ÁöÁ¡¼Ò°³ ÁöÁ¡ ã±â ÁöÁ¡ »ó¼¼º¸±â
¹®Á¤2È£Á¡
ºê·£µå ÇÇÆ®´Ï½º
¿¬¶ôó 02-409-2334
ÁÖ¼Ò ¼­¿ï ¼ÛÆÄ±¸ µ¿³²·Î4±æ 10 (¹®Á¤µ¿) 2Ãþ 3Ãþ
°³°üÀÏ 2015-07-27
±Ô¸ð 400Æò

¹®Á¤2È£Á¡ GALLERY

1. ¾à 400¿©Æò ¹®Á¤µ¿ ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤2È£Á¡Àº Çコ, ÇÖ¿ä°¡, ´ÙÀÌ¾îÆ®´í½º µî °¢Á¾ G.X¸¦ °®Ãá ´ë±Ô¸ð Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ ÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇß½À´Ï´Ù.
3. ¾à 70¿©Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò±â±¸, 50¿©Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ±¹»ê ÃÖ°í±Þ ¹Ì°­ ¸Ó½Å Ç®¼¼Æ®
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³, Èú¸µÁ¸, ÈÞ°Ô½Ç µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´ÙÀÌ¾îÆ®´í½º, ÇÖ¿ä°¡, ź¸, ½ºÆ®·¹Äª µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼­»çÀÌÁîÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Àü¹®°­»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Áöµµ ÇØ µå¸³´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ

¡Ø Äڷγª19·Î ÀÎÇÑ ÁöÁ¡ ÀÌ¿ë ¹× G.X ¿î¿µ¿¡ º¯µ¿ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼­ ²À È®ÀÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® È®ÀÎÇϱâ

¿î¿µ½Ã°£

ÆòÀÏ Åä¿äÀÏ ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¤±âÈÞ°üÀÏ ±âŸÈÞÀÏ
OPEN CLOSE OPEN CLOSE OPEN CLOSE
00:00 00:00 00:00 23:00 10:00 18:00

ÆíÀǽü³

  • ÁÖÂ÷(¹«·á)
  • Çコ
  • G.X(¿ä°¡)
  • G.X(´í½º)
  • G.X(±âŸ)
  • ÇʶóÅ×½º
  • P.T
  • 24½Ã°£
  • »þ¿ö½Ã¼³
  • ¿îµ¿º¹
  • ¶ôÄ¿(°ø¿ë)
  • ¶ôÄ¿(°³ÀÎ)

ÀÌ¿ë¿ä±Ý

  1°³¿ù 3°³¿ù 6°³¿ù 1³â
Çコ ÀÌ¿ë ¿ä±Ý (GX Æ÷ÇÔ) 8¸¸¿ø 9¸¸¿ø 18¸¸¿ø 36¸¸¿ø
¿îµ¿º¹ ´ë¿© 1¸¸¿ø 3¸¸¿ø 6¸¸¿ø 12¸¸¿ø
°³ÀÎ »ç¹°ÇÔ »ç¿ëºÒ°¡ 3¸¸¿ø 6¸¸¿ø 12¸¸¿ø
°¡°Ý Á¤º¸ *1ÀÏ ÀÌ¿ë¿ä±Ý(´ë¿©¿îµ¿º¹ Æ÷ÇÔ): 1¸¸¿ø, VATº°µµ
(Äڷγª19·Î ÀÎÇØ ÇѽÃÀû, ºñȸ¿ø 1ÀÏ ÀÌ¿ë Á¦ÇÑ)
*¿îµ¿º¹ 1ÀÏ ´ë¿©¿ä±Ý: 1õ¿ø

*½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃʰ¡ÀԽà °¡ÀÔºñ 3¸¸¿ø Ãß°¡, VATº°µµ
¡Ø °¡ÀÔºñ ¹ß»ý ¿©ºÎ »ó¼¼È®ÀÎÀº ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼­ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® È®ÀÎÇϱâ

PT ¿ä±Ý

  Session´ç °¡°Ý PT Á¤º¸
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 80,000 *ºÎ°¡¼¼ º°µµ
*10¼¼¼Ç ÀÌ»ó µî·Ï½Ã ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇ¿À´Ï ÀüÈ­·Î ¹®ÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 90,000
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 100,000

Staff ¼Ò°³

·ù°æÈ¯
·ù°æÈ¯ / ÁöÁ¡Àå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº µðÅ×ÀÏÇÔÀ¸·Î ȸ¿ø´Ôµé¿¡°Ô ÃÖ°íÀÇ ¸¸Á·À» µå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. ."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
¡¤ ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
¡¤ STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á
¡¤ »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ
¡¤ CPR ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú °úÁ¤¼ö·á(´ëÇÑ½ÉÆó¼Ò»ýÇùȸKACPR)
¡¤ ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇÎ 2±Þ
¡¤ ÄÉÆ²º§ ¼ö·á
¡¤ ±×¶ó½ºÅæÅ×Å©´Ð ¼ö·á
¡¤ ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX,
GymStick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á

