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ºê·£µå |
ÇÇÆ®´Ï½º
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02-586-4131 |
ÁÖ¼Ò |
¼¿ï ¼Ãʱ¸ ¹æ¹è·Î 81 (¹æ¹èµ¿, À¯°æºôµù) 6Ãþ 7Ãþ |
°³°üÀÏ |
2016-08-25 |
±Ô¸ð |
300Æò |
1. ¾à 300¿© Æò ±Ô¸ð¿Í ¹æ¹è¿ª ÃÖ°íÀÇ ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ FITNESS CENTER BRAND ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹æ¹è¿ªÁ¡Àº ´Ù¾çÇÑ G.X¸¦ °®Ãá Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º ºê·£µåÀÔ´Ï´Ù.
2. ¾à 30¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò ±â±¸, 40¿© Á¾ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿½Ã¼³°ú ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡¡Ø ¿þÀÌÆ® ¸Ó½Å ºê·£µå : ±¹³» ÃÖ°í±Þ ´ºÅØ ¸Ó½Å Ç®¼¼Æ®
3. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ¿ä°¡, ÁܹÙ, ´ÙÀÌ¾îÆ®´í½º µî ´Ù¾çÇÑ G.X ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ø G.X ¼ö¾÷ ½ÃÀÛ 30ºÐÀü µ¥½ºÅ©¿¡¼ Á¢¼ö / ¼ö¾÷Àº 1ÀÏ 1ȸ Âü¿© °¡´ÉÇϽʴϴÙ.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϹǷΠÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
4. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. °¢Á¾ Æ®·¹ÀÌ´× Àü¹® ±³À°À» À̼öÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï Æ®·¹À̳ʷκÎÅÍ Ã¼°èÀûÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´×À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´Ï FITNESS CENTER BRANDÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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00:00 |
00:00 |
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23:00 |
10:00 |
18:00 |
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18¸¸¿ø |
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*¿îµ¿º¹ 1ÀÏ ´ë¿©¿ä±Ý: 1õ¿ø
*½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃÊ °¡ÀÔ ½Ã °¡ÀÔºñ 3¸¸¿ø Ãß°¡, VATº°µµ
¡Ø °¡ÀÔºñ ¹ß»ý ¿©ºÎ »ó¼¼ È®ÀÎÀº 'ÀÚÁÖ¹¯´Â Áú¹®'¿¡¼ È®ÀÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´Â Áú¹® È®ÀÎÇϱâ |
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Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 |
80,000 |
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*10¼¼¼Ç ÀÌ»ó µî·Ï½Ã µî·Ï Ƚ¼ö¿¡ µû¸¥ ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇ¿À´Ï À¯¼±¹®ÀÇ ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù. |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 |
90,000 |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 |
100,000 |
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±Ý¿äÀÏ |
08:30 |
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09:30 |
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´ÙÀÌ¾îÆ® ´í½º 1ºÎ |
´ÙÀÌ¾îÆ® ´í½º 1ºÎ |
10:30 |
´ÙÀÌ¾îÆ® ´í½º 2ºÎ |
´ÙÀÌ¾îÆ® ´í½º 2ºÎ |
´ÙÀÌ¾îÆ® ´í½º 2ºÎ |
´ÙÀÌ¾îÆ® ´í½º 2ºÎ |
´ÙÀÌ¾îÆ® ´í½º 2ºÎ |
20:00 |
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21:00 |
Áܹ٠´í½º |
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Staff ¼Ò°³
±èÀÀÁø / ÁöÁ¡Àå
"¿òÁ÷ÀÓÀ» ÅëÇÑ ÀÌÇØ¿Í ½ÅüÀû °³¼± ¹× Çâ»óÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÕ´Ï´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- CES PTC Àڰݼö·á
- CROSSFIT Trainning ¼ö·á
- ÄÉÆ²º§ ±³À° ¼ö·á
- RTS(ÀçȰ) ¼ö·á
- MTC(ÀçȰ) ¼ö·á
- ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÅëÇÑ ÀÎÃ¼ÇØºÎÇÐ ±³À°À̼ö
- ½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ ±³À° À̼ö
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ±³À° À̼ö
- ¿ä°¡ ¹× ÇʶóÅ×½º ¼¼¹Ì³ª ¼ö·á
- ÀÌ¿Ü 30Á¾·ù ÀÌ»ó ¼¼¹Ì³ª ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ·¦½ºÈÖÆ®´Ï½º Á¡Àå
- Àü) ·¦½ºÈÖÆ®´Ï½º ±³À°ÆÀ
- Àü) ·¦½ºÈÖÆ®´Ï½º ½´ÆÛ¹ÙÀÌÀú
- Àü) ·¦½ºÈÖÆ®´Ï½º ÀüÁöÁ¡ ÃѰý
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹æ¹è¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
