1. ¾à 400¿© Æò ±Ô¸ð¿Í ³°î ÃÖ°íÀÇ ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ FITNESS CENTER BRAND ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³°îÁ¡Àº ´Ù¾çÇÑ G.X¸¦ °®Ãá Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º ºê·£µåÀÔ´Ï´Ù.
2. ¾à 40¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò ±â±¸, 30¿© Á¾ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿þÀÌÆ® ¸Ó½Å°ú ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡¡Ø ¿þÀÌÆ® ¸Ó½Å ºê·£µå : ´ºÅØ, ·º½ºÄÚ Ç®¼¼Æ®
3. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ´í½º µî ´Ù¾çÇÑ G.X ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϹǷΠÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
4. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. °¢Á¾ Æ®·¹ÀÌ´× Àü¹® ±³À°À» À̼öÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï Æ®·¹À̳ʷκÎÅÍ Ã¼°èÀûÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´×À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´Ï FITNESS CENTER BRANDÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ, »óÀ§ ºê·£µå ÀÌ¿ë ½Ã Ãß°¡±Ý ¹ß»ý)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
¡Ø ÁöÁ¡ ÀÌ¿ë ¹®ÀÇ´Â 'ÀÚÁÖ¹¯´Â Áú¹®'¿¡¼ ²À È®ÀÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´Â Áú¹® È®ÀÎÇϱâ
Staff ¼Ò°³
°±âȯ / ÁöÁ¡Àå
<»ç¸í¼±¾ð¹®>
"³ªÀÇ »ç¸íÀº °Ç°ÇÑ À°Ã¼¿¡¼ °Ç°ÇÑ Á¤½ÅÀÌ ±êµç´Ù. °Ç°ÇÑ À°Ã¼°¡ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
ÇÁ¸®¸Åµå Æ®·¹ÀÌ´×½ºÄð ôÃß.ÇÏÁö Àü¹®°¡ °úÁ¤
FTS Æã¼Å³Î Æ®·¹ÀÌ´× Àü¹®°¡ ÀÚ°Ý(ÄÉƲº§)
TriggerPoint ±³À° ¼ö·á
¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á (Kettlebell,TRX,Gymball)
STA COACH ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á
STA PRO ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ³°îÁ¡ ÁöÁ¡Àå
Àü)½ºÆ÷¾Ö´Ï ³°îÁ¡ ÃÑ°ýÆÀÀå
Àü)½ºÆ÷¾Ö´Ï ³°îÁ¡ P.TÆÀÀå
ÀåÇö¿µ / ÃÑ°ýÆÀÀå
<»ç¸í¼±¾ð¹®>
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿îµ¿ÀÌ ÁÖ´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM C.P.T ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
-üÇü ¹ë·±½º ±³Á¤¿¬¼ö
-¿îµ¿Ã³¹æ»ç ±³À°À̼ö
-STA ±³À° °úÁ¤ ¼ö·á
-ÄÚÄ¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼ö·á
-Animal Flow ¼ö·á
-KETTLEBLL LEVEL1
-üÇüºÐ¼® ±³À°À̼ö
<°æ·Â »çÇ×>
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ³°îÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
¹Ú¼¼¿õ / PTÆÀÀå
<»ç¸í¼±¾ð¹®>
"³ªÀÇ »ç¸íÀº º»¸³µµ»ý(ÜâØ¡Ô³ßæ)±âº»ÀÌ ¹Ù·Î¼¸é ±æ ¶ÇÇÑ ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ý±ä´Ù. ±âº»¿¡ Ãæ½ÇÇÏÀÚ! "
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ±Øµ¿´ëÇб³ »çȸüÀ° ±³À°Çаú
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- PNF ±Ù¸·ÀÌ¿Ï ±³À° À̼ö
- InBody ±³À°À̼ö
- ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á (Kettlebell,TRX,Gymball)
<°æ·Â»çÇ×>
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³°îÁ¡ PTÆÀÀå
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³°îÁ¡ ÃÑ°ýÆÀÀå
Àü) ¾ËÆÄÀÎ ½ºÅ°¼±¼ö
Àü) ¿©Àǵµ ÈÖÆ®´Ï½º Åõµ¥ÀÌ Æ®·¹À̳Ê
Àü) Çï·Î¿ìÁü Æ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºÎõ½É°îÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
ÃÖÀ±¼® / ¿ÀÀüÆ®·¹À̳Ê
<»ç¸í¼±¾ð¹®>
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔÀÌ ¿îµ¿À» ÅëÇØ ÀÌ·ç·Á´Â ¸ñÀûÀ» ´Þ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼¼½ÉÇÏ°í ¿Á¤ÀûÀ¸·Î Áö¿øÇص帮´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý »çÇ×>
À¯¾ÆüÀ° ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ ¼ö·á (À¯¾ÆüÀ°Çùȸ)
ÀνºÆ®·°ÅÍ ÄÚÄ¡ ÀÚ°ÝÁõ ¼ö·á (´ëÇѾ߱¸Çùȸ)
ÀçÈ°Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý ¼ö·á Lv. 1, 2 (´ëÇÑÀçÈ°Æ®·¹ÀÌ´× Çùȸ)
