공덕역점 월/수 저녁 요가선생님 정말 최고에요

- 나즈막하고 편안한 톤으로 요가 수련에 집중하게 해주시고 차근차근 설명해주세요
- 같은 동작 반복하는 중간에, 체계적으로 몸을 푸는 동작으로, 반복할 때 마다 내 몸이 조금 더 나아지는 것을 느끼게 해주세요
- 힘들어서 꾀부리면 귀신같이 근처에 오셔서 독려, 자신의 한계와 부딪히게 해주세요
- 유연성 뿐만 아니라 체력도 함께 길러져 정말 건강해진걸 느낄 수 있어요(요가라 써있는데.. 유격훈련..)

요가끝나고 스포애니에 구비된 다양한 기구와 함께 운동도 하면 일석이조일 것 같아요(마음만 그렇게 먹고 실상은 ..)


코로나도 무섭고 제 자신도 믿지 못하여 스포애니 삼개월만 등록했었는데, 선생님 수업 또 들으려고 삼개월 추가 등록했어요. 내년에는 부디 굽은 등과 어깨를 펼수 있기를 기도하며 회원님들도 열심히 운동하고 건강하세요!