½ºÆ÷¾Ö´Ï spoAny
ÁöÁ¡¼Ò°³ ÁöÁ¡Á¤º¸ ÁöÁ¡ »ó¼¼º¸±â
¼öÀ¯¿ªÁ¡Pro
ºê·£µå ÇÁ·Î
¿¬¶ôó 02-900-9628
ÁÖ¼Ò ¼­¿ï °­ºÏ±¸ µµºÀ·Î 358 (¹øµ¿, ÄÚ½ºÅ¸Å¸¿ö) 12Ãþ
°³°üÀÏ 2018-05-31
±Ô¸ð 500Æò

1. ¾à 500¿©Æò ¼öÀ¯ ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼öÀ¯¿ªÁ¡Àº Çコ, ¿ä°¡, ´í½º µî °¢Á¾ G.X¸¦ °®Ãá ´ë±Ô¸ð Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ ÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇß½À´Ï´Ù.
3. ¾à 70¿©Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 50¿©Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ÇØ¿Ü ÃÖ°í±Þ ¶óÀÌÇÁ ÇÇÆ®´Ï½º ¸Ó½Å Ç®¼¼Æ®, ±¹³» ÃÖ°í±Þ ´ºÅØ ¸Ó½Å Ç®¼¼Æ®, ±¹³» ÃÖ°í±Þ ·º½ºÄÚ ¸Ó½Å Ç®¼¼Æ®
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³, ÈÞ°Ô½Ç, Èú¸µÁ¸ µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´í½º, ¿ä°¡ µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼­»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐºÐ¼®±â¸¦ È°¿ëÇÏ¿© Àü¹®°­»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Áöµµ Çص帳´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ

¿î¿µ½Ã°£

ÆòÀÏ Åä¿äÀÏ ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¤±âÈÞ°üÀÏ ±âŸÈÞÀÏ
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00:00 00:00 00:00 23:00 10:00 18:00

ÆíÀǽü³

  • ÁÖÂ÷(ºÎºÐ¹«·á)
  • Çコ
  • G.X(¿ä°¡)
  • G.X(´í½º)
  • G.X(±âŸ)
  • ÇʶóÅ×½º
  • P.T
  • 24½Ã°£
  • »þ¿ö½Ã¼³
  • ¿îµ¿º¹
  • ¶ôÄ¿(°ø¿ë)
  • ¶ôÄ¿(°³ÀÎ)

ÀÌ¿ë¿ä±Ý

  1°³¿ù 3°³¿ù 6°³¿ù 1³â
Çコ ÀÌ¿ë ¿ä±Ý (GX Æ÷ÇÔ) 10¸¸¿ø 12¸¸¿ø 24¸¸¿ø 48¸¸¿ø
¿îµ¿º¹ ´ë¿© 1¸¸¿ø 3¸¸¿ø 6¸¸¿ø 12¸¸¿ø
°³ÀÎ »ç¹°ÇÔ »ç¿ëºÒ°¡ »ç¿ëºÒ°¡ 6¸¸¿ø 12¸¸¿ø
°¡°Ý Á¤º¸ *1ÀÏ ÀÌ¿ë¿ä±Ý(´ë¿©¿îµ¿º¹ Æ÷ÇÔ): 25,000¿ø, VATÆ÷ÇÔ
*¿îµ¿º¹ 1ÀÏ ´ë¿©¿ä±Ý: 1õ¿ø

*½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃÊ°¡ÀԽà °¡ÀÔºñ 3¸¸¿ø Ãß°¡, VATº°µµ
¡Ø °¡ÀÔºñ ¹ß»ý ¿©ºÎ »ó¼¼È®ÀÎÀº ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼­ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® È®ÀÎÇϱâ

PT ¿ä±Ý

  Session´ç °¡°Ý PT Á¤º¸
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 80,000 *ºÎ°¡¼¼ º°µµ
*10¼¼¼Ç ÀÌ»ó µî·Ï½Ã ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇ¿À´Ï ÀüÈ­·Î ¹®ÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 90,000
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 100,000

[¹«·á] ±×·ì°­Á ½Ã°£Ç¥

½ÃÀ۽𣠿ù¿äÀÏ È­¿äÀÏ ¼ö¿äÀÏ ¸ñ¿äÀÏ ±Ý¿äÀÏ
10:00 ¿ä°¡ ¿ä°¡ ¿ä°¡
11:00 Áܹ٠Áܹ٠ÁܹÙ
19:00 ¿ä°¡ ¿ä°¡ ¿ä°¡
20:00 ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) ¿ä°¡ ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) ¿ä°¡ ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®)
21:00 ´ÙÀ̾îÆ®´í½º ´ÙÀ̾îÆ®´í½º ´ÙÀ̾îÆ®´í½º ´ÙÀ̾îÆ®´í½º

