ÁöÁ¡¼Ò°³ ÁöÁ¡Á¤º¸ ÁöÁ¡ »ó¼¼º¸±â
ºê·£µå |
ÇÇÆ®´Ï½º
|
¿¬¶ôó |
032-325-3374 |
ÁÖ¼Ò |
°æ±â ºÎõ½Ã ±æÁÖ·Î 227 (Áßµ¿, ¼º¿øºôµù) 5Ãþ |
°³°üÀÏ |
2015-12-28 |
±Ô¸ð |
400Æò |
1. ¾à 400¿©Æò ºÎõ ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÎõ½ÃûÁ¡Àº Çコ, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ÁܹÙ, ¹æ¼Û´í½º µî °¢Á¾ G.X¸¦ °®Ãá ´ë±Ô¸ð Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¡¡(2020³â 8¿ù19ÀÏ ¸®¸ðµ¨¸µ ¿ÀÇ ¿Ï·áÇÏ¿© ÃֽŠ½Ã¼³°ú ÀÎÅ׸®¾î¸¦ ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù.)
3. ¾à 40¿©Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 40¿©Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ¼¼°èÈÖÆ®´Ï½º 1À§ ¾÷ü ¹Ì±¹ MATRIX¸Ó½Å Ç®¼¼Æ®
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³ µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ¹æ¼Û´í½º, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁîÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Àü¹® °»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ ÁöµµÇØ µå¸³´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
¿î¿µ½Ã°£
ÆòÀÏ |
Åä¿äÀÏ |
ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ |
Á¤±âÈÞ°üÀÏ |
±âŸÈÞÀÏ |
OPEN |
CLOSE |
OPEN |
CLOSE |
OPEN |
CLOSE |
|
|
00:00 |
00:00 |
00:00 |
23:00 |
10:00 |
18:00 |
ÆíÀǽü³
ÀÌ¿ë¿ä±Ý
|
1°³¿ù |
3°³¿ù |
6°³¿ù |
1³â |
Çコ ÀÌ¿ë ¿ä±Ý (GX Æ÷ÇÔ) |
8¸¸¿ø |
9¸¸¿ø |
18¸¸¿ø |
36¸¸¿ø |
¿îµ¿º¹ ´ë¿© |
1¸¸¿ø |
3¸¸¿ø |
6¸¸¿ø |
12¸¸¿ø |
°³ÀÎ »ç¹°ÇÔ |
»ç¿ëºÒ°¡ |
3¸¸¿ø |
6¸¸¿ø |
12¸¸¿ø |
°¡°Ý Á¤º¸ |
*1ÀÏ ÀÌ¿ë¿ä±Ý(´ë¿©¿îµ¿º¹ Æ÷ÇÔ): 1¸¸¿ø, VATº°µµ
*¿îµ¿º¹ 1ÀÏ ´ë¿©¿ä±Ý: 1õ¿ø
*½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃʰ¡ÀԽà °¡ÀÔºñ 3¸¸¿ø Ãß°¡, VATº°µµ
¡Ø °¡ÀÔºñ ¹ß»ý ¿©ºÎ »ó¼¼È®ÀÎÀº ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® È®ÀÎÇϱâ |
PT ¿ä±Ý
|
Session´ç °¡°Ý |
PT Á¤º¸ |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 |
80,000 |
*ºÎ°¡¼¼ º°µµ
*10¼¼¼Ç ÀÌ»ó µî·Ï½Ã ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇ¿À´Ï ÀüÈ·Î ¹®ÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä. |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 |
90,000 |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 |
100,000 |
½ÃÀ۽ð£ |
¿ù¿äÀÏ |
È¿äÀÏ |
¼ö¿äÀÏ |
¸ñ¿äÀÏ |
±Ý¿äÀÏ |
08:30 |
¿ä°¡ |
|
¿ä°¡ |
|
¿ä°¡ |
09:30 |
ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) |
¿ä°¡ |
ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) |
¿ä°¡ |
ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) |
10:30 |
´ÙÀÌ¾îÆ®´í½º |
Áܹ٠|
´ÙÀÌ¾îÆ®´í½º |
Áܹ٠|
´ÙÀÌ¾îÆ®´í½º |
19:00 |
¿ä°¡ |
|
¿ä°¡ |
|
¿ä°¡ |
20:00 |
¹æ¼Û´í½º |
Áܹ٠|
¹æ¼Û´í½º |
Áܹ٠|
¹æ¼Û´í½º |
Staff ¼Ò°³
±è¹®Á¤ / ÁöÁ¡Àå
³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ðµç ȸ¿øµéÀÌ ¹Ù¸¥ üÇüÀ¸·Î °Ç°ÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀ» Á¦¾ÈÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
