ÁöÁ¡¼Ò°³ ÁöÁ¡Á¤º¸ ÁöÁ¡ »ó¼¼º¸±â
ºê·£µå |
ÇÁ·Î
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¿¬¶ôó |
02-538-9618 |
ÁÖ¼Ò |
¼¿ï °³²±¸ ¼±¸ª·Î 324 (´ëÄ¡µ¿, SHŸ¿ö) B1,B2Ãþ (Àü)ÇѸ²ºôµù |
°³°üÀÏ |
2020-09-28 |
±Ô¸ð |
400Æò |
1. ¾à 400¿©Æò ÃÖ°í, ÃֽŠ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÑÆ¼¿ªÁ¡Àº ½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ºê·£µå ¹ë·ù¿¡ ÇÁ·Î±Þ ¼ºñ½º¸¦ ´õÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÁ·Î ÁöÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
2. ±âÁ¸ ½ºÆ÷¾Ö´Ï º¸´Ù ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ ½Ã¼³°ú ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇß½À´Ï´Ù.
3. ¾à 70¿©Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 50¿©Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ¿Ü»ê ÃÖ°í±Þ Å×Å©³ëÁü Ç®¼¼Æ®, ´ºÅØ, ·º½ºÄÚ
* ·¯´×¸Ó½Å : ÇØ¿Ü À¯¸í È£ÅÚ »ç¿ë ºê·£µå 'Çì¶ó'
4. ´õ¿í ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ »þ¿ö½Ã¼³°ú ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´í½º, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ¹«·á·Î ¿îµ¿Áöµµ¸¦ µµ¿Íµå¸²°ú µ¿½Ã¿¡ ü¼ººÐºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Áöµµ ÇØµå¸³´Ï´Ù.
8. ÇϳªÀÇ ÇÁ·Î ȸ¿øÄ«µå·Î ½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ÇÁ·Î»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó FITNESS¿Í GYM±îÁö ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù..
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
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ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ |
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00:00 |
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23:00 |
10:00 |
18:00 |
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ÀÌ¿ë¿ä±Ý
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3°³¿ù |
6°³¿ù |
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10¸¸¿ø |
12¸¸¿ø |
24¸¸¿ø |
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*1ÀÏ ÀÌ¿ë¿ä±Ý(´ë¿©¿îµ¿º¹ Æ÷ÇÔ): 25,000¿ø, VATÆ÷ÇÔ
*1ÀÏ 2ȸ ÀÌ¿ë ½Ã Àüü ±Ý¾×ÀÇ 20% Ãß°¡
*¿îµ¿º¹ 1ÀÏ ´ë¿©¿ä±Ý: 1õ¿ø
*½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃʰ¡ÀԽà °¡ÀÔºñ 3¸¸¿ø Ãß°¡, VATº°µµ
¡Ø °¡ÀÔºñ ¹ß»ý ¿©ºÎ »ó¼¼È®ÀÎÀº ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® È®ÀÎÇϱâ |
PT ¿ä±Ý
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Session´ç °¡°Ý |
PT Á¤º¸ |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 |
80,000 |
*ºÎ°¡¼¼ º°µµ
*10¼¼¼Ç ÀÌ»ó µî·Ï½Ã ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇ¿À´Ï ÀüÈ·Î ¹®ÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 |
90,000 |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 |
100,000 |
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10:00 |
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11:00 |
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Áܹ٠´í½º |
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Áܹ٠´í½º |
19:00 |
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ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) |
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20:00 |
¹Ùµð Æ®·¹ÀÌ´× |
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¹Ùµð Æ®·¹ÀÌ´× |
Áܹ٠´í½º |
¹Ùµð Æ®·¹ÀÌ´× |
Staff ¼Ò°³
ÀÌÈñ¼ö / ÃѰýÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔÀÇ ÀÛÀº¸» ÇѸ¶µð¿¡µµ ±Í¸¦ ±Í¿ïÀ̸ç,°¡½¿ ¼Ó ¼Ò¸®¸¦ µé¾îÁִ°ÍÀÌ´Ù"
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- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- ´ëÇѺ¸µðºôµùÇùȸÁöµµÀÚÀÚ°ÝÁõ
- ´ëÇѺ¸µðºôµù¿µ¾ç»çÀÚ°ÝÁõ
- IFSH ±¹Á¦½ºÆ÷Ã÷
- »ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ 2±Þ(º¸µðºôµù)
- ´ëÅë·É°æÈ£½Ç338 160±â
-°æÈñ ½ºÆ÷Ã÷°æ¿µÇкÎ
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- Àü)¿ùµåÁüPTÆÀÀå
- Àü)¶ó½ºÆ÷ÁüPTÆÀÀå
- Àü)ÁüÆÑÅ丮PTÆÀÀå
- Àü)͏®Æ÷´Ï¾ÆPTÆÀÀå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àá½ÇÁ¡PTÆÀÀå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½ÅõÁ¡PTÆÀÀå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÑÆ¼¿ªÁ¡ PTºÎÆÀÀå
Á¤¹Î±³ / ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ÁöÄ£ ȸ¿ø´Ôµé²² ¸ÂÃãÇü ¸ñÇ¥¸¦ ¼³Á¤ ÇØµå¸®°í, ¿îµ¿À» ÅëÇØ ²Þ°ú Èñ¸ÁÀ» µÇãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÔ²²ÇϰڽÀ´Ï´Ù.