Staff ¼Ò°³

¹æÀÎÁØ
¹æÀÎÁØ / ÁöÁ¡Àå
¡°³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¿øÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¸ñÇ¥¿Í ¸ñÀû±îÁö ´Þ¼ºÇÒ¼ö ÀÖ°Ô ³ª¸¸ÀÇ Æ®·¹ÀÌ´×°ú ¿­Á¤À¸·Î ÅëÇØ µçµçÇÑ ÁöµµÀÚ°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.¡±
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
ÄÚÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼ö·á
¿îµ¿Ã³¹æ»ç 1±Þ
½Ç¹ö °Ç°­Áöµµ»ç 1±Þ
½ºÆ÷Ã÷ÄÁµð¼Å´×Áöµµ»ç 1±Þ
¹ÙµðÄÁ¼³Æà ±Ù¸·ÀÌ¿Ï ¼ö·á
F.M.S LEVER-1 ÀÚ°ÝÁõ
¼Òµµ±¸ ¸ÞµðÄà Ʈ·¹ÀÌ´× ±³À°¼ö·á
±Ù¸·°æ¼± ±â´ÉÇغÎÇÐ ¹× ¸ÞµðÄÃÆ®·¹ÀÌ´× ±³À°¼ö·á

< °æ·Â»çÇ× >
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³«¼º´ëÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼öÀ¯¿ªÁ¡ P.TÆÀÀå
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼öÀ¯¿ªÁ¡ ÃÑ°ýÆÀÀå
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼öÀ¯¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå

2017³â ³ª¹ÙÄÚ¸®¾Æ NF ÇÇÁöÅ© ü±Þ3À§
2018³â ³ª¹ÙÄÚ¸®¾Æ NF º¸µðºôµù ü±Þ4À§
2018³â ÇÇÆ®´Ï½º½ºÅ¸(½ÃÈï) º¸µðºôµù ü±Þ4À§
2018³â PCAÄÚ¸®¾Æ Ŭ·¡½Äº¸µðºôµù ü±Þ2À§
2019³â ÇÇÆ®´Ï½º½ºÅ¸(¾È»ê) Ŭ·¡½Äº¸µðºôµù ü±Þ4µî
2020³â ³ª¹ÙÄÚ¸®¾ÆNF º¸µðºôµù ü±Þ2À§/Ŭ·¡½Ä¸ðµ¨ ü±Þ1À§
2020³â ÇÇÆ®´Ï½º½ºÅ¸(½ÃÈï) Ŭ·¡½Äº¸µðºôµù ü±Þ2À§/º¸µðºôµù ü±Þ1À§
2020³â PCAÄÚ¸®¾Æ(±èÃḮŬ·¡½Ä) Ŭ·¡½Äº¸µðºôµù ü±Þ4À§
2020³â PCAÄÚ¸®¾Æ(°í¾ç) Ŭ·¡½Äº¸µðºôµù ü±Þ3À§
2020³â PCAÄÚ¸®¾Æ(È­¼º) Ŭ·¡½Äº¸µðºôµù ü±Þ2µî/º¸µðºôµù ü±Þ3µî
2020³â PCAÄÚ¸®¾Æ(´ººòÅͽø®Áî) Ŭ·¡½Äº¸µðºôµù ü±Þ1µî/º¸µðºôµù ü±Þ1µî
±èÇϾç
±èÇϾç / PTÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿ Áöµµ¸¦ ÅëÇÏ¿© °Ç°­ÇÑ ¸ö , ¾Æ¸§´Ù¿î ¸öÀ» ¸¸µé¾î¼­ »î¿¡ Áú°ú ÀÚÁ¸°¨À» ³ô¿© µå¸®´Â¸®´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
FISAF ±¹Á¦ Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°ÝÁõ
¿îµ¿Ã³¹æ»ç 1±Þ
üÇü°ü¸®»ç ÀÚ°ÝÁõ
ºñ¸¸Ä¡·á»ç ÀÚ°ÝÁõ
TRX ±³À°¼ö·á
¹ÙµðÄÁ¼³Æà ±Ù¸·ÀÌ¿Ï ¼ö·á
½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á

<°æ·Â»çÇ×>
Àü) ÇÖÁü ÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
Àü) ¸®¹ö½º ÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ó°è¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼öÀ¯¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼öÀ¯¿ªÁ¡ P.TÆÀÀå
¹ÎÁرâ
¹ÎÁرâ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´Ôµé¿¡°Ô ½±°í Àç¹Õ°Ô ¿îµ¿À» ÁöµµÇØ Æò»ýµ¿¾È ¿îµ¿À» ½±°í Àç¹Õ°Ô Áñ±æ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϴ°ÍÀÌ´Ù"
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
»ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ(º¸µðºôµù)
Fisaf ±¹Á¦ÀÚ°ÝÁõ 1±Þ
Fisaf ±â´É¼º ¿þÀÌƮƮ·¹ÀÌ´× °úÁ¤¼ö·á
Fisaf Functional training specialist °úÁ¤¼ö·á
Fisaf ±Ù¸·ÅëÁõ ÀçÈ°/±³Á¤ ±³À° ¼ö·á
ÄÉƲº§, ¼¼¶óº¥µå ¹× ¼Òµµ±¸ ÀÚ°ÝÁõ
AT ¼±¼öÀçÈ°Æ®·¹ÀÌ³Ê KPEA
¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿Áöµµ»ç Level2,3 °úÁ¤¼ö·á
¿îµ¿Ã³¹æ»ç 1±Þ

<À̷»çÇ×>
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼öÀ¯¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±è½Âȯ
±è½Âȯ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´Ôµé¿¡°Ô ¿îµ¿À» ÅëÇØ Àڽۨ°ú Áñ°Å¿òÀ» ¼±»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
»ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ(º¸µðºôµù)
¿îµ¿Ã³¹æ»ç 1±Þ ÀÚ°ÝÁõ
üÇü°ü¸®»ç 1±Þ ÀÚ°ÝÁõ
ÄÉƲº§, ¼¼¶ó¹êµå ¹× ¼Òµµ±¸ ÀÚ°ÝÁõ
IFBB ¾îµå¹ê½º ±¹Á¦ Æ®·¹ÀÌ³Ê °úÁ¤ ¼ö·á

<À̷»çÇ×>
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼öÀ¯¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
°ûÁ¾À±
°ûÁ¾À± / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"¿îµ¿ÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ÅëÇØ ÀÏ»óÀÇ º¯È­¸¦ ¾È°Üµå¸®°Ú½À´Ï´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
Nasm Cpt
·³ºí·Ñ·¯ level 2
ÆÄ¿öÇ÷¹ÀÌÆ® Level 2
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 2±Þ
Æ®¸®°ÅÆ÷ÀÎÆ® ±Ù¸·¸¶»çÁö ¼ö·á
¼Òµµ±¸ ¸ÞµðÄà Ʈ·¹ÀÌ´× ¼ö·á
±³Á¤¿îµ¿ Àü¹®°¡ À̼ö
½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇÎ ¼ö·á
ÄÉƲº§, ¼¼¶óº¥µå ¹× ¼Òµµ±¸ ÀÚ°ÝÁõ


<À̷»çÇ×>
Àü) ¹Ùµð½ºÅ¸ ¼º½Å¿©´ë¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Àü) ·¹µðÆ÷Áü ¼öÀ¯¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷À£Áü ¹Ì¾ÆÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼öÀ¯¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
À̱ÙÇü
À̱ÙÇü / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´Ôµé²² ¿îµ¿À» ´ÙÄ¡Áö ¾Ê°í Àç¹Õ°í ²ÙÁØÇÏ°Ô ¿îµ¿¿¡ Ãë¹Ì¸¦ ºÙÀ̵µ·Ï ¿­½ÉÈ÷ °¡¸£Ä¡°Ú½À´Ï´Ù"
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
CCS-ÄÚ¾î ÄÁµð¼Å´× Àü¹®°¡ ¼ö·á(¸Ó½½·¦)
EPS-ÀçÈ° Æ®·¹ÀÌ´×(Ç㸮+¹«¸­) ¼ö·á (¸Ó½½·¦)
¹Ùµð¸ÞÄ«´Ð ¿äÅë ¼ö·á
Npc³»Ãß·² ¼­¿ï -60kg ÃâÀü
wngp ±¸¸® -60kg ÃâÀü
wngp ±¸¸® ÁִϾî ÃâÀü

<À̷»çÇ×>
Àü)¹Ùµðä³Î °ø¸ª¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Àü)ºô¸®ÇÁÁü ¼öÀ¯¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼öÀ¯¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê

ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æ

±³ÅëÁ¤º¸
Á¤°ÅÀå¸í(¹ö½º): ¼öÀ¯¿ª(°­ºÏ±¸Ã»)
ÀÏ¹Ý 10-1, 36, 118, 133
Áö¼± 1138, 1165, 1218
°£¼± 101, 106, 107, 108, 120, 130, 140, 141, 142, 148, 150, 153, 160, n15, n16
µµº¸ 1ºÐÀ̳»

Á¤°ÅÀå¸í: ¼öÀ¯¿ª(¸¶À»¹ö½º)
°­ºÏ02, °­ºÏ03
µµº¸ 1ºÐÀ̳»

¼öÀ¯¿ª(ÁöÇÏö) 1¹øÃⱸ
- µµº¸ 1ºÐ À̳»
ÁÖÂ÷Á¤º¸
- ¹«·áÁÖÂ÷ 2½Ã°£±îÁö °¡´É
±â°è ÁÖÂ÷·Î ÁöÇÏ 3, 4Ãþ ÁÖÂ÷Àå ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
(2½Ã°£ ÀÌÈÄ Ãß°¡¿ä±Ý 10ºÐ´ç 500¿ø)
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼­ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºü¸¥»ó´ã
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