시간과 공간의 제약 없이 당신의 라이프스타일에 맞춘 자유로운 피트니스
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안녕하세요, 스포애니 공릉동점 총괄팀장 김기원입니다.
저는 운동의 핵심은 ‘열심히’보다 ‘올바르게’라고 생각합니다.
회원님의 목표와 신체 조건을 정확히 분석하고, 그에 맞는 훈련 방향과 강도를 설계합니다.
다이어트, 체형 교정, 근력 향상 등 모든 과정에서 불필요한 요소를 줄이고 핵심에 집중합니다.
눈에 보이는 변화는 물론, 스스로 관리할 수 있는 몸을 만드는 것.
그것이 제가 추구하는 트레이닝의 방향입니다.