안녕하세요. 스포애니 염창역점 트레이너입니다.

생활스포츠지도사 2급(보디빌딩)을 기반으로
기능해부학 · 자세평가 · 교정운동 · 스포츠영양까지 체계적으로 학습하며
회원 한 분 한 분의 몸 상태에 맞는 과학적이고 안전한 트레이닝을 지향합니다.

PAS 자세평가와 CES 기능해부학, 교정운동전문가 과정을 통해
통증의 원인과 움직임의 문제를 분석하고,
FST 근막 스트레칭과 다이나멕스 메디신볼 트레이닝을 활용해
가동성 개선 + 근력 향상을 동시에 끌어올리는 수업을 진행합니다.

또한 스포츠영양코치(Lv.1) 및
여성 회원을 위한 생리주기별 트레이닝 방법을 수료하여
다이어트, 체형교정, 컨디션 관리까지 섬세하게 지도합니다.

단순히 힘들기만 한 운동이 아닌,
지속 가능하고 변화가 보이는 운동을 경험하고 싶다면
함께 시작해보세요.