1. ¾à 500¿© Æò ±Ô¸ð¿Í ±¤È¹®¿ª ÃÖ°íÀÇ ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï FITNESS CENTER BRANDÀÇ ÃÖ»óÀ§ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±¤È¹®¿ªÁ¡Àº ´Ù¾çÇÑ G.X¸¦ °®Ãá Á¾ÇÕ ÇÁ·Î ºê·£µåÀÔ´Ï´Ù. *2023³â 10¿ù 10ÀÏ ¸®¸ðµ¨¸µ ¿ÀÇ ¿Ï·áÇÏ¿© ÃֽŠ½Ã¼³°ú ÀÎÅ׸®¾î¸¦ ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù.
2. ¾à 40¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò ±â±¸, 30¿© Á¾ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿½Ã¼³°ú ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡¡Ø ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ÇØ¿Ü ¸íÇ° ºê·£µå ³ÊÆ¿·¯½º ¸Ó½Å, ±¹³» ÃÖ°í±Þ ´ºÅØ, ·º½ºÄÚ ¸Ó½Å
3. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º µî ´Ù¾çÇÑ G.X¸¦ ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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4. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ´õ¿í ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ Å»Àǽǰú »þ¿ö½Ã¼³ µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
6. °¢Á¾ Æ®·¹ÀÌ´× Àü¹® ±³À°À» À̼öÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï Æ®·¹À̳ʷκÎÅÍ Ã¼°èÀûÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´×À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ½ºÆ÷¾Ö´Ï FITNESS CENTER BRANDÀÇ ¸ðµç ºê·£µå¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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- Trigger point ±³À°¼ö·á
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½Å¹ÎÁø / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
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- Prehab Exercise(¿¹¹æ¿îµ¿) ±³À° ¼ö·á
- üÇü±³Á¤ ±³À° ¼ö·á
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- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
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- IPF ÆÄ¿ö¸®ÇÁÆà Ʈ·¹ÀÌ³Ê 1±Þ ÀÚ°ÝÁõ
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¼ÛÇý¼º / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
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2018³â ÇÇÆ®´Ï½º½ºÅ¸ º¸µðºôµù ÁִϾî Top 6
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¡¤ Àιٵð »ó´ã ¹× À¯Çüº° ¿îµ¿Ã³¹æ¹ý ±³À° ¼ö·á
¡¤½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐ ±âÃÊ ±³À° ¼ö·á ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á
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¾È³çÇϼ¼¿ä. ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±¤È¹®¿ªÁ¡ ÁÖ¸» F.C ±èÁÖ¿µ ÀÔ´Ï´Ù.
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"³ªÀÇ »ç¸íÀº Ä£ÀýÇÑ ¼ºñ½º Á¦°ø ¹× ¼¾ÅÍ Ã»°áÀ» Ã¥ÀÓÁö´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù."
¾È³çÇϼ¼¿ä. ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±¤È¹®¿ªÁ¡ ¿ÀÀü F.C ±è¹ÌÁ¤ ÀÔ´Ï´Ù.
±³ÅëÁ¤º¸
[¹ö½º]
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°£¼± 470, 601, 741
- ¼¿ï¿ª»ç¹Ú¹°°ü(°æ±³Àå)
ÀÏ¹Ý 790, 799, 1002
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Á÷Çà 9710, 9710-1
±¤¿ª 9709
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ÀÏ¹Ý 790, 799, 1002
Áö¼± 7019
°£¼± 600, 6
Á÷Çà 1004, 9710, 9710-1
±ÞÇà 8600, 8601, 8601A
±¤¿ª 9709
°øÇ× 6002
[ÁöÇÏö]
±¤È¹®¿ª 6¹ø Ãⱸ ¼´ë¹®¿ª ¹æ¸é(SŸ¿ö °Ç¹° B1) µµº¸ 2ºÐ
ÁÖÂ÷Á¤º¸
ÁÖÂ÷ 1½Ã°£ 30ºÐ ¹«·á
- ÀÌÈÄ 30ºÐ´ç 2,000¿ø Ãß°¡¿ä±Ý ¹ß»ý
À¯ÀÇ»çÇ×
1. ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸â¹ö½Ê ¾Û ¶Ç´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¸ÕÀú ¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±â°£À» ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ, 1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀϱîÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ Ã³ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¹«´Ü ÀÔÀåÀ» ¹æÁ¶Çϰųª ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ¼öÄ¢À» ÁöÅ°Áö ¾ÊÀ» °æ¿ì ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.