1. ¾à 800¿©Æò ¹æÈ¿ª ÃÖ°í, ÃֽŠ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹æÈ¿ªÁ¡Àº ÇÁ·Î ÁöÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
2. ±âÁ¸ ½ºÆ÷¾Ö´Ï º¸´Ù ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ ½Ã¼³°ú ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
3. ¾à 30¿©Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 60¿©Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ´ºÅØ, ·º½ºÄÚ, È£À̽ºÆ®, µð·¢½º, ¸ÅÆ®¸¯½º
4. ´õ¿í ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ »þ¿ö½Ã¼³°ú ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´í½º, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ¹«·á·Î ¿îµ¿Áöµµ¸¦ µµ¿Íµå¸²°ú µ¿½Ã¿¡ ü¼ººÐºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Áöµµ ÇØµå¸³´Ï´Ù.
8. ÇϳªÀÇ ÇÁ·Î ȸ¿øÄ«µå·Î ½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ÇÁ·Î»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó FITNESS¿Í GYM±îÁö ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
Staff ¼Ò°³
±èÅÂÇü / ÁöÁ¡Àå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔÀÇ ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£À» ³»°¡ ´õ ¼ÒÁßÈ÷ »ý°¢Çϰí, ȸ¿ø´ÔÀÇ ¼ÒÁßÇÑ ¸öÀ» ³»°¡ ´õ ¼ÒÁßÈ÷ »ý°¢ÇÏ¸ç ½Å·Ú¸¦ ÀÒÁö ¾Ê±â À§ÇØ ¸Å¼ø°£ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- »ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ 2±Þ ÀÚ°Ý (º¸µðºôµù)
- Personal Trainer ÀÚ°Ý (±¹³»/±¹Á¦)
- STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á (ÄÚÄ¡/ÇÁ·Î)
- BASTM Technique ¼ö·á
- ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú CPR ÀÚ°Ý
- ÀçȰ ¿îµ¿Ã³¹æ»ç ÀÚ°Ý
- ÀÀ±Þóġ Àü¹®°úÁ¤ ¼ö·á (´ëÇÑÀû½ÊÀÚ)
- Functional Movement System ÀÚ°Ý
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 1±Þ ÀÚ°Ý
- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹ü°è¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹ü°è¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹æÈ¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
ÀåÁØÇõ / ÃѰýÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´Ôµé¿¡°Ô ¿îµ¿¿¡ Èï¹Ì¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÖ¾î ¿îµ¿ ½À°üÀ» µéÀ̰ÔÇÏ¸ç µ¿½Ã¿¡ °³°³ÀÎÀÌ Ãß±¸ÇÏ´Â ¸ñÇ¥¿¡ ÇÑ ¹ß¦ ´õ ´Ù°¡°¥ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù."
- <ÀÚ°Ý»çÇ×>
-ACSM CPT ¼ö·á (¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- Personal Trainer ÀÚ°Ý (±¹³»/±¹Á¦)
- STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á (ÄÚÄ¡/ÇÁ·Î)
-ÄÉÆ²º§,Áüº¼,½ºÅܹڽº,TRX,Gym stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
-´ëÇѹٸ¥ÀÚ¼¼ Çùȸ LEVEL 2,3¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
-Àü) Ä«´© °æ±âµµ ´ëÇ¥
-Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹æÈ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
-Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹æÈ¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
°¹Î»ó / Æ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´Ô°ú Ç×»ó Áñ°Å¿î ºÐÀ§±â¸¦ Çü¼ºÇϰí, °³°³Àο¡ ¸ÂÃç ÃÖ»óÀÇ Æ®·¹ÀÌ´×À» Á¦°øÇϸç, ¿îµ¿À» º»ÀÎÀÇ °ÍÀ¸·Î Èí¼öÇÏ¿© ½º½º·Î Àß ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¸®´Â °Í ÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
?-Personal Trainer ÀÚ°Ý(±¹³»/±¹Á¦)
-STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á(ÄÚÄ¡/ÇÁ·Î)
-ÄÉÆ²º§,Áüº¼,½ºÅܹڽº,TRX,Gym stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
-½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö»ç 1±Þ
-³ëÀΠüÀ° ÁöµµÀÚ 1±Þ
-À¯¾Æ üÀ° ÁöµµÀÚ 1±Þ
-½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐ ¿µ¾ç½Ä½À°ü ÁöµµÀÚ °úÁ¤ ¼ö·á
-ôÃßÀçȰ °úÁ¤ ¼ö·á
-ÇÁ¸®ÇÝ (¿¹¹æ¿îµ¿) ½Éȱ³À° °úÁ¤ ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
Àü)Çѱ¹Ã¼À°´ëÇб³ üÀ°Çаú (Ä«¾à ½ºÇÁ¸°Æ® Ư±â»ý)
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹æÈ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê?