°Ç°ÇÑ ¸ö°ú ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶Àε带 ¸¸µé¾î ³ª°¡´Â ±æ¿¡¼ µçµçÇÑ Á¶·ÂÀÚ°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù"
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? ¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý Ãëµæ
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? Àιٵð »ó´ã ¹× À¯Çüº° ¿îµ¿Ã³¹æ¹ý ±³À° ¼ö·á
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? 4´ë¿îµ¿À» ÅëÇÑ ±âÃʿ¿ªÇÐ ±³À° ¼ö·á
? ±¹Á¦ ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú EFR °úÁ¤ ¼ö·á
? ±¹Á¦ ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú EFR ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ
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Çö] ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÑÆ¼¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
ÀÌÁö¿õ / ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
'³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿îµ¿À» ÅëÇØ »îÀÇ ¹ë·±½º Çâ»ó°ú ¿Ü¸é »Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ³»¸é±îÁö ¾Æ¸§´äµµ·Ï ÇÔ²² ¸¸µé¾î ³ª°¡´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
CPR ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ±³À°¼ö·á
¿îµ¿ »ý¸®ÇÐ ±³À°¼ö·á
TRX ±³À°¼ö·á
ÄÉÆ²º§ ±³À°¼ö·á
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ±³À°¼ö·á
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Àü) UNF GYM Æ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÑÆ¼¿ªÁ¡ F.C
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÑÆ¼¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
À¯Áؼº / ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
»ç¸í¼±¾ð¹®
? ³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ÂÃãÆ®·¹ÀÌ´×À» ÅëÇØ ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿ Áö½Ä°ú ½À°üÀ» Àü´ÞÇÏ¿© ¹®Á¦Á¡À» ÇØ°áÇÏ°í ¸ö°ú ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù"
- ÀÚ°Ý»çÇ×
CPR ½ÉÆó¼Ò»ý ±³À°¼ö·á
¿îµ¿ »ý¸®ÇÐ ±³À°¼ö·á
TRX ±³À°¼ö·á
ÄÉÆ²º§ ±³À°¼ö·á
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ±³À°¼ö·á
¼ö»óÀÎ¸í±¸Á¶ÀÚ°ÝÁõ
½ºÅ²½ºÄí¹öÀÚ°ÝÁõ
Àü)InsideGYM Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÑÆ¼¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
°í¿î / ¿ÀÀü Æ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº ½º½º·Î¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷µéÀÌ ¿îµ¿À» ÅëÇØ ¼ºÃëÇØ³»´Â ÀڽۨÀ» ãµµ·Ï µ½´Â °ÍÀÌ´Ù
ÀÚ°Ý»çÇ×
¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý Ãëµæ
ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý Ãëµæ
JTA Æ®·¹ÀÌ³Ê ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼ö·á
ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î ±³À° ¼ö·á ÇÁ¸®¿þÀÌÆ® ¹× ¸Ó½Å¿þÀÌÆ® ±³À° ¼ö·á
¼¿ÇÁ ±Ù¸·À̿Ϲý ¹× ½ºÆ®·¹Äª ±â¹ý ±³À° ¼ö·á
Àιٵð »ó´ã ¹× À¯Çüº° ¿îµ¿Ã³¹æ¹ý ±³À° ¼ö·á
½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐ ±âÃÊ ±³À° ¼ö·á ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á
4´ë¿îµ¿À» ÅëÇÑ ±âÃʿ¿ªÇÐ ±³À° ¼ö·á
±¹Á¦ ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú EFR °úÁ¤ ¼ö·á
NASM ±Ù¸·À̿ϱâ¹ý & ±Ù¸··Ã±â¹ý Àü¹®°¡ ¿öÅ©¼¥
±³ÅëÁ¤º¸
<ÁöÇÏö>
ºÐ´ç¼± ÇÑÆ¼¿ª 1¹øÃⱸ ¼±¸ª¿ª¹æÇâ 200m
<¹ö½º>
ÇÑÆ¼¿ª ÇÏÂ÷
°£¼± 242 333 472
Áö¼± 3422 3426 4412 6411
Á÷Çà G3202
ÁÖÂ÷Á¤º¸
ÁÖÂ÷´Â À¯·áÀ̸ç 30ºÐ´ç 1,000¿ø ÀÔ´Ï´Ù.
- °Ç¹° µÚ ÁÖÂ÷Ÿ¿ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
À¯ÀÇ»çÇ×
1. ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸â¹ö½Ê ¾Û ¶Ç´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¸ÕÀú ¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±â°£À» ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ, 1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀϱîÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ óºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¹«´Ü ÀÔÀåÀ» ¹æÁ¶Çϰųª ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ¼öÄ¢À» ÁöŰÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.