<°æ·Â»çÇ×>
¡¤ °æ±âµµÁö»ç¹è º¸µðºôµù ´ëȸ -75kg ÀÔ»ó
¡¤ ±âŸ º¸µðºôµù ´ëȸ ÀÔ»ó
¡¤ Àü) GYM1st PT Team Leader
¡¤ Àü)½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤1,2È£Á¡ Æ®·¹À̳Ê
¡¤ Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤1,2È£Á¡ ÁöÁ¡Àå
ÃÖÇö¹¬
ÃÖÇö¹¬ / ÃѰýÆÀÀå
¡°³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½À» °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÀڽۨÀ» °®°Ô ÇÏ´Â °Ç°­ ¼­Æ÷ÅͰ¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.¡±
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
¡¤ ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
¡¤ »ýȰüÀ°½ºÆ÷Ã÷ÁöµµÀÚ 2±Þ (º¸µðºôµù)
¡¤ ´ëÇÑ Àû½ÊÀÚ ½ÉÆó¼Ò»ý¼úcpr ¼ö·á
¡¤ ¿îµ¿ 󹿻ç
¡¤ µµ¼ö°ü¸®

<°æ·Â»çÇ×>
¡¤ Àü) FM ÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
¡¤ Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤1,2È£Á¡ FC ÆÀÀå
¡¤ Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤1,2È£Á¡ Æ®·¹À̳Ê
¡¤ Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤1,2È£Á¡ ÃѰýÆÀÀå
À¯Á¾¿À
À¯Á¾¿À / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
¡°³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿øµé¿¡°Ô °Ç°­À̶ó´Â ¸ñÇ¥¸¦ ÅëÇØ, ÇູÇÑ »îÀ̶ó´Â ¸ñÀûÀ» ÀÌ·ï³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Íµå¸®´Â °ÍÀÌ´Ù.¡±
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
¡¤ ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
¡¤ ÄÚÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì 120±â(KBBF)
¡¤ º¸µðºôµùÀÚ°ÝÁõ2±Þ(KBBE)
¡¤ »ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ 3±Þ(º¸µðºôµù)
¡¤ FMT Prehab Exercise °úÁ¤ ¼ö·á
¡¤ Postural Assessment °úÁ¤ ¼ö·á
¡¤ FST ±Ù¸·½ºÆ®·¹Äª(MNS) °úÁ¤ ¼ö·á
¡¤ Prestm Technique °úÁ¤ ¼ö·á
¡¤ ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú CPR ¼ö·á
¡¤ TRX ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á
¡¤ ´ëÇÑÄÉÆ²º§Çùȸ °úÁ¤ ¼ö·á

<°æ·Â»çÇ×>
¡¤ Àü)GYM FIRST ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
¡¤ Àü)GYM FIRST ½´ÆÛ¹ÙÀÌÀú
¡¤ Àü)GYM FIRST PT ÆÀ¸®´õ
¡¤ Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤1,2È£Á¡ Æ®·¹À̳Ê
±èº¸°æ
±èº¸°æ / ¿ÀÀüÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº °í°´´Ô°ú ½Å·Ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î
¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ Áö½ÄÀ» Àü´ÞÇϰí
"³ªÀÌ´Â ¼ýÀÚ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù"¶ó´Â
¸»ÀÇ Àǹ̸¦ ¸ö¼Ò ½ÇõÇÏ´Â
º»º¸±âÀÌÀÚ °í°´´ÔµéÀÇ µû¶æÇÑ °Ç°­ÁöÅ´À̰¡ µÇ´Â°ÍÀÔ´Ï´Ù!!"
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
¡¤»ýȰüÀ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç º¸µðµôµù2±Þ
¡¤Æò¼Å³Î ¸®ÇÝÄÚ¾î Àü¹®°¡ÀÚ°ÝÁõ
¡¤ÀçȰ±³Á¤¿îµ¿ Àü¹®°¡(CES)ÀÚ°ÝÁõ
¡¤FISAF KOREA ±¹Á¦.±¹³»ÀÚ°ÝÁõ
¡¤FISAF KOREA PT°æ¿¬´ëȸ 3µî
¡¤ÆÄ¿ö¸®ÇÁÆÃ 3±Þ ÀÚ°ÝÁõ
¡¤½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö 3±Þ ÀÚ°ÝÁõ
¡¤¼¼¶ó¹êµå.Áü½ºÆ½ ÀÚ°ÝÁõ
¡¤ÇÁ¸®ÇÝ.º¼Å×¶óÇÇ ÀÚ°ÝÁõ
¡¤Æû·Ñ·¯.ÄÚ¾îÆ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°ÝÁõ
¡¤¿¬ºÎÁ¶Á÷°¡µ¿¼ú(IASTM)¹Ùµð¿÷Å×Å©´Ð

