼¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
ÀÌÁØÇõ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿Á¤À» °¡Áö°í ȸ¿ø´Ôµé°ú ÇÔ²² ¼ÒÅëÇϰí, Àü¹®¼ºÀ» °¡Áö°í ±íÀº ½Å·Ú¸¦ Çü¼ºÇϰí, È£Èí¸ÂÃç ¿øÇÏ´Â ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÏ°Ô ÇØµå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù."
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Ã౸ ½ÉÆÇ ÀÚ°ÝÁõ2±Þ
CPR ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ±³À°¼ö·á
¿îµ¿ »ý¸®ÇÐ ±³À°¼ö·á
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ±³À°¼ö·á
ÄÉÆ²º§ ±³À°¼ö·á
TRX ±³À°¼ö·á
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Àü Ã౸¼±¼ö
U-13~16 ¼¿ï½Ã »óºñ±º Ã౸´ëÇ¥
Àü) ¸ÞÀÌÅ©¹Ùµð Æ®·¹À̳Ê
Àü) ¿¤¸®Æ®Áü Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÑÆ¼¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
ÀÌÁö¿õ / ¿ÀÀüÆ®·¹À̳Ê
'³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿îµ¿À» ÅëÇØ »îÀÇ ¹ë·±½º Çâ»ó°ú ¿Ü¸é »Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ³»¸é±îÁö ¾Æ¸§´äµµ·Ï ÇÔ²² ¸¸µé¾î ³ª°¡´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
CPR ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ±³À°¼ö·á
¿îµ¿ »ý¸®ÇÐ ±³À°¼ö·á
TRX ±³À°¼ö·á
ÄÉÆ²º§ ±³À°¼ö·á
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ±³À°¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
Àü) UNF GYM Æ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÑÆ¼¿ªÁ¡ F.C
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÑÆ¼¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
¹ÚÀ翬 / ¿ÀÀüÆ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº ³»°¡ ¿îµ¿À» ÇÏ¸ç ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î º¯ÇÑ °Íó·³ ¸ðµç ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ¿îµ¿À» ÅëÇØ º¸´Ù ´õ ³ªÀº ½Åü¿Í Á¤½ÅÀ» °®µµ·Ï µµ¿Íµå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
CPR ½ÉÆó ¼Ò»ý¼ú ±³À° ¼ö·á
¿îµ¿ »ý¸®ÇÐ ±³À° ¼ö·á
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ±³À° ¼ö·á
ÄÉÆ²º§ ±³À° ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
2022 ³»¼Å³Î¸®±× ÄÚ¸®¾Æ ÃâÀü
2022 WNGP ÇÇÁöÅ© 4À§
Àü)Ƽ·¦½Ã±×´ÏÃÄ ÈÖÆ®´Ï½º ¼ÃÊÁ¡ FC
Àü)¾î½æºí¸® ÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÑÆ¼¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±³ÅëÁ¤º¸
<ÁöÇÏö>
ºÐ´ç¼± ÇÑÆ¼¿ª 1¹øÃⱸ ¼±¸ª¿ª¹æÇâ 200m
<¹ö½º>
ÇÑÆ¼¿ª ÇÏÂ÷
°£¼± 242 333 472
Áö¼± 3422 3426 4412 6411
Á÷Çà G3202
ÁÖÂ÷Á¤º¸
ÁÖÂ÷´Â À¯·áÀ̸ç 30ºÐ´ç 1,000¿ø ÀÔ´Ï´Ù.
- °Ç¹° µÚ ÁÖÂ÷Ÿ¿ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.