1. ¾à 500¿© Æò Á¾·Î±¸ µ¿¹¦¾Õ¿ª ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÏ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï µ¿¹¦¾Õ¿ªÁ¡Àº Çコ, ¿ä°¡, ÁܹÙ, ÇʶóÅ×½º µî °¢Á¾ G.X¸¦ °®Ãá Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇÕ´Ï´Ù.
3. ¾à 30¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 20¿© Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ÃÖ°í±Þ ºê·£µå ¸ÅÆ®¸¯½º(MATRIX)¸Ó½Å
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³°ú ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ÁܹÙ, ´í½º µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐ ºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ ÁöµµÇص帳´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
Staff ¼Ò°³
¹Ú»óÀÏ / ÁöÁ¡Àå
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-ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
-STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á (ÄÚÄ¡/ÇÁ·Î)
-BASTM Technique ¼ö·á
-ÄÉÆ²º§.Áüº¼.½ºÅܹڽº. TRX. gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
-°¢Á¾ À¯µµ´ëȸ ÀÔ»ó
<°æ·Â»çÇ×>
îñ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸íÀÏ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
îñ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±ÁÀº´Ù¸®¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
îñ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹Ú´Þ½ÃÀåÁ¡ P.T ÆÀÀå
îñ½ºÆ÷¾Ö´Ï µ¿¹¦¾Õ¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
¹èÇö¼® / ÃѰýÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¼¾ÅÍ ¸ðµç ȸ¿øºÐµéÀÌ ³» °¡Á·À̶ó°í »ý°¢Çϰí Á¤¼ºÀ» ´ÙÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
-38ȸ Àü±¹ ¼Ò³âüÀ°´ëȸ ³²ÀÚ ÁßµîºÎ ¿ªµµ 77kg±Þ ±Ý¸Þ´Þ
-Àü±¹Ã¼°í´ëÇ× ³²ÀÚ °íµîºÎ 94kg±Þ ±Ý¸Þ´Þ
-Àü±¹ÁִϾ¼ö±Ç´ëȸ 94kg±Þ µ¿¸Þ´Þ
-Àü±¹Ãá°è´ëȸ ³²ÀÚ ÀϹݺΠ85kg±Þ µ¿¸Þ´Þ
<°æ·Â»çÇ×>
îñ¾È¾ç½Ãû ¿ªµµ¼±¼ö
îñ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±ÁÀº´Ù¸®¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
îñ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹Ú´Þ½ÃÀåÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±¸º»¿í / PTÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀ» °¡Á·Ã³·³ »ý°¢Çϸç ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¿îµ¿ Áöµµ¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù"
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- °¢Á¾ À¯µµ´ëȸ ÀÔ»ó
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- À¯µµ »óºñ±º
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-BASTM Technique ¼ö·á
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îñºê·¹À̺êÈú º»Á¡ Æ®·¹À̳Ê
îñºê·¹À̺êÈú 4È£Á¡ Æ®·¹À̳Ê
±è´ëÈ£ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº Áø½ÇµÈ Æ®·¹ÀÌ´×À¸·Î ȸ¿ø´ÔµéÀÇ °Ç°À» Ã¥ÀÓÁöÀÚ
ÀÚ°Ý»çÇ×
- STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á (ÄÚÄ¡/ÇÁ·Î)
- °¢Á¾ ÁÖÁþ¼ö ´ëȸ ÀÔ»ó
-BASTM Technique ¼ö·á
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- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï µ¿¹¦¾Õ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
À§¿ëº¹ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
-Áßµî Ã౸¸®±× µæÁ¡2À§
-Àü±¹ °íµî ´ëÅë·É±Ý¹è ¿ì½Â
-Àü±¹ °íµî Ãá°è´ëȸ 3À§
-ÀϺ» ´ëÇи®±× ÀÔ»ó
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-BASTM Technique ¼ö·á
ÀÌÁøÇõ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"ü°èÀûÀÎ °ü¸®¿Í ÁøÁ¤¼º ÀÖ´Â Æ®·¹ÀÌ´×À¸·Î ȸ¿ø´Ô¿¡°Ô ¸¸Á·°¨°ú °á°ú¸ðµÎ ÃæÁ·½Ãų¼ö ÀÖ´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù."
STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á (ÄÚÄ¡/ÇÁ·Î)
½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐ ¼ö·á
½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ kata¼ö·á
ÄÚ¾î & º§·±½º Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ® Å×¶óÇÇ ¼ö·á
ÇʶóÅ×½º ¼Òµµ±¸(Æû·Ñ·¯ º¸¼ö)¼ö·á
ÄÉÆ²º§ , Áüº¼ , ½ºÅܹڽº , TRX , gym stickµî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
¾Æ¸¶Ã߾½Ì¼±¼ö ÀÔ»ó´Ù¼ö
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Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï µ¿¹¦¾Õ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
ÀüÁøÇü / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ºü¸£°í È¿°ú ÀÖ´Â ¿îµ¿¹ýÀ» ü°èÀûÀ¸·Î Àû¿ë½ÃÄÑ È¸¿ø´ÔµéÀÌ °Ç°ÇÑ »îÀ» »ì ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù."
- STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á (ÄÚÄ¡/ÇÁ·Î)
-ÄÉÆ²º§.Áüº¼.½ºÅܹڽº. TRX. gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
·ù°¡Çý / G.X°»ç
µå¸®½ÃƼ¿ä°¡ ±¹Á¦°øÀÎ TTC
µå¸®½ÃƼ¿ä°¡ ¾Æ½¬ÅÁ°¡ ÀÚ°ÝÁõ
µå¸®½ÃƼ¿ä°¡ Àο䰡 ÀÚ°ÝÁõ
µå¸®½ÃƼ¿ä°¡ ÀεðºñÁê¾óÅøÅ×¶óÇÇ ÀÚ°ÝÁõ
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Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï µ¿¹¦¾ÕÁ¡
Çö)¹ÙµðÆÛÆ÷¸Õ½ºÁü ±¸ÀÇÁ¡
¶óÀÎÁü ÈÖÆ®´Ï½º ½ÅÁ¤Á¡
±èÀ±Áö / G.X°»ç
½ºÆ÷¾Ö´Ï(µ¿¹¦) ¿ä°¡°»ç
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¿ä°¡Ç°(³«¼º´ë) ¿ä°¡°»ç
»ç¹ÙÀÌ¾Æ·Ò ¿ä°¡°»ç
Ÿ¿ì¿ä°¡ ¾Æ½¬ÅÁ°¡ ¾î½Ã°»ç
(Àü)
¼ÀÇÁ·¹ ¾Æ½¬ÅÁ°¡ ½ºÆ©µð¿À (Àá½Ç)
´õºí¿¡½º ÈÖÆ®´Ï½º (û·®¸®)
¿ä°¡Å¸¿î (¼öÀ¯)
Teacher training & Workshop
2020.09 Çѱ¹ Ä÷¯Å×¶óÇÇÇùȸ Ä÷¯Å×¶óÇÇ ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ
2019.11 °æ±â´ëÇб³ ¿ä°¡ÁöµµÀÚ ¹× ÀÎÅͳ׼ųο䰡Çùȸ ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ
2019.06 - 2019.12 °æ±â´ëÇб³ Æò»ý±³À°¿ø ¿ä°¡Çаú Á¶±³
2019.04 Cyoga TTC ¼ö·á
2018.12 Sunyoga ¸¶À̸µ TTC ¼ö·á
2018.06 ´çÁø±¸Ã» Ä¿Çÿ䰡 ¿öÅ©¼¥ ÁøÇà
2017.12 Ÿ¿ì¿ä°¡ °ñ¹Ý´ÙÀÌ¾îÆ® TTC ¼ö·á
±èÈñ¼÷ / G.X°»ç
¡¤ Zumba fitness instructor
(basic 1)
¡¤ Zumba fitness instructor
(rhythm 2)
¡¤ strong by zumba instructor
¡¤ zumba-gold instructor
< °æ·Â»çÇ× >
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï µ¿¹¦Á¡ gx
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³ë¿øÁ¡ gx
Çö) Ç︰ ÇÇÆ®´Ï½º ¸¶µéÁ¡ gx
Çö) »ç¶û¾Ö ´í½º½ºÆ÷Ã÷Çпø ÁܹÙ
ȲÀºÁÖ / G.X°»ç
ÀÚ°Ý»çÇ×
2±Þ »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç
3±Þ ´ëÇÑ »ì»ç´í½º ÁöµµÀÚ
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Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï µ¿¹¦¾ÕÁ¡ ÁÜ¹Ù´í½º °»ç
Çö) ÄÉ·»½Ã¾Æ °£¼®Á¡ ´ÙÀÌ¾îÆ®´í½º °»ç
Çö) Àº¼º ÈÖÆ®´Ï½º ÁÜ¹Ù´í½º °»ç
Çö) ¿¬¼ºÃʵîÇб³ ¹æ°úÈÄ ¹æ¼Û´í½º °»ç
Çö) »õ¸»ÃʵîÇб³ ¹æ°úÈÄ ¹æ¼Û´í½º
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Çö) ½Å¿ùÃʵîÇб³ ¹æ°úÈÄ ¹æ¼Û´í½º
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Çö) ºÏÀÎõ¿©Áß µ¿¾Æ¸® ´í½º°»ç
Çö) »ì»ç´í½º °¢Á¾ Çà»ç ¹× °ø¿¬ÆÀ
±³ÅëÁ¤º¸
<ÁöÇÏö>
1È£¼± µ¿¹¦¾Õ¿ª 1¹ø Ãⱸ, 10¹ø Ãⱸ (â½Å¿ª ¹æÇâÀ¸·Î ¾à 50m)
6È£¼± µ¿¹¦¾Õ¿ª
<¹ö½º>
µ¿¹¦¿ª ·Ôµ¥Ä³½½ÃµÁöÀÎ ÇÏÂ÷
Áö¼± 1014, °£¼± 142, ¸¶À» Á¾·Î03
Á¾·Î±¸¹Îȸ°ü,â½Åµ¿µÎ»ê¾ÆÆÄÆ® ÇÏÂ÷
°£¼± 142, ¸¶À» Á¾·Î03
µ¿¹¦¾Õ(Áß) ÇÏÂ÷
Á¼® 201, ÀÏ¹Ý 720, 152
ÁÖÂ÷Á¤º¸
1½Ã°£ ¹«·áÁÖÂ÷ °¡´É
¡Ø °¡±ÞÀûÀÌ¸é µµº¸³ª ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.