´ëÇÑ ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ³Ê ¼ö·á (´ëÇÑÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳ÊÇùȸ)
CPR(½ÉÆó¼Ò»ý¼ú) ¼ö·á (´ëÇÑÀû½ÊÀÚ)
¹Ùµð¿öÅ© Å×Å©´Ð ¿¬ºÎÁ¶Á÷ °¡µ¿¼ú (¹Ùµð¸ÞÄ«´Ð)
< °æ·Â »çÇ×>
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ³°îÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
½Å±âÂù / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
<»ç¸í¼±¾ð¹®>
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿øºÐµéÀÇ ±æÀâÀÌ°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
³ª´Â À§ »ç¸íÀ» °¨´çÇϱâ À§ÇØ ¿îµ¿¿¡ ´ëÇØ
½±°Ô Á¢±ÙÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» °øºÎÇÏ´Â
Æ®·¹À̳ʰ¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î ±³À° ¼ö·á
Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÎÅÏ½Ê ±³À° °úÁ¤ ¼ö·á
½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐ ±âÃÊ ±³À° °úÁ¤ ¼ö·á
½ºÆ÷¾Ö´Ï ¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý Ãëµæ
»ýÈ° ½ºÆ÷Ã÷ Áöµµ»ç ÀÚ°Ý Ãëµæ[º¸µðºôµù]
½ºÆ÷¾Ö´Ï ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý Ãëµæ
¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× 1±â ¼ö·á
4´ë ¿îµ¿À» ÅëÇÑ ±âÃÊ ¿îµ¿ ¿ªÇÐ ¼ö·á
±¹Á¦ ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú EFR °úÁ¤ ¼ö·á
½ºÆ÷¾Ö´Ï JTA ±³À° 1±â ÀÚ°Ý Ãëµæ
<°æ·Â »çÇ×>
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ³°îÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Áø¿ëÈ£ / ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
<»ç¸í¼±¾ð¹®>
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿îµ¿À¸·Î½á »ý±â´Â °Ç°À» Àλý¿¡ ÇÑ ºÎºÐÀ¸·Î ÀÚ¸® ÀâÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â ÆÄÆ®³Ê°¡ µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
ÄÚÄ¡¾ÆÄ«µ¥¹Ì ±³À° ¼ö·á(´ëÇѺ¸µðºôµùÇùȸ)
üÇü ¹ë·±½º ±³Á¤¿¬¼ö
¿îµ¿Ã³¹æ»ç ±³À°À̼ö
STA ±³À° °úÁ¤ ¼ö·á
ÄÚÄ¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼ö·á
Animal Flow ¼ö·á
KETTLEBLL LEVEL1
üÇüºÐ¼® ±³À°À̼ö
<°æ·Â »çÇ×>
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ³°îÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
³ëÇö¾Æ / ¿ÀÈÄÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
<»ç¸í¼±¾ð¹®>
"¹æ¹®ÇϽô ¸ðµç ºÐ¿¡°Ô Ä£ÀýÇÔ°ú »ó³ÉÇÔÀ» ¼±»çÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.¡±
< °æ·Â»çÇ×>
-Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³°îÁ¡ ¿ÀÈÄ ÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
±è¼ÒÀ¯ / ¿ÀÀüÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
<»ç¸í¼±¾ð¹®>
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¿Ã°ð°í ¹Ù¸¥ ¸¶À½À¸·Î ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¼Ò¸®¿¡ ±Í ±â¿ïÀÌ¸ç ¸¸Á·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.¡±
<°æ·Â»çÇ×>
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³°îÁ¡ ¿ÀÀü ÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
±³ÅëÁ¤º¸
[¹ö½º]
1, 9-3, 500, 504, 643, 651, N61, 5413, 5528, 5530, 5535, 5615, 5616, 6512
ÁÖÂ÷Á¤º¸
ÁÖÂ÷ 24½Ã°£, ¹«Á¦ÇÑ, °ü¸®½Ç ¹®ÀÇ
À¯ÀÇ»çÇ×
1. 1ÀÏ 1ȸ, ȸ¿ø º»Àθ¸ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀÏ, ¿¬±â ±â°£ ¸¸·á½Ã ÀÌ¿ë±â°£Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁøÇàµÊ)
3. °³ÀÎ º¸°üÇÔ ¿Ü¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°Àº ºÐ½Ç ½Ã Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ º¸°üÇÔ¿¡ º¸°üµÈ ¹°Ç°ÀÌ¶óµµ µî·ÏÀÏÀÌ °æ°úµÈ ¹°Ç°Àº ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ º¸°üÇÔ¿¡¼ ²¨³» º°µµ·Î º¸°üÇϸç ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸°üÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ´Ù¸¥ ȸ¿ø¿¡°Ô ¹æÇصǴ ÇൿÀ» Çϰųª ÁöµµÀÚÀÇ Áöµµ¸¦ µû¸£Áö ¾Ê´Â µî º» ÁöÁ¡ÀÇ ±ÔÄ¢¿¡ ÇùÁ¶ÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.