적지 않은 시간 동안 저에게 신체 움직임은 오로지 직업을 위한 훈련과 효율성 극대화를 위한 수단으로 활용되었고 스스로에게도 엄격한 기준이 있어야 하는 활동이었습니다.

저에게는 또 다른 도전이자 직업 활동 외 건강을 위해 시작한 스포애니 염창점에서의 중량 운동 중 윤*진 트레이너 선생님께 신규 회원으로서 감사하게 퍼스널 트레이닝을 받을 기회가 있었고 짧은 시간 안에서 운동의 핵심을 알고 움직일 수 있는 포인트를 너무나 잘 전달받을 수 있었습니다.

일과 취미 사이에서 운동을 병행하며 일정한 시간과 스케줄을 지키기가 쉽지만은 않지만,
열정적으로 가르쳐주신 내용들을 복기하며 센터에 방문하지 못하더라도 근육과 신경들이 잠들지 않도록 습관화하며 생활하였고 그 결과 고질적으로 가지고 있던 통증이 눈에 띄게 회복되고 기초 체력 또한 상당히 향상되었습니다.

정말 열심히 운동하시는 회원님들께 비하면 부끄럽지만, 현재 선생님께 PT를 받으며 도제식 교육을 넘어 그동안 쌓으신 노하우를 바탕으로 완벽한 운동 루틴과 영양학적인 부분까지 꼼꼼히 알려주고 계셔서 아주 행복하고 건강히 운동하고 있습니다.

다른 회원님들께서도 기회가 되신다면 윤*진 트레이너 선생님께 친절하고 전문적인 퍼스널 트레이닝을 받아보실 수 있으면 좋겠습니다!