ÁöÁ¡¼Ò°³ ÁöÁ¡Á¤º¸ ÁöÁ¡ »ó¼¼º¸±â
ºê·£µå |
ÇÇÆ®´Ï½º
|
¿¬¶ôó |
02-426-7760 |
ÁÖ¼Ò |
¼¿ï °µ¿±¸ ±¸Ãµ¸é·Î 424 (¸íÀϵ¿, ¸íÀϸް¡Å¸¿î) 6Ãþ |
°³°üÀÏ |
2018-07-16 |
±Ô¸ð |
200Æò |
1. ¾à 200¿© Æò ¸íÀÏ ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÏ°Ô µÉ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸íÀÏ¿ªÁ¡Àº ½ºÆ÷¾Ö´Ï°¡ »õ·Ó°Ô ·±ÄªÇÏ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï GYM 1È£Á¡À¸·Î
±âÁ¸ ½ºÆ÷¾Ö´Ï¿¡¼ Group Exercise¸¦ Á¦¿ÜÇÑ Çコ ¹× 1 : 1 Personal Training¿¡ Æ¯ÈµÈ ºê·£µåÀÔ´Ï´Ù.
2. ¸®¸ðµ¨¸µÀ» ÅëÇÏ¿© ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î Àç¿ÀÇÂÇß½À´Ï´Ù.
3. 20´ëÀÇ ·¯´×¸Ó½Å°ú ´õºÒ¾î ¾à 40¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 50¿© Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ±¹»ê ÃÖ°í±Þ ´ºÅØ Ç®¼¼Æ®
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³ µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. 3°³¿ù 9¸¸ ¿ø ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐ ºÐ¼®±â¸¦ È°¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ ÁöµµÇص帳´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
¿î¿µ½Ã°£
ÆòÀÏ |
Åä¿äÀÏ |
ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ |
Á¤±âÈÞ°üÀÏ |
±âŸÈÞÀÏ |
OPEN |
CLOSE |
OPEN |
CLOSE |
OPEN |
CLOSE |
|
|
00:00 |
00:00 |
00:00 |
23:00 |
10:00 |
18:00 |
ÆíÀǽü³
ÀÌ¿ë¿ä±Ý
|
1°³¿ù |
3°³¿ù |
6°³¿ù |
1³â |
Çコ ÀÌ¿ë ¿ä±Ý (GX Æ÷ÇÔ) |
8¸¸¿ø |
9¸¸¿ø |
18¸¸¿ø |
36¸¸¿ø |
¿îµ¿º¹ ´ë¿© |
1¸¸¿ø |
3¸¸¿ø |
6¸¸¿ø |
12¸¸¿ø |
°³ÀÎ »ç¹°ÇÔ |
»ç¿ëºÒ°¡ |
3¸¸¿ø |
6¸¸¿ø |
12¸¸¿ø |
°¡°Ý Á¤º¸ |
*½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃÊ°¡ÀԽà °¡ÀÔºñ 3¸¸¿ø Ãß°¡, VATº°µµ
¡Ø °¡ÀÔºñ ¹ß»ý ¿©ºÎ »ó¼¼È®ÀÎÀº ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® È®ÀÎÇϱâ |
PT ¿ä±Ý
|
Session´ç °¡°Ý |
PT Á¤º¸ |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 |
80,000 |
* 1ÀÏ ÀÌ¿ë ¿ä±Ý(¿îµ¿º¹ ´ë¿© Æ÷ÇÔ) : 20,000¿ø, VATÆ÷ÇÔ
* ÇÁ·Î±×·¥¿¡ µû¸¥ ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇ¿À´Ï ÀüÈ·Î ¹®ÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä. |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 |
90,000 |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 |
100,000 |
Staff ¼Ò°³
Á¶Àç¼± / ÁöÁ¡Àå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº »ç¶÷µéÀ» ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼·Î ¿îµ¿À» ÁöµµÇØÁÖ°í °Ç°À¯Áö¸¦ ÇÒ¼öÀÖ´Â Ãë¹Ì¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¾î ±×µéÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â°ÍÀÔ´Ï´Ù."
