1. ¾à ¿© 500Æò ±Ô¸ð¿Í ¸¶Æ÷±¸ ÃÖ°íÀÇ ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºê·£µå ¹ë·ù¿¡ ÇÁ·Î±Þ ¼ºñ½º¸¦ ´õÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÁ·Î ÁöÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
2. ¾à 20¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò ±â±¸, 50¿© Á¾ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿½Ã¼³°ú ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡¡Ø ¿þÀÌÆ® ¸Ó½Å ºê·£µå : ±¹³» ÃÖ°í±Þ ºê·£µåÀÎ ´ºÅØ, ·º½ºÄÚ Ç® ¼¼Æ® ÀÔ°í
3. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ´í½º µî ´Ù¾çÇÑ G.X ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϹǷΠÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
4. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. °¢Á¾ Æ®·¹ÀÌ´× Àü¹® ±³À°À» À̼öÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï Æ®·¹À̳ʷκÎÅÍ Ã¼°èÀûÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´×À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´Ï FITNESS CENTER BRANDÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ, »óÀ§ ºê·£µå ÀÌ¿ë ½Ã Ãß°¡±Ý ¹ß»ý)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
Staff ¼Ò°³
À̼ö¿ë / ÁöÁ¡Àå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº Àڱ⿡ ´ëÇØ Àڽۨ ¾ø°í ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ³·Àº ¸ðµç »ç¶÷µé¿¡°Ô ¿îµ¿À» ÅëÇØ Àڽۨ ÀÚÁ¸°¨À» ã¾ÆÁÖ¾î ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÚ±âÀÇ ¸ð½À¿¡ ÇູÀ» ´À³¢µµ·Ï ÇÏ´Â ÀÏ¿¡ Çå½ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù."
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »óµ¿Á¡ ÁöÁ¡Àå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï °íôÁ¡ ÁöÁ¡Àå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï °³²¿ª2È£Á¡ ÁöÁ¡Àå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½ÃÈﵿÁ¡ ÁöÁ¡Àå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸¶Æ÷¿°¸®µ¿Á¡ ÁöÁ¡Àå
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- »ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ 2±Þ(º¸µðºôµù)
- ´ëÇѺ¸µðºôµùÇùȸ ÄÚÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì ±³À° ¼ö·á
- CPR ÀÀ±Þóġ ÀÚ°ÝÁõ
- űǵµ 4´Ü
- TRX ±³À° ¼ö·á
- ½Äǰ ¿µ¾ç ±³À° ¼ö·á
- ÄÉÆ²º§ ±³À°°úÁ¤¼ö·á
±è°»ê / ¿ÀÈÄ ÃѰýÆÀÀå
³ªÀÇ»ç¸íÀº ¸öÀǺ¯È¸¦ ÅëÇØ ¿ÜÀûÀÎ °Ç°°ú ³»ÀûÀÎ °Ç°±îÁöµµ ¸¸µé¾î µå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù
<°æ·Â»çÇ×>
2023 musa ½ºÆ÷Ã÷¸ðµ¨ ³ëºñ½º1À§
2023 musa ½ºÆ÷Ã÷¸ðµ¨ ºñ±â³Ê 1À§
2023 wngp ½ºÆ÷Ã÷¸ðµ¨ ¿¡ÀÌÁö 2À§
ºÎƮķÇÁ ¿î¿µ
À¯´ÏÅ©¹Ùµð ¿î¿µ
- ¹îÁöµé Áß Àδç 5°¡Áö ¼±ÅÃ
¿îµ¿¹æ¹ý üÁßÁõ°¡ ´ÙÀÌ¾îÆ® ÀçȰ ½ÃÇÕÁغñ
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
»ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ2±Þ(º¸µðºôµù)
ÀçȰ¸¶»çÁö2±Þ
ÄÉÆ²º§ ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á
ÇÏÀÌÆÛº¼Æ®¸¶»çÁö ±³À°¼ö·á
À̺´¿í / ÃѰýÆÀÀå
³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿îµ¿À̶ó´Â Á¸Àç°¡ ȸ¿ø´Ôµé¿¡°Ô °Ç°ÇÔÀ» ÁÖ°í ¸öÀÌ ¹Ù²¸°¡´Â °úÁ¤À» ÁÖ¸ç Áñ°Å¿òÀ̶ó´Â Á¸Àç·Î ±àÁ¤ÀûÀÎ º¯È¸¦ ´À³¥¼öÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
<°æ·Â»çÇ×>
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸¶Æ÷¿°¸®µ¿Á¡ Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸¶Æ÷¿°¸®µ¿Á¡ ÃѰýÆÀÀå
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
-»ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ 2±Þ(º¸µðºôµù)
-űǵµ 4´Ü
-Ư°ø¹«¼ú 1´Ü
-±³¿øÀÚ°ÝÁõ
À̹οõ / PTÆÀÀå
¡° ³ªÀÇ »ç¸íÀº ÀÒ¾î¹ö·È´ø ¹ÙµðÄÁµð¼ÇÀ» ã¾Æµå¸®°í ¿îµ¿À» ÀÚ¸³ÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â°ÍÀÔ´Ï´Ù. ¡°
<°æ·Â»çÇ×>
Àü)¼±Á¤¸ª ¹ÙµðÇÍ 1³â
Àü)¸ñµ¿ ·ÎŰ½º PT Àü¹® ½ºÆ©µð¿À 1³â
Àü)½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸¶Æ÷¿°¸®µ¿Á¡ Æ®·¹À̳Ê
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸¶Æ÷¿°¸®µ¿Á¡ PTÆÀÀå
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
-»ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ(º¸µðºôµù)
±è¼¼Çö / PTÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿îµ¿À» ÅëÇØ ȸ¿ø´ÔµéÀÌ Á¦2ÀÇ ÀλýÀ» °æÇèÇϰÔÇϴ°ÍÀÌ´Ù."
