공덕역점 김* 트레이너님께 감사의 마음을 전하고 싶습니다 💪✨ 처음 운동을 시작할 때는 걱정과 두려움이 컸습니다. 오랜 시간 운동과 거리를 두고 살아오다 보니 몸은 무겁고, 자세는 흐트러져 있었으며, 체력도 많이 떨어져 있었죠. 무엇보다 스스로에 대한 자신감이 많이 부족했기에 운동은 마치 넘기 어려운 벽처럼 느껴졌습니다.

하지만 김* 트레이너님을 만나고부터 그런 생각이 하나씩 바뀌기 시작했습니다. 선생님은 단순히 운동을 알려주시는 트레이너가 아니라, 진심으로 회원 개개인의 몸과 마음을 이해해 주시는 분이셨습니다. 처음부터 따뜻하게 맞아주시고, 제 몸 상태에 맞춰 기초부터 차근차근 지도해 주신 덕분에 조금씩 자신감을 되찾을 수 있었습니다.

특히 선생님은 각 동작의 목적과 사용되는 근육, 어떤 느낌으로 운동해야 하는지를 구체적으로 설명해 주셔서 이해와 몰입도가 높아졌습니다. 예전에는 그저 따라 하기 바빴던 운동이 이제는 의미 있게 다가오고, 점차 흥미도 붙고 운동에 대한 인식 자체가 달라졌습니다.

또한 매 수업마다 제 컨디션을 세심하게 살피시며 운동 강도를 조절해 주셔서, 무리 없이 꾸준히 운동을 이어올 수 있었습니다. 덕분에 부상 걱정 없이 몸은 점점 건강해지고, 운동에 대한 즐거움도 함께 커졌습니다.

무엇보다 선생님의 진심 어린 격려와 배려 덕분에 운동이 삶의 활력소가 되었고, 긍정적인 에너지를 얻을 수 있었습니다. 자세가 교정되고 체력이 좋아졌을 뿐 아니라, 저 자신을 더 사랑하고 돌보는 법도 배웠습니다.

이 모든 변화는 김* 선생님의 섬세한 지도와 따뜻한 마음 덕분입니다. 진심으로 감사드리며, 앞으로도 선생님과 함께 건강한 변화를 계속 만들어가고 싶습니다. 다시 한 번 감사드립니다 🙌🔥