안녕하세요. 퍼스널 트레이너 정하민 입니다.

PT를 받는 날이 아니면 혼자 운동하기 막막했던 적 있으신가요?

회원님이 PT 수업에 의존하는 것이 아니라, 궁극적으로 회원님 스스로 운동할 수 있는 자신감을 갖게 되는 것이 저의 가장 큰 목표입니다. 운동은 단순히 프로그램과 식단을 따라가는 것이 아니라, 내 몸에 필요한 운동이 무엇인지, 왜 이 운동을 해야 하는지 이해하고 몸으로 익히는 것이 중요하다고 생각합니다.

회원님 한 분 한 분의 목표와 운동 경험에 맞춰 눈높이에 맞게 설명드리며, 운동이 자연스럽게 습관이 될 수 있도록 함께하겠습니다.

지금도 더 좋은 수업을 위해 꾸준히 배우고 연구하며, PT가 끝난 이후에도 회원님이 혼자서 자신 있게 운동할 수 있도록 최선을 다하겠습니다.