ÀÚ°Ý»çÇ×
ACSM CPT ±³À° ¼ö·á[¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê]
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 2±Þ ÀÚ°Ý
IASTM ±Ù¸·ÀÌ¿Ï ¼ö·á
ÄÉƲº§ Áüº¼ ½ºÅܹڽº TRX GYM Stickµî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
BASTM Technique ¼ö·á
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸íÀÏ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸íÀÏ¿ªÁ¡ ÃÑ°ýÆÀÀå
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸íÀÏ¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
Á¤·¡¼± / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº Çູ¿îµ¿ÀÌ´Ù
ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ¸öÀÌ °Ç°ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀÌ ÀڽۨÀÌ ¾øÀ» ¶§ À̸¦ ÇØ°áÇØÁÖ°í µµ¿ÍÁÖ°í
¿îµ¿À» Çϵµ·Ï Çå½ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù
³ª´Â À§»ç¸íÀ» °¨´çÇϱâ À§ÇØ 2024³â±îÁö üÇü±³Á¤ °øºÎ¿Í
´ÙÀ̾îÆ® Ã¥À» ¸¹ÀÌ Àаí ã¾Æ º¸¸ç ÇູÀ» ã¾ÆÁÖ´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù
ÀÚ°Ý»çÇ×
½ºÆ÷Ã÷ÀçȰó¹æ»ç 1±Þ
IBBM ±¹Á¦ ÆÄ¿ö¸®ÇÁÆà ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ³Ê 2±Þ(ÆÄ¿ö¸®ÇÁÆà ÁöµµÀÚ)
IASTM ±Ù¸·ÀÌ¿Ï Technique ¼ö·á
HYPERVOLT Mobilization Technique ¼ö·á
(Áøµ¿°Ç ±Ù¸·ÀÌ¿Ï ÄÁµð¼Å´×)
½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î ±³À° ¼ö·á
Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÎÅÏ½Ê ±³À° °úÁ¤ ¼ö·á
½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐ ±âÃÊ ±³À° °úÁ¤ ¼ö·á
½ºÆ÷¾Ö´Ï ¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý Ãëµæ
½ºÆ÷¾Ö´Ï ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý Ãëµæ
¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× 1±â ¼ö·á
4´ë ¿îµ¿À» ÅëÇÑ ±âÃʿ¿ªÇÐ ¼ö·á
±¹Á¦ ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú EFR °úÁ¤ ¼ö·á
½ºÆ÷¾Ö´Ï JTA ±³À° 1±â ÀÚ°Ý Ãëµæ
°æ·Â»çÇ×
2023 wngp ÇÇÁöÅ© ·çÅ° 2À§
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸íÀÏ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
½Å±¸´ëÇб³ ½ºÆ÷Ã÷ÀçÈ°°ú Àü¹®ÇÐ»ç °úÁ¤
À¯Âù / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ³ª¸¦ ã¾Æ¿Â ¸ðµç ÀÌ°¡ ¹Ù¶ó´Â ¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·ç¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù"
ÀÚ°Ý»çÇ×
»ýÈ° üÀ° Áöµµ»ç 2±Þ
Çѱ¹ °ñÇÁ ´ëÇб³ °ñÇÁ °æ¿µ°ú
½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î ±³À° ¼ö·á
½ºÆ÷¾Ö´Ï ¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý Ãëµæ
JTA Æ®·¹ÀÌ³Ê ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ±³À° Áß
°æ·Â»çÇ×
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸íÀÏ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±èµµÈÆ / ½É¾ß±Ù¹«
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔÀÌ Ã³À½ ¿îµ¿ÇϽǶ§ °¡Áø ¸¶À½°¡Áü ±×´ë·Î À¯ÁöÇؼ ¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·ê¼öÀÖµµ·Ï µµ¿Íµå¸®´Â°Í ÀÔ´Ï´Ù."
±³ÅëÁ¤º¸
* ¹ö½º ÀÌ¿ë½Ã
Á¤°ÅÀå¸í : ¸íÀÏ1µ¿ Áֹμ¾ÅÍ
ÀÏ¹Ý 13, 13-2, 16, 30, 30-1
Áö¼± 3318, 3321, 3411, 3413
µµº¸ 1ºÐÀ̳»
Á¤°ÅÀå¸í: ¼º´ö°íµîÇб³(¸¶À»¹ö½º)
°µ¿02, °µ¿05
µµº¸ 3ºÐÀ̳»
*ÁöÇÏö ÀÌ¿ë½Ã
¸íÀÏ¿ª 4¹øÃⱸ
- µµº¸ 2ºÐ À̳»
ÁÖÂ÷Á¤º¸
°Ç¹° ÁöÇÏ1,2Ãþ ÁÖÂ÷°¡´É
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.