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ÁÖ¼Ò ¼­¿ï ³ë¿ø±¸ µ¿ÀÏ·Î 1361 »ó°èÁÖ°ø¾ÆÆÄÆ® 2´ÜÁö 202µ¿ »ó°¡ B1Ãþ
°³°üÀÏ 2019-10-24
±Ô¸ð 400Æò

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2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇÕ´Ï´Ù.
3. ¾à 50¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò ±â±¸, 50¿© Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
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4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³, Èú¸µÁ¸ µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´í½º, ¿ä°¡ µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼­»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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05:00 00:00 00:00 23:00 10:00 18:00

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Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 90,000
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½ÃÀ۽𣠿ù¿äÀÏ È­¿äÀÏ ¼ö¿äÀÏ ¸ñ¿äÀÏ ±Ý¿äÀÏ
10:00 ¿ä°¡ Áܹ٠¿ä°¡ Áܹ٠¿ä°¡
11:00 ¸ÅÆ® ÇʶóÅ×½º ¸ÅÆ® ÇʶóÅ×½º
20:00 ¿ä°¡ Áܹ٠¿ä°¡ Áܹ٠¿ä°¡
21:00 Áܹ٠¹æ¼Û´í½º Áܹ٠¹æ¼Û´í½º ÁܹÙ

Staff ¼Ò°³

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"³ªÀÇ »ç¸íÀº ½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳ʷμ­ ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ½ÅüÀû,Á¤½ÅÀû,»çȸÀûÀ¸·Î °Ç°­ÇÑ »îÀ» »ì¾Æ °¥¼ö ÀÖµµ·Ï ³¡¾øÀÌ ¿¬±¸ÇÏ´Â ¹ÏÀ½Á÷ÇÑ Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â°ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý ¹× °æ·Â»çÇ×>
- ½ºÆ÷Ã÷ ÁöµµÀÚ 2±Þ(º¸µðºôµù)
- ½ºÆ÷Ã÷ Æ®·¹ÀÌ³Ê 1±Þ
(¹®È­°ü±¤ºÎ-±³À°ÀÎÀûÀÚ¿øºÎ/Çѱ¹Ã¼·ÂÇâ»óÇùȸÀå)
- üÇü±³Á¤&ÀçȰ Æ®·¹ÀÌ´×
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- YMCA ÀÀ±ÞóÁö °­»çÀÚ°ÝÁõ


- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³ë¿øÁ¡ PTÆÀÀå
±èÁØÅÃ
±èÁØÅà / PTÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ½ºÆ÷¾Ö´Ï Æ®·¹À̳ʷνá ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¸ñÀûÀ» ´Þ¼ºÇϴµ¥ À־ Áñ°Ì°í ¿Ã¹Ù¸£°Ô ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¸ö¿¡ ¸ÂÃç Æ®·¹ÀÌ´×À» ÇÒ°ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý ¹× °æ·Â»çÇ×>
- First aid ±³À° ¼ö·á
- Apple gym ±³À° ¼ö·á
- űǵµ °øÀÎ 4´Ü
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢ÅÍ ¼ö·á
- Prehab ¿¹¹æ¿îµ¿ Àü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõ
- Àü) Inspire program Australia űǵµ Æ®·¹À̳Ê
- Àü) Quantum martial arts(Australia) martial arts Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ¶óÀÌÇÁ Ç÷¯½º ÈÖÆ®´Ï½º °­¼­Á¡ Æ®·¹À̳Ê
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³ë¿øÁ¡ PTÆÀÀå
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<ÀÚ°Ý ¹× °æ·Â»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- Æû·ê·¯ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À°À̼ö
- CPR ¹× AED»ç¿ë ±³À° ¼ö·á (±¹Á¦ EFR±³À°¼¾ÅÍ)
- ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥ Àü¹®±³À° À̼ö

- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï Çϳ²½ÅÀåÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
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³ªÀÇ »ç¸íÀº ½ºÆ÷¾Ö´Ï Æ®·¹À̳ʷμ­ ȸ¿ø´Ô¿¡°Ô ³»ÀÏÀÇ ÀÏ»ó¿¡ ÀÌÀÍÀ» Àü´ÞÇϱâ À§ÇÏ¿© ²÷ÀÓ¾øÀÌ ³ë·ÂÇÏ´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â°ÍÀÌ´Ù.
-°Ç±¹´ëÇб³ ½ºÆ÷Ã÷°Ç°­ÇÐ
-»ýȰ üÀ° ÁöµµÀÚ 2±Þ(º¸µðºôµù)
-½ºÆ÷Ã÷ °æ¿µ °ü¸®»ç
-ACSM CPT ±³À°¼ö·á (¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
-±³Á¤¿îµ¿ Àü¹®°úÁ¤ CESKOREA-PTC¼ö¼®
-±Ù¸·ÀÌ¿Ï BLACKROLL Trainer
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- ÄÉÆ²º§, TRX, ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° À̼ö
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ȲÈñÁÖ / ¿ÀÈÄÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
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±³ÅëÁ¤º¸
< ÁöÇÏö >
- 4È£¼±, 7È£¼± ³ë¿ø¿ª 6¹ø Ãⱸ (Á߰迪 ¹æÇâÀ¸·Î ¾à 300m)
- 7È£¼± Á߰迪 6¹ø Ãⱸ (³ë¿ø¿ª ¹æÇâÀ¸·Î ¾à 300m)

< ¹ö½º >
Á¤·ùÀå : »ó°èÁÖ°ø 2´ÜÁö
- °£¼±¹ö½º 102, 105, 146, N13(½É¾ß), N61(½É¾ß)
- Áö¼±¹ö½º 1137, 1139, 1144
- ÀϹݹö½º 111
- ¸¶À»¹ö½º 15
ÁÖÂ÷Á¤º¸
*ÁÖÂ÷ °ø°£ÀÌ ¸Å¿ì Çù¼ÒÇÏ¿À´Ï °¡±ÞÀûÀÌ¸é µµº¸³ª ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼­ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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