1. ¾à 1,000¿© Æò ±æµ¿¿ª ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±æµ¿¿ªÁ¡Àº Çコ, ¿ä°¡, ´í½º µî °¢Á¾ G.X¸¦ °®Ãá ´ë±Ô¸ð Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
3. ¾à 70¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò ±â±¸, 50¿© Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ±¹»ê ÃÖ°í±Þ »ç³ëÆ® ¸Ó½Å Ç®¼¼Æ® & ¿Ü»ê ÃÖ°í±Þ ÆÄ¶ó¸¶¿îÆ® Ç®¼¼Æ®
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³, Èú¸µÁ¸, ÈÞ°Ô½Ç µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´í½º, ¿ä°¡ µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐ ºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ ÁöµµÇص帳´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
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- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- »ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ (º¸µðºôµù)
- Personal Trainer (±¹³»/±¹Á¦)
- STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á (ÄÚÄ¡/ÇÁ·Î)
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 2±Þ ÀÚ°Ý
- CrossFit Trainer Level 1
- CrossFit Open 2015, 2016, 2017
- ¹Ú½ÃÇö ±ÙÀ°ÇÐ ÀçȰ Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°Ý ¼ö·á
- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX,
¡¡Gym Stick µî¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
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- 2017 °í¾ç½ÃÀå(¹è)ºäƼ¹Ùµð ¹× º¸µðºôµù ´ëȸ ½ºÆ÷Ã÷ ¸ðµ¨ 1µî
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸íÀÏ¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
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- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- »ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ (º¸µðºôµù)
- »ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ (Ã౸)
- Personal Trainer (±¹³»/±¹Á¦)
- STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á (ÄÚÄ¡/ÇÁ·Î)
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 3±Þ ÀÚ°Ý
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- ÀçȰ ¿îµ¿Ã³¹æ»ç (´ëÇÑÆ®·¹ÀÌ´× Çùȸ)
- BASTM Technique ¼ö·á
- ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿ÁöµµÀÚ Baisic ¼ö·á
¡¡(´ëÇѹٸ¥ÀÚ¼¼ Çùȸ)
- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX,
¡¡Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
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- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸íÀÏ¿ªÁ¡ P.TÆÀÀå
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- »ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ (º¸µðºôµù)
- Personal Trainer (±¹³»/±¹Á¦)
- STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á (ÄÚÄ¡/ÇÁ·Î)
- ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú CPRÀÚ°Ý
- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX,
¡¡Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
- ÀçȰ ¿îµ¿Ã³¹æ»ç(´ëÇÑÆ®·¹ÀÌ´× Çùȸ)
- BASTM Technique ¼ö·á
- ¶óÀÌÇÁ°¡µå ÀÚ°Ý
- ¿îµ¿ ó¹æ Æ®·¹ÀÌ³Ê 2±Þ ÀÚ°Ý
- CrossFit Trainer Level 1
- CrossFit OPEN 2016 2017
- Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸íÀÏ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
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- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
- »ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ 2±Þ (º¸µðºôµù)
- STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á
- º¸µðºôµù ÄÚÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì¼ö·á
- ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿ÁöµµÀÚ Basic ¼ö·á
- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX,
¡¡Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
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- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ¿îµ¿ Áöµµ»ç(´ëÇÑ ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ Çùȸ)
- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX,
-Gym Stick µî¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
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- »ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ(º¸µðºôµù)
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- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX,
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- Personal Trainer (±¹³»/±¹Á¦)
- CrossFit Trainer Level 1
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- Personal Trainer (±¹³»/±¹Á¦)
- STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á (ÄÚÄ¡/ÇÁ·Î)
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 2±Þ ÀÚ°Ý
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-Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±æµ¿¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Á¤¹Î¿µ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ÈÄȸÇÏ´Â »îÀ» »ìÁö¸»ÀÚ ÀÔ´Ï´Ù."
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- Coach Academy Certification (ÄÚÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì)
- ÀÎÃ¼ÇØºÎÇÐ ¹× Æ®·¹ÀÌ´× ¹æ¹ý·Ð ¼ö·á
- »ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ (º¸µðºôµù)
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- Personal Trainer (±¹³»/±¹Á¦)
- STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á (ÄÚÄ¡/ÇÁ·Î)
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 2±Þ ÀÚ°Ý
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- üÇü°ü¸®ÀÚ ÀÚ°ÝÁõ
- ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX,
¡¡Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
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-Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±æµ¿¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
³²Çý¸® / ¿ÀÈÄÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ðµç ȸ¿ø´Ôµé²²¼ ºñŸ¹Î °°Àº Á¸Àç°¡ µÇ´Â°ÍÀÌ´Ù ÀÔ´Ï´Ù."
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- Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ±æµ¿¿ªÁ¡ F.C
±³ÅëÁ¤º¸
* ¹ö½º
Á¤°ÅÀå¸í : ±æµ¿¿ª 1¹øÃⱸ
25-250, 130 ,N30, 2312, 3413, 6300, 6600
* ÁöÇÏö
±æµ¿¿ª 1¹øÃⱸ (º¹Á¶¸®½ÃÀå ¹æ¸é µµº¸50m)
- µµº¸ 5ºÐ À̳»
ÁÖÂ÷Á¤º¸
* °Ç¹° µÞ Æí Áö»ó, ÁöÇÏ ÁÖÂ÷Àå ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
(ÁöÇÏÁÖÂ÷Àå SUV °°Àº Â÷·®Àº ÀÌ¿ëºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.)
- ÁÖÂ÷ °ø°£Àº ¸Å¿ì Çù¼ÒÇÏ¿À´Ï °¡±ÞÀûÀÌ¸é µµº¸³ª ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.