처음에는 맨몸 스쿼트도 힘들었는데
주 3회씩 꾸준히 운동한 결과
다이어트는 물론이고 어깨,허리,골반 교정도 많이 되었어요!
구분 동작으로 정확한 자세와 호흡법까지 맞춤형 수업 해주십니다~
삭단도 성분 하나하나 잘 설명해주십니다~
체지방과 몸무게는 줄고 근육량은 늘고
유*쌤 매직효과 짱짱이에요☆