체계적인 기본기와 안전을 최우선으로 생각하는 트레이너입니다.
퍼스널 트레이닝과 오리엔테이션 트레이닝 자격을 기반으로, 회원님의 체형과 운동 목적에 맞는 맞춤형 프로그램을 제공합니다.

JTA 트레이너 아카데미 수료를 통해 프로 웨이트 및 머신 웨이트 트레이닝, 4대 운동을 활용한 기초 운동역학을 전문적으로 학습하였으며, 셀프 근막이완과 스트레칭 기법을 통해 부상 예방과 회복까지 함께 관리합니다.

또한 인바디 상담을 통한 체성분 분석과 유형별 운동처방, 스포츠 영양학 기초 지식을 바탕으로 운동·식단·생활습관을 아우르는 통합적인 트레이닝을 지향합니다.
국제 심폐소생술 EFR 과정을 수료하여 안전한 운동 환경을 제공하는 것 역시 저의 중요한 원칙입니다.

현재 스포애니 염창역점 트레이너로 근무하며,
운동이 처음인 회원부터 체계적인 웨이트 트레이닝을 원하는 회원까지
누구나 쉽고 꾸준히 운동할 수 있도록 책임감 있게 지도하겠습니다.