코로나로 인해 게을러 지고
가끔씩 했던 운동도 잘못된 방법으로 하다 보니 허리통증도 심했고 사회생활을 하면서 점차 운동도 귀찮아지고 살도 더디게 빠지게 되면서 운동을 소홀하게 되었습니다.

그러다가 급하게 체력 시험 준비를 하던 도중에
우*이쌤이 자세와 운동 방법을 알려주셔서 상담을 받게 되었습니다. 난생 처음으로 받아보는 거라 부담감도 부정적인 생각도 들었었는데
*이쌤에게 수업을 받아보니 제가 필요로 하는 부분의 운동을 집중적으로 알려주시고 자세와 균형도 잘 잡아주셨습니다.
의지박약이라 맨날 힘들다고 땡깡 부리고 포기하려 할 때도 많았는데 끝까지 진짜 될 때까지 만들어주셔서 너무 신기했습니다.

같이 운동하면서 재미를 느끼고 자신감도 생기고 혼자서도 배운걸 활용 할 수 있어 좋았습니다.

저는 다이어트 겸 실기시험 종목을 중점으로 배웠어야 했었는데 진짜 종목에 맞는 기초 운동들을 하나씩 자세히 다 알려주셨고 개인운동 할때도 잘못된 부분 기억하셨다가 PT수업때 다시 코치 해주시고 매일 운동한 기록들 확인하시면서 지도해 주셨습니다. 물론 컨디션이나 식단도 신경 써주시고 꼼꼼하게 체크도 해주십니다.

습득력이 많이 느린편이고 몸이 뻣뻣해서 자연스럽지 못했는데 포기안하고 쉽게 알려주셔서 잘 따라갈 수 있었습니다. 못할거라 생각했는데 *이쌤 믿고 따라하니까 안되던 스쿼트도 지금은 통증 없이 잘할 수 있게 되었고 몰랐던 다른 운동방법들도 많이 배웠습니다.

*이쌤과 함께 3개월간 수업 하면서 확실히 살도 많이 빠지고 몸도 가벼워지고 안맞았던 옷도 잘 맞아서 신기하고 점점 체형이 많이 변해서 효과가 확실히 있었습니다.

*이쌤의 수업방식과 너무 잘맞았고 수업방식도 건성건성이 아닌 알차게 빡시게 알려주셔서 진짜 많이 배우고 실력도 빨리 늘었습니다. *이쌤 뿐만 아니라 다른 트레이너 쌤들도 정말 열심히 가르쳐 주시더라구요

많은 시간은 아니더라도 조금씩이라도 일주일에 한두번씩이라도 투자해서 PT 꼭 받아보세요
혼자하는것보다 효과도 빠르고 제대로 운동 할 수 있는 계기가 될거같습니다.

이사를 가게 되서 이제 PT를 받을 수 없지만 혼자서도 할 수 있게 되어 기쁨니다.
우해라 일*이!!! *이쌤 최고~~감사합니다♥!!!