<°æ·Â»çÇ×>
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸¶Æ÷¿°¸®µ¿Á¡ Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸¶Æ÷¿°¸®µ¿Á¡ PTÆÀÀå
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- »ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ 2±Þ(º¸µðºôµù)
- CPR ÀÀ±Þóġ ÀÚ°ÝÁõ
- ½Äǰ ¿µ¾ç ±³À° ¼ö·á
- ÄÉÆ²º§ ±³À°°úÁ¤¼ö·á
- ¸Ó½½·¦ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö»ç 2±Þ
ÀÓÁ¤¶ô / ¿ÀÀü Æ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ»ç¸íÀº ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´×À» ÅëÇØ¼ °¨ÃçÁ³´ø ȸ¿ø´ÔÀÇ ¿îµ¿´É·Â, °¡´É¼ºÀ» ¹ß°ßÇÏ°í ¹Ù¸£°Ô ¿îµ¿ÇÏ´Â ½À°üÀ» µéÀÌ¸é¼ ³ª¾Æ°¡ »îÀÇ Áú ÀÚü¸¦ Çâ»ó½Ã۵µ·Ï µµ¿òÀ» µå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù."
<°æ·Â»çÇ×>
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸¶Æ÷¿°¸®µ¿Á¡ Æ®·¹À̳Ê
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
-Àü)¿¬¿¹ÀÎ Àü¹®pt Æ®·¹À̳Ê
-Çö)¼¿ï½Ã º¸µðºôµùÇùȸ ¼±¼ö
-Çö)¾È¾ç ÁØÇコ ´ëÇ¥¼±¼ö ÇÇÁöÅ©
- 2004³â ¼¿ï½ÃÀå¹è º¸µðºôµù´ëȸ ÀϹݺΠü±Þ 2À§(-80kg)
- 2005³â ¼¿ï½ÃÀå¹è º¸µðºôµù´ëȸ ÀϹݺΠü±Þ 1À§(-80kg)
- ±×¿Ü ´Ù¼öÀÔ»ó
¾ÈÄ¡Çõ / ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´Ôµé²² °ú°ÅÀÇ Àڽź¸´Ù ´õ ³ªÀº »õ·Î¿î ÀÚ½ÅÀ» ã°Ô ÇØµå¸®´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
<°æ·Â»çÇ×>
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸¶Æ÷¿°¸®µ¿Á¡ Æ®·¹À̳Ê
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
WNGP Ŭ·¡½Äº¸µðºôµù +180CM 3À§
WNGP º¸µðºôµù °íµîºÎ 3À§
űǵµ 4´Ü
±ÇµµÇü / Æ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´Ôµé²² °ú°ÅÀÇ Àڽź¸´Ù ´õ ³ªÀº »õ·Î¿î ÀÚ½ÅÀ» ã°Ô ÇØµå¸®´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
<°æ·Â»çÇ×>
Àü) īī¿ÀÇÁ·»Áî °ñÇÁ ¼±¸ªÁ¡ ±Ù¹«
Àü) À£ºù ÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸¶Æ÷¿°¸®µ¿Á¡ Æ®·¹À̳Ê
±³ÅëÁ¤º¸
[¹ö½º]
- µ¿µµÁßÇб³, ¼¿ïµðÀÚÀΰíµîÇб³ ½ÂÇÏÂ÷
°£¼± 110A, 110B, 173, 604, 740
Áö¼± 7016, 7613
¸¶À»¹ö½º ¸¶Æ÷10 (µµº¸ 1ºÐ)
[ÁöÇÏö]
5È£¼± °ø´ö¿ª 1¹øÃⱸ, 6È£¼± ´ëÈ↑ 3¹øÃⱸ
(µµº¸ 400m)
À¯ÀÇ»çÇ×
1. ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸â¹ö½Ê ¾Û ¶Ç´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¸ÕÀú ¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±â°£À» ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ, 1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀϱîÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ óºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¹«´Ü ÀÔÀåÀ» ¹æÁ¶Çϰųª ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ¼öÄ¢À» ÁöŰÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.