1. ¾à 400¿©Æò ÇÕÁ¤¿ª ÃÖ°í, ÃֽŠ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÕÁ¤¿ªÁ¡Àº ÇÁ·Î ÁöÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
2. ±âÁ¸ ½ºÆ÷¾Ö´Ï º¸´Ù ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ ½Ã¼³°ú ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
3. ¾à 30¿©Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 40¿©Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ¶óÀÌÇÁÈÖÆ®´Ï½º
4. ´õ¿í ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ »þ¿ö½Ã¼³°ú ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ¿ä°¡, ÁܹÙ, ´ÙÀÌ¾îÆ®´í½º µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ¹«·á·Î ¿îµ¿Áöµµ¸¦ µµ¿Íµå¸²°ú µ¿½Ã¿¡ ü¼ººÐºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Áöµµ ÇØµå¸³´Ï´Ù.
8. ÇϳªÀÇ ÇÁ·Î ȸ¿øÄ«µå·Î ½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ÇÁ·Î»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó FITNESS¿Í GYM±îÁö ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
¡Ø Äڷγª19·Î ÀÎÇÑ ÁöÁ¡ ÀÌ¿ë ¹× G.X ¿î¿µ¿¡ º¯µ¿ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼ ²À È®ÀÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® È®ÀÎÇϱâ
¡Ø Äڷγª19·Î ÀÎÇÏ¿© ÇѽÃÀûÀ¸·Î Ÿ ÁöÁ¡ ÀÌ¿ëÀÌ Á¦Çѵ˴ϴÙ.
Staff ¼Ò°³
°¹Î±â / ÁöÁ¡Àå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ñÀûÀÌ ÀÖ´Â ±ú¾îÀÖ´Â »îÀ» »ìÀÚ ÀÔ´Ï´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM C.P.T ±³À° ¼ö·á (¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á (ÄÚÄ¡)
- BASTM Technique ¼ö·á
<À̷»çÇ×>
- Àü) SÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±æµ¿¿ªÁ¡ P.TÆÀÀå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸íÀÏ¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸íÀÏ¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±ÁÀº´Ù¸®¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÕÁ¤¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
±èÁø¿í / ¿ÀÈÄ ÃѰýÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´Ô²²¼ ¿îµ¿À» ÅëÇØ »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½Ã۵µ·Ï µµ¿Íµå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM C.P.T ±³À° ¼ö·á (¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- IFBB Certified Personal Fitness Trainer ±¹Á¦ º¸µðºôµùÇÇÆ®´Ï½º ¿¬¸í)
- °í·Á´ëÇб³ Çлç
- °í·Á´ëÇб³ ´ëÇпø ¼®¹ÚÅëÇÕ°úÁ¤ ¼ö·á
- üÇü±³Á¤ ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿Áöµµ»ç lv2,3 (´ëÇѹٸ¥ÀÚ¼¼Çùȸ)
- KPEA ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê(ÀÚ¼¼Ã¼ÇüÆò°¡ ¹× ±³Á¤¿îµ¿ Àü¹®°¡)
- ÀÚ¼¼Ã¼ÇüÆò°¡¿Í µ¿Àۺм® Prehab±³À° ¼ö·á
- Emergency First Response (PADI, ±¹Á¦ ÀÀ±Þóġ ÀÚ°Ý)
- Çѱ¹ ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÇùȸ ȸ¿ø
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼ºñ½º ±³À° ¼ö·á
<À̷»çÇ×>
- Àü) °æÈñ´ëÇб³ »ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ ÇöÀå½Ç½À °»ç
- Àü) U-16 ±¹°¡´ëÇ¥ Áö»ê¼±¼ö ÀçȰƮ·¹À̳Ê
- Àü) Fin¼ö¿µ ±¹°¡´ëÇ¥ µµ¿µ¼º¼±¼ö ÀçȰƮ·¹À̳Ê
- Àü) SBS ´ÚÅ;Á®½º Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±æµ¿¿ªÁ¡ P.T ÆÀÀå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±æµ¿¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸íÀÏ¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÕÁ¤¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
½Éȼº / ¿ÀÈÄ ÃѰýÆÀÀå
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ´Ã °â¼ÕÇÑ ¸¶À½À¸·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù ÀÔ´Ï´Ù. "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ¼¼¸í´ëÇб³ »ýȰüÀ°Çаú Á¹¾÷
- 2±Þ »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù)
- ³ëÀνºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù)
- À¯¼Ò³â½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù)
- ACSM-CPT ¼ö·á (¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐȸ)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼ºñ½º ±³À° ¼ö·á
- pca korea asia open series Body Building (-65kg) 2st
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±æµ¿¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸íÀÏ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÕÁ¤¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
Á¤±âÈÆ / PTÆÀÀå
¡°³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·ê ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏÀÚ ÀÔ´Ï´Ù.¡±
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM-CPT ¼ö·á (¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐȸ)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼ºñ½º ±³À° ¼ö·á
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ
- max ÀԽà üÀ° °»ç
- Pca korea asia open series Body Building tall Top 5
Àü) ¹Ì»ç°º¯ ÀÚÀÌ¾ÆÆÄÆ® Æ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±æµ¿¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸íÀÏ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÕÁ¤¿ªÁ¡ P.TÆÀÀå
±èÇüÁØ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
" ²ÙÁØÇÔÀÌ Á¦ÀÏ ¾î·Á¿î ÀÏÀÎ ¸¸Å ÀÛ°Ô¶óµµ ¸ÅÀÏ ÇàÇÏÀÚ "
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- 2±Þ »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù)
- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
- ½Äǰ¿µ¾ç°ü¸®ÇÐ À̼ö
- ÀÇ»ý¸íº¸°ÇÇÐ Àü°ø
- TRX, GYm stick Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
- °Ç°°ü¸®ÇÐ, ÇØºÎ»ý¸®ÇÐ À̼ö
- Àü) Âù½ºÁü 5È£Á¡ Æ®·¹À̳Ê
- Àü) Âù½ºÁü 2È£Á¡ ¸Å´ÏÀú
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÕÁ¤¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±¸¸§ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"ÀÚ½ÅÀÇ ´É·ÂÀ» ¹Ï¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ³¡±îÁö ±»¼¼°Ô ¹Ð°í ³ª°¡¶ó"
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼ºñ½º ±³À° ¼ö·á
- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
Àü)ÇÇÆ¼´Ï½º¿Â ±Ù¹«
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÕÁ¤¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±èµ¿Èñ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"ȸ¿ø´ÔÀÇ »õ·Î¿î ³»ÀÏÀ» ¼±¹°Çص帮´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù."
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼ºñ½º ±³À° ¼ö·á
- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÕÁ¤¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±³ÅëÁ¤º¸
<ÁöÇÏö>
6È£¼± ÇÕÁ¤¿ª 7¹ø Ãⱸ(µµº¸ 1ºÐ_¿ì¸®ÀºÇà °Ç¹° ÁöÇÏ 1Ãþ)
<¹ö½º>
7011, 7013A, 7013B
ÁÖÂ÷Á¤º¸
ÆòÀÏ 9½ÃºÎÅÍ 18½Ã±îÁö 30ºÐ ¹«·á
ÀÌÈÄ 30ºÐ´ç 1,000¿ø Ãß°¡ ºñ¿ë ¹ß»ý
(ÆòÀÏ 18½Ã ÀÌÈÄ ¹× ÁÖ¸», °øÈÞÀÏ ¹«·á)
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.