<°æ·Â»çÇ×>
¡¤2015 ¼º³²½ÃÀå¹è Mr & Ms Ŭ·¡½Ä º¸µðºôµù -52kg±Þ top3
¡¤Àü)´õ ³íÇö ½ºÆ÷Ã÷¼¾Å¸ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
¡¤Àü)K ÇÇÆ®´Ï½º¼¾Å¸ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
& EMS Æ®·¹À̳Ê.
¡¤Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹®Á¤Á¡ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
½ÅÀ¯Á¤
½ÅÀ¯Á¤ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ½Åü¿Í ¸àÅ»±îÁö ÇູÇÏ°í °Ç°­ÇÏ°Ô À̲ø¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
¡¤ »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±Þ(º¸µðºôµù)
¡¤ SFG kettlebell Instructor Level 1
¡¤ GFM(Ground Force Method) Instructor Level 2
¡¤ Flexible Steel Instructor Level 1

<°æ·Â»çÇ×>
¡¤ Çö)¹®Á¤1,2È£Á¡ Æ®·¹À̳Ê
¾çº´Á¶
¾çº´Á¶ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ½Åü¿Í ¸àÅ»±îÁö ÇູÇÏ°í °Ç°­ÇÏ°Ô À̲ø¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
¡¤ ÀüÁÖ´ëÇб³ ¿îµ¿Ã³¹æÇаú
¡¤ ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê)
¡¤ ¿îµ¿»ç(kacep)
¡¤ ³ëÀνºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç-º¸µðºôµù
¡¤ ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇΰü¸®»ç2±Þ
¡¤ ÃøÁ¤Æò°¡»ç
¡¤ ÀÀ±Þóġ¹ýÀϹݰúÁ¤ ¼ö·á

<°æ·Â»çÇ×>
¡¤ Çö) ¹®Á¤1,2È£Á¡ ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
ÃÖÁøÀÌ
ÃÖÁøÀÌ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ¿îµ¿À» ÅëÇØ Áñ°Å¿òÀ» ´À³¢°í ½À°üÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¿îµ¿À» ÁöµµÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù."
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
¡¤ »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç º¸µðºôµù 2±Þ
¡¤ ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö
¡¤ Kettle bell ±³À° ¼ö·á
¡¤ Áüº¼ ±³À° ¼ö·á
¡¤ ½ºÅܹڽº ±³À° ¼ö·á
¡¤ ÀçȰ±â´É ¿îµ¿ ¼¼¹Ì³ª ¼ö·á

<°æ·Â»çÇ×>
¡¤ Çö) ¹®Á¤1,2È£Á¡ ¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
À̰¡¿µ
À̰¡¿µ / ¿ÀÀüÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿øµé¿¡°Ô °Ç°­ÇÑ ¸¶À½°ú Æí¾ÈÇϰí ÁÁÀº ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϰڽÀ´Ï´Ù.^^"
¾çÈñÁÖ
¾çÈñÁÖ / ¿ÀÈÄÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
Ç×»ó ¹àÀº ºÐÀ§±â·Î ȸ¿ø´Ô²² °Ç°­ÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ Àü´ÞÇϰڽÀ´Ï´Ù
ÀÓÁ¤ÈÆ
ÀÓÁ¤ÈÆ / ÁÖ¸»±Ù¹«
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´Ôµé²²¼­ ½ºÆ÷¾Ö´Ï°¡ ÃÖ°í¶ó°í ´À³¥¼ö ÀÖ´Â ¼­ºñ½º¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù."

ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æ

±³ÅëÁ¤º¸
*¹ö½º
¹®Á¤1µ¿Áֹμ¾ÅÍ, ·Îµ¥¿À°Å¸®
110, 461, 3011, 3217, 3317, 3422
*ÁöÇÏö
¹®Á¤¿ª 1¹ø Ãⱸ > 100m Á÷Áø ÈÄ ¿ìȸÀü > 300m Á÷Áø ÈÄ ÁÂȸÀü > 100m Á÷Áø ÁÂÃø ½ÅÇù°Ç¹° 2, 3Ãþ
ÁÖÂ÷Á¤º¸
°Ç¹° µÞÆí ÁÖÂ÷ °¡´É (15´ë)
- ¹ã 9½Ã ~ ¿ÀÀü 10½Ã±îÁö ¸ðµç Â÷·® ¹«Á¦ÇÑ ÁÖÂ÷ °¡´É
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼­ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºü¸¥»ó´ã
ÀüÈ­»ó´ã¿¹¾à
À̸§
¿¬¶ôó
ÁöÁ¡¼±ÅÃ
»ó´ãºÐ·ù
»ó´ã³»¿ë
  ÀÚ¼¼È÷º¸±â