Á¦À̽¼ / Æ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ÇѰ踦 ¶Õ°í ÀÚ½ÅÀÇ ÃÖ°í¹öÀü¿¡ °¡±î¿öÁú¼öÀÖµµ·Ï µ½´Â°ÍÀÌ´Ù.?"
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- Personal Trainer ÀÚ°Ý (±¹³»/±¹Á¦)
- STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á (ÄÚÄ¡/ÇÁ·Î)
- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
- ´ëÇѹٸ¥ÀÚ¼¼Çùȸ ¿îµ¿ÁöµµÀÚ ¼ö·á
- 2010-2014 À°»ó°æ±â ¼±¼ö
- 2010-2014 Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® ¼±¼ö?
- NCSF Sports Nutrition Specialist (¹Ì±¹ °øÀÎ ¿îµ¿Áöµµ»ç) ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
Àü) LA Fitness (¹Ì±¹ LA ÁöÁ¡) Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹æÈ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê?
Á¤º´Çö / Æ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´Ô²²¼ ¸·¿¬ÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸ñÇ¥¸¦ °®°í ü°èÀûÀ¸·Î ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ¿îµ¿À» ÇÏ¿© °Ç°ÇÑ ¸öÀ» ¸¸µé¾îµå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- »ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ 2±Þ ÀÚ°Ý (º¸µðºôµù)
- Personal Trainer ÀÚ°Ý (±¹³»/±¹Á¦)
- STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á (ÄÚÄ¡/ÇÁ·Î)
- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
Àü) ¹Ùµð¾ØÁü Æ®·¹À̳Ê
Àü) ¸Ó½ºÆ®Áü Æ®·¹À̳Ê
Àü) ¿¡À̺íÁü Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹æÈ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê?
ÃÖ¿¬Èñ / Æ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ Ã¼ÇüÀ» °í·ÁÇÏ¿© ¿îµ¿ ¹æ¹ýÀ» ÁöµµÇص帮°í Àç¹Õ°Ô ¿îµ¿ÇÏ¸ç °Ç°ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Íµå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- Personal Trainer ÀÚ°Ý (±¹³»/±¹Á¦)
- STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á (ÄÚÄ¡/ÇÁ·Î)
- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
- ´ëÇÑÇձ⵵Çùȸ Çձ⵵ 3´Ü
- KIF ±¹Á¦°Ëµµ¿¬¸Í ´ëÇѰ˵µÈ¸ 10³â °æ·Â
- 2008-2014 ³²¾çÁÖ½Ãû °Ëµµ ¼±¼ö´Ü
- 2011-2013 ³²¾çÁÖ½Ãû °Ëµµ °íµîºÎ ü·Â°ü¸® Æ®·¹À̳Ê
- 2014³â ºÀ¸²±â Àü±¹ ½Ç¾÷ °Ëµµ´ëȸ ÁÖÀå/´ÜüÀü ¿ì½Â?
<°æ·Â»çÇ×>
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹æÈ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±³ÅëÁ¤º¸
<ÁöÇÏö>
5È£¼± ¹æÈ¿ª 3,4¹ø Ãⱸ
<¹ö½º>
°£¼± 651, 654, 672
ÀÏ¹Ý 6629, 6648, 6712
¸¶À» °¼07
À¯ÀÇ»çÇ×
1. ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸â¹ö½Ê ¾Û ¶Ç´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¸ÕÀú ¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±â°£À» ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ, 1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀϱîÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ óºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¹«´Ü ÀÔÀåÀ» ¹æÁ¶Çϰųª ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ¼öÄ¢À» ÁöŰÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.