[ÀÚ°Ý»çÇ×]
»ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ 3±Þ
(Çö - ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ º¸µðºôµù)
ACSM C.P.T ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
¿îµ¿Ã³¹æ»ç 1±Þ
´ÙÀÌ¾îÆ®ÇÁ·Î±×·¡¸Ó(üÇü°ü¸®»ç)
½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇÎ - Çѱ¹¼±¼öÆ®·¹À̳ÊÇùȸ
½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö - ´ëÇѽºÆ÷Ã÷
PADI ±¹Á¦ EFRÀÀ±Þóġ
±Ù°ñ°Ý°è±³Á¤¿îµ¿¼ö·á
basics of posture analysis
[°æ·Â»çÇ×]
´ëÇÐ ¿þÀÌÆ®ºÎ Áöµµ
Àü) GymÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
Àü) ÀÚ¸¶ÀÌÄ«ÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
Àü) (ÁÖ)ºÎõ½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ ÆÀÀå
Àü) (ÁÖ)¼öÁ¤½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ ºÎÀå
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÎõ½É°îÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÎõ½ÃûÁ¡ ÁöÁ¡Àå
Çã½Â¿ / ÁöÁ¡Àå
" ³ªÀÇ »ç¸íÀº ÀÚÁ¸°ú ¸í¿¹¸¦ µÇã°Ú´Ù´Â ¸¶À½À¸·Î ±âº»¿¡ Ãæ½ÇÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ´ç½ÅÀÇ Çʿ並 ÃæÁ·½ÃÄÑ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. "
[ÀÚ°Ý»çÇ×]
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- ´ëÇÑÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̴׿¬¸Í ±¹³»/±¹Á¦ ÁöµµÀÚ
- ¹Ì±¹Ã¼·Â°ü¸®ÇÐȸ °øÀÎ Æ®·¹ÀÌ³Ê ±³À° ¼ö·á
- ¹Ì±¹Ã¼·Â°ü¸®ÇÐȸ Á¤È¸¿ø
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 1±Þ ÀÚ°ÝÁõ
- ½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ 1±Þ ÀÚ°ÝÁõ
- °ñÇÁ ÄÁµð¼Å´× ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ
- ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ÀÚ°ÝÁõ
- ÄÚ¾î Æ®·¹ÀÌ´× ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ
- ÀçȰ ÇØºÎÇÐ ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ
- ÀÚ¼¼Æò°¡¿Í ¿òÁ÷ÀÓ ºÐ¼®À» ÅëÇÑ ±³Á¤¿îµ¿°ú ÀçȰ±³À° ¼ö·á
- »óÁö/ÇÏÁö ¿îµ¿ ¿ªÇл罽 ºÐ¼®À» ÅëÇÑ ±³Á¤¿îµ¿°ú ÀçȰ±³À° ¼ö·á
- ¸®½¼Æ® Ư° - ÄÚ¾îÆ®·¹ÀÌ´× & °Ç°(°ÀÇ)
- ´Ü°èº° ÇÁ·Î±×·¥ ±³Á¤¿îµ¿ - ôÃß¿Í Ã¼°£(°ÀÇ)
- ¿äÃßÀÇ ±â´ÉºÎÀü°ú ÄÚ¾î¸Ó½½ÀÇ ÀÌÇØ(°ÀÇ)
- ¿äÃßÀÇ ±â´ÉºÎÀü¿¡ µû¸¥ ¿îµ¿¼Õ»óÁõÈıºÀÇ ±³Á¤¿îµ¿ Àü·«(°ÀÇ)
- ±â¾÷ü Ư° ¹× ÁöµµÀÚ ¾ç¼ºÀ» À§ÇÑ ÀçȰ°ú ±³Á¤ °ÀÇ ´Ù¼ö
[°æ·Â»çÇ×]
Àü) Á¸½¼ÈÖÆ®´Ï½º P.TÆÀÀå
Àü) ÇÇ¿¡½ºÅ¸Å¬·´ P.TÆÀÀå
Àü) ³ëºíÈÖÆ®´Ï½º P.TÆÀÀå
Àü) JC Studio P.T/Pilates ÆÀÀå
Àü) Èú¸µÁü ÃѰý¸Å´ÏÀú
Àü) RSMÈÖÆ®´Ï½º ´ëÇ¥
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½ÅõÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½ÅõÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ½ÅõÁ¡ ÁöÁ¡Àå
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÎõ½ÃûÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÎõ½ÃûÁ¡ ÁöÁ¡Àå
ÀüÇØ¶õ / PTÆÀÀå
³ªÀÇ»ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ½Åü¸¦ ¹Ù·Î¾Ë°í ÁöµµÇϸç
»îÀ» ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â °Ç°°ú ¿îµ¿ÀÌ ÀϼøÀ§°¡ µÉ¼öÀÖµµ·Ï °¡Àå±Ù°Å¸®¿¡¼ ¼Æ÷Æ®ÇϰڽÀ´Ï´Ù!
