시도해 보지 않으면 모든 것은 어렵게 느껴집니다.
운동 역시 무작정 버티는 과정이 아니라, 현재 상태를 정확히 파악하고 올바른 방향으로 접근하는 것이 중요합니다. 개인의 체력과 목표에 맞춘 프로그램, 이해하기 쉬운 설명과 무리 없는 강도로 운동이 자연스럽게 습관이 되도록 지도하는 트레이너입니다.