¹ÚöÇö / PTÆÀÀå
¡°È¾ç¿¬È(ü£åÆæÄü¤)¡±
¿îµ¿À» ÅëÇØ º¯ÈµÈ ¸ð½ÀÀ¸·Î Àλý¿¡¼ °¡Àå ¾Æ¸§´ä°í ÇູÇÑ ½Ã°£À» ¸¸µé¾î µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±Þ º¸µðºôµù
- Kettlebell Æ®·¹ÀÌ³Ê LEVEL 1,2ÀÚ°Ý(IKA)
- ¿¬ºÎÁ¶Á÷°¡µ¿¼ú PRESTM TECHNIC ¼ö·á
- ÇÏÀÌÆÛº¼Æ® ÄÁµð¼Å´× ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ±³À° ¼ö·á
- TRIGGER POINT ±³À° ¼ö·á
- Áüº¼,½ºÅܹڽº,¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
- üÇü±³Á¤&ÅëÁõÁ¶Àý ¸¶»çÁö±³À° ¼ö·á
- ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿Áöµµ»ç Level 2,3
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ¼Ûº¸ ÇÇÆ®´Ï½º PTÆÀÀå
- Àü) ÆÄÀÎ ÇÇÆ®´Ï½º PTÆÀÀå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹æ¹è¿ªÁ¡ PTÆÀÀå
±è¹ÎÁØ / ¿ÀÀü Æ®·¹À̳Ê
"ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¸ñÇ¥¿Í ¸ñÀû¿¡ ¸Â´Â ¸ÂÃãÇü ¿îµ¿À» Á¦°øÇص帮´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±Þ º¸µðºôµù
- RTS lv1 (ÀçȰ ¿îµ¿ Àü¹® ó¹æ»ç °úÁ¤ ¼ö·á)
- RTS lv2 (ÀçȰ ¿îµ¿ Àü¹® ó¹æÀÚ ÀÚ°ÝÁõ)
- Æ®·¹À̳ÊÀÎÅÏ½Ê ±³À°°úÁ¤¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷¿µ¾çÇбâÃÊ ±³À°°úÁ¤¼ö·á
- ¼Òµµ±¸Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
- 4´ë ¿îµ¿À»ÅëÇÑ ±âÃʿ¿ªÇÐ ¼ö·á
- ±¹Á¦½ÉÆä¼Ò»ý¼ú EFR °úÁ¤ ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
- WNGP ¾È¾ç ÇÇÁöÅ© TOP5
- Àü) ±ÙÀ°ÀÌ¾ß±â Æ®·¹À̳Ê
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹æ¹è¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
ÀÌÀ±Áß / ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
"½ÅüÀÇ ±ÕÇü°ú °Ç°À» À§ÇÑ »îÀÇ Áú Çâ»óÀ» À§ÇÑ ¿îµ¿À» ¸ñÇ¥·Î ÇÕ´Ï´Ù"
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- »ýȰüÀ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ(º¸µðºôµù)
- NASM CES (ÀçȰ)
- RTS lv1 (¿îµ¿Ã³¹æ»ç °úÁ¤ ¼ö·á)
- RTS lv2 (¿îµ¿Ã³¹æ»ç ÀÚ°ÝÁõ)
<°æ·Â»çÇ×>
Àü) °íÅõÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
Àü) ´õ¸ÞÀÌÆ® Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹æ¹è¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±èÇöÁÖ / ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
"¿îµ¿À» ÅëÇØ Á¤½Å°ú ½Åü ¸ðµÎ °Ç°ÇØÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸ÂÃãÇü Áöµµ¸¦ Á¦°øÇÏ´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ºÎ»ê °úÇбâ¼ú´ëÇÐ ÀçȰ¿îµ¿°Ç°°ú Á¹¾÷
- ¸¶»çÁö ±³À° ¼ö·á
- ¼Òµµ±¸ ±³À° ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
Àü) ¹«¿¡Å¸ÀÌ ¼±¼ö
Àü) »õ¸¶À»ÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹æ¹è¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
ÀÌÁ¾È / ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
"¸öÀÇ ±â´ÉÀ» Çâ»ó ½ÃŰ°í ¿îµ¿À» »î°ú À̾îµå¸®°Ú½À´Ï´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
-½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ÀÚ°ÝÁõ ¼ö·á
-¸¶»çÁö ±³À° ¼ö·á
-¼Òµµ±¸ ±³À° ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
Àü) űº¹½Ì ÄÚÄ¡
Àü) ½ºÆ÷¾ØÁü Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹æ¹è¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±³ÅëÁ¤º¸
[ÁöÇÏö]
¹æ¹è¿ª 3¹ø Ãⱸ ¹Ù·Î ¾Õ
ÁÖÂ÷Á¤º¸
ÁÖÂ÷ 2½Ã°£ ¹«·á (±â°è½Ä Ÿ¿ö ÁÖÂ÷À̹ǷΠSUVÂ÷·®Àº ÀÌ¿ë Á¦ÇÑÀ» ¹Þ½À´Ï´Ù.)
- ÇÑÁ¤µÈ Ÿ¿ö ÁÖÂ÷ÀåÀ̹ǷΠ´ëÁß±³Åë ÀÌ¿ëÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
À¯ÀÇ»çÇ×
1. ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸â¹ö½Ê ¾Û ¶Ç´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¸ÕÀú ¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±â°£À» ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ, 1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀϱîÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ óºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¹«´Ü ÀÔÀåÀ» ¹æÁ¶Çϰųª ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ¼öÄ¢À» ÁöŰÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.