[ÀÚ°Ý»çÇ×]
½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ(º¸µðºôµù)
½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ(¿¡¾î·Îºò)
³ëÀÎüÀ° ÁöµµÀÚ 2±Þ(Ưº°°úÁ¤)
ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
Prehab(¿¹¹æ¿îµ¿) Àü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõ
GXÈÖÆ®´Ï½º ÁöµµÀÚ¿¬¼ö -GX100-
¹Ù¸¥ÀÚ¼¼&üÇü±³Á¤¿ä°¡ ÁöµµÀÚ¿¬¼ö -GX100-
½Ç¿ë´í½º ÁöµµÀÚ2±Þ -GX100-
¶óÀÎ´í½º ÁöµµÀÚ2±Þ -GX100-
YMCA. CPR. AED ¼ö·á -YMCA-
[°æ·Â»çÇ×]
Àü) ¼Ûµµ Çö´ë HILLSTATE ÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
Àü) »ó¾Ïµ¿ Stanford Hotel ÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
Àü) ±¤¸íÁ¡ ÈÖÆ®´Ï½ºÇÇÇà ÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÎõ½ÃûÁ¡ PTÆÀÀå
¿ø¼ºÈñ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
ÀúÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿øºÐµéÀÌ Ç×»ó °Ç°Çϰí, ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼·Î ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁöµµÇÏ´Â°Í ÀÔ´Ï´Ù.
[ÀÚ°Ý»çÇ×]
½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ(º¸µðºôµù)
ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
¿îµ¿Ã³¹æ»ç 2±Þ
CES-PTC ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°ÝÁõ
Heart rate(½ÉÆó Æ®·¹ÀÌ´×) Àڰݼö·á
Prehab(¿¹¹æ¿îµ¿) ±³À° ¼ö·á
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 2±Þ
Black roll ±Ù¸·ÀÌ¿Ï ÀÚ°ÝÁõ
CPR(½ÉÆó¼Ò»ý¼ú) EFR±¹Á¦±³À° ¼ö·á
ÄÉÆ²º§ ±³À° ¼ö·á
13°ø¼öƯ¼öÀÓ¼ö¿©´Ü Àü¿ª
[°æ·Â»çÇ×]
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÎõ½ÃûÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
¼ÕÈ£ÁØ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
°Ç°Çϰí Áñ°Ì°Ô ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏÀÚ.
[ÀÚ°Ý»çÇ×]
½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ(º¸µðºôµù)
ACSM - CPT ±³À° ¼ö·á
AT Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°ÝÁõ
CES-PTC ±³Á¤¿îµ¿ Àü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõ
Heart rate(½ÉÆó Æ®·¹ÀÌ´×) Àڰݼö·á
Prehab(¿¹¹æ¿îµ¿) Àü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõ
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 2±Þ
½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾ç»ç ÀÚ°ÝÁõ
Black roll ±Ù¸·ÀÌ¿Ï ÀÚ°ÝÁõ
FADI ±¹Á¦ EFRÀÀ±Þóġ ÀÚ°ÝÁõ
ÄÉÆ²º§ ±³À° ¼ö·á
[°æ·Â»çÇ×]
ÇÁ·Î¾ß±¸ ÇÑÈÀ̱۽º Ãâ½Å
¿¤¸®Æ® ¾ß±¸¼±¼ö Ãâ½Å (´ëÇо߱¸ ±¹°¡´ëÇ¥)
Àü±¹ÁßÇо߱¸ KBOÃÑÀç±â 4°
°æ³²±Ç ÁßÇо߱¸ ·Ôµ¥ÀÚÀ̾ðÃ÷±â ´ëȸ ÁØ¿ì½Â& Ÿ°Ý2À§ ¼ö»ó
Àü±¹ ¼Ò³âüÀü ÁßµîºÎ µ¿¸Þ´Þ
Àü±¹ °í°í¾ß±¸ ´ëÅë·É¹è 4°
Àü±¹ °í±³¾ß±¸ ºÀȲ´ë±â 4°
°æ»ó±Ç °í±³¾ß±¸ ¿ï»ê½ÃÀå±â ¿ì½Â&Ÿ°Ý3À§ ¼ö»ó
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÎõ½ÃûÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
À̵¿¿í / ¿ÀÀüÆ®·¹À̳Ê
¿îµ¿À» ÅëÇØ Àڽۨ°ú °Ç°À» ã¾Æµå¸®°í ¿îµ¿À» 'Æò»ý Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Ãë¹Ì' ¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µå½Ç ¼ö ÀÖ°Ô ¿îµ¿ÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ¾Ë·Áµå¸®´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
[ÀÚ°Ý»çÇ×]
½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ (º¸µðºôµù)
Ces-ptc ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°ÝÁõ
AT ¼±¼öÆ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°Ý ¼ö·á
±â´ÉÇØºÎÇмö·á
ºí·¢·Ñ ±Ù¸·ÀÌ¿Ï ÀÚ°ÝÁõ
Heart Rate Æ®·¹ÀÌ³Ê ±³À°¼ö·á
[°æ·Â»çÇ×]
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÎõ½ÃûÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
±³ÅëÁ¤º¸
¹ö½º
Á¤°ÅÀå¸í : ÀºÇÏ½Ö¿ë¾ÆÆÄÆ® Á¤°ÅÀå
5-3, 23-2, 59, 61
ÁöÇÏö
ºÎõ½Ãû¿ª 5¹øÃⱸ (µµº¸5ºÐ)
ÁÖÂ÷Á¤º¸
°Ç¹° 1Ãþ ÁÖÂ÷Àå À̿밡´É (14´ë)
ÁÖÂ÷Ÿ¿ö À